7 Tages Saftkur

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Fühl' Dich frisch, vital und ausgeglichen mit der frank. Saftkur
Modernes Kurzzeitfasten als Auszeit für Körper und Geist
Ganzheitliches Paket mit 42 Säften, 7 Bio-Ingwershots, 1 Tee und 1 Brühe
Säfte mit extra Vitaminen, Mineralstoffen und Pflanzenstoffen, kaltgepresst und durch HPP schonend haltbar gemacht
Umfangreicher Guide zur Unterstützung
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Finde die richtige Saftkur für Dich

Intensität:
Du entscheidest, wie intensiv Dein Fastenerlebnis werden soll. Je nach Intensität erhältst Du unterschiedliche Sorten an Säften aus Obst und Gemüse. Jeder Saft hat seinen eigenen Geschmack, Nährstoffe und extra Vitamine, Mineralstoffe und Pflanzenstoffe in smarter Dosierung. Die Anzahl der Säfte bleibt immer gleich.

Dabei gilt:

  • Umso höher der Gemüseanteil, desto weniger Energie haben die Säfte.
  • Umso niedriger der Energiegehalt der Säfte ist, desto schneller gelangt Dein Körper in den Fastenstoffwechsel und Dein Fastenerlebnis intensiviert sich.

Dauer:
Je nachdem, für welche Dauer Du Dich entscheidest, profitierst Du von folgenden ergänzenden Zusatzprodukten:
3-Tages-Kur: 3 Shots
5-Tages-Kur: 5 Shots + Feel Good Tea
7-Tages-Kur: 7 Shots + Feel Good Tea + Farmers Market Gemüsebrühe


Die STARTER Saftkur

  • für Kur-Neulinge
  • ausgewogenes Verhältnis aus Obst- und Gemüsesäften
  • höchster Energiegehalt von 845 Kcal pro Fastentag

Du erhältst:

  • 3x Juices mit Obst und Gemüse (Marvellous Greens, The Crocodile, True Romance)
  • 1x Juices mit Obst (The Good Life)
  • 1x Lemonade als Fasten-Klassiker mit Cayenne und Kurkuma (Indian Sundaze)
  • 1x Mandeldrink mit Frucht (Mister White)

Die MEDIUM Saftkur

  • für mutige Kur-Neulinge oder Kenner
  • 736 Kcal pro Fastentag

Du erhältst:

  • 3x Juices mit Obst und Gemüse (Marvellous Greens, The Crocodile, True Romance)
  • 1x Juice mit Gemüse und Kokoswasser (Lean Machine)
  • 1x Lemonade als Fasten-Klassiker mit Cayenne und Kurkuma (Indian Sundaze)
  • 1x Mandeldrink mit Frucht (Mister White)

Die PRO Saftkur

  • für Fasten-Experten
  • 650 Kcal pro Fastentag

Du erhältst:

  • 2x Juice mit Obst und Gemüse (Marvellous Greens, The Crocodile)
  • 1x Juice mit Gemüse (The Purist)
  • 1x Juice mit Gemüse und Kokoswasser (Lean Machine)
  • 1x Lemonade als Fasten-Klassiker mit Cayenne und Kurkuma (Indian Sundaze)
  • 1x Mandeldrink mit Frucht (Mister White)
Anwendung der Saftkur

Während Deiner Saftkur

  • fastest Du mehrere Tage am Stück und nimmst in dieser Zeit ausschließlich unsere Säfte neben Wasser, Tee und Brühe zu Dir. Du versorgst mit den Juices Deinen Körper mit Obst und Gemüse in besonders leicht verdaulicher Form. Dazu enthält jeder Saft speziell ausgewählte Nährstoffe.
  • schenkst Du Deinem Körper, besonders Deinem Verdauungstrakt, sowie Deinem Geist eine Auszeit und erlebst laut zahlreichen Fastenden ein besonderes Gefühl der Frische, Leichtigkeit und Wohlbefinden.
  • fallen sämtliche Aufgaben (Planen, Einkaufen, Kochen, Spülen) rund um Deine normalen Mahlzeiten weg und hast Zeit zur Reflexion Deiner Gewohnheiten: Was läuft gut? Was läuft nicht so gut? Was möchtest Du Dir zukünftig vornehmen? Somit kannst Du nach Deiner Saftkur Deinem Schweinehund mit neu geschöpfter Motivation den Kampf ansagen.

Zu Deiner Saftkur erhältst Du 

  • den frank. Kurguide mit Infos rund um Deine Kur, Tipps und Rezeptideen für die Vor- und Nachbereitung in Deinem Paket. Willst Du noch mehr erfahren, bekommst Du automatisch zu Deiner Bestellbestätigung die digitale, etwas umfassendere Version in Dein E-Mail-Postfach. 

Willst Du Dich schon jetzt genauer in das Thema Fasten einlesen? Schau in unserem Magazin oder in unserer frank. App vorbei!

Zutaten & Nährwertangaben Deiner Saftkur
Marvellous Greens
The Good Life
The Crocodile
Indian Sundaze
Indian Sundaze
Mister White
Wake Up Call Ingwershot
Fast Lane Ingwershot
Lavender Skies Ingwershot
Feel Good Tea
Farmers Market

FRUCHT- UND GEMÜSESAFTGETRÄNK MIT VITAMIN E 

Zutaten: Gurkensaft 43,4%, Apfelsaft 40,9%, Spinatsaft 10,9%, Ingwersaft 2,5%, Zitronensaft 2%, Antioxidationsmittel Ascorbinsäure, Vitamin E 0,004% 


NÄHRWERTE PRO 100ML PRO 330ML
Energie
141 kJ / 34 kcal
465 kJ / 112 kcal
Fett
 0,0 g
0,0 g
davon gesättigte Fettsäuren
 0,0 g
0,0 g
Kohlenhydrate
7,3 g
24 g
davon Zucker 
6,5 g
21,5 g
Eiweiß
0,9 g
3 g
Salz
0,01 g
0,04 g
Vitamin E
2mg (16,6% NRV***)
6,6mg (55% MRV***)

*** Anteil der Referenzmenge der täglichen Zufuhr gemäß Europäischer Union (NRV).

Kann Spuren von Gluten, Sellerie- und Erzeugnissen enthalten.

FRUCHTSAFTGETRÄNK MIT MINZE, VITAMIN D3 UND K2

Zutaten: Apfelsaft 62%, Ananassaft 35%, Minzsaft 1,5%, Wasser, Antioxidationsmittel Ascorbinsäure, Vitamin D3 0,0008%, Vitamin K2 0,0007%.

NÄHRWERTE PRO 100ML PRO 330ML
Energie
237 kJ / 57 kcal
782 kJ / 188 kcal
Fett
0,0 g
0,0 g
davon gesättigte Fettsäuren
0,0 g
0,0 g
Kohlenhydrate
13,3 g
43,9g
davon Zucker 
12,7 g
42g
Eiweiß
0,2 g
0,7 g
Salz
< 0,01 g
< 0,3 g
Vitamin D3
 1,7 μ g (30,3% NRV***)
5 μg (100% NRV***)
Vitamin K2
 1,13 μ g (4,5% NRV***)
3,75 μg (15% NRV***)

*** Anteil der Referenzmenge der täglichen Zufuhr gemäß Europäischer Union (NRV).

Kann Spuren von Gluten, Sellerie- und Erzeugnissen enthalten.

FRUCHT- UND GEMÜSESAFTGETRÄNK  MIT VITAMIN B6 und B12

Zutaten: Apfelsaft 20%, Orangensaft 20%, Gurkensaft 20%, Birnensaft 19,8%, Spinatsaft 15%, Zitronensaft 5%, Antioxidationsmittel Ascorbinsäure, Vitamin B12 0,001%, Vitamin B6 0,0002%.

NÄHRWERTE PRO 100ML PRO 330ML
Energie
172 kJ / 41 kcal
568 kJ / 135 kcal
Fett
0,1 g
0,3 g
davon gesättigte Fettsäuren
0,0 g
0,0 g
Kohlenhydrate
8,6 g
28,4 g
davon Zucker 
7,6 g
25 g
Eiweiß
1,2 g
4 g
Salz
< 0,01 g
< 0,1 g
Vitamin B12
0,37 μg (15,2% NRV***)
1,25 μg (50% NRV***)
Vitamin B6
0,23 mg (16,4% NRV***)
0,76 mg (54,2% NRV***)

*** Anteil der Referenzmenge der täglichen Zufuhr gemäß Europäischer Union (NRV).

Kann Spuren von Gluten, Sellerie- und Erzeugnissen enthalten.

ERFRISCHUNGSGETRÄNK MIT ZITRONE UND AGAVENDICKSAFT

Zutaten: Wasser, Zitronensaft 10%, Agavendicksaft 6%, Kurkuma, Cayenne.

NÄHRWERTE PRO 100ML PRO 330ML
Energie
95 kJ / 22 kcal
314 kJ / 73 kcal
Fett
< 0,5 g
1,7 g
davon gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
0,3 g
Kohlenhydrate
4,9 g
16,2 g
davon Zucker 
4,9 g
16,2 g
Eiweiß
< 0,5 g
1,7 g
Salz
< 0,01 g
< 0,1 g

ERFRISCHUNGSGETRÄNK MIT ZITRONE UND AGAVENDICKSAFT

Zutaten: Wasser, Zitronensaft 10%, Agavendicksaft 6%, Kurkuma, Cayenne.

NÄHRWERTE PRO 100ML PRO 330ML
Energie
95 kJ / 22 kcal
314 kJ / 73 kcal
Fett
< 0,5 g
1,7 g
davon gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
0,3 g
Kohlenhydrate
4,9 g
16,2 g
davon Zucker 
4,9 g
16,2 g
Eiweiß
< 0,5 g
1,7 g
Salz
< 0,01 g
< 0,1 g

FRUCHTSAFTGETRÄNK AUS BANANE UND ZITRONE MIT MANDELN, ZIMT UND AGAVENDICKSAFT

Fruchtgehalt: Mindestens 18,5%

Zutaten: Wasser, Bananenmark 10%, Zitronensaft 8,5%, Mandelmark 7,5%, Agavendicksaft 5,5%, Zimt, Vanille.

NÄHRWERTE PRO 100ML PRO 330ml
Energie
329 kJ / 79 kcal
1086 kJ / 261 kcal
Fett
4,1 g
13,5 g
davon gesättigte Fettsäuren
0,3 g
0,99 g
Kohlenhydrate
7,5 g
24,8 g
davon Zucker 
6,8 g
22,4 g
Eiweiß
1,9 g
6,3 g
Salz
< 0,01 g
< 0,1 g

Kann Spuren von Schalenfrüchten (Haselnuss, Pistazien, Walnuss, Cashew), Erdnüsse, Sesam und Gluten (Hafer) enthalten.

BIO ZUBEREITUNG AUS ORANGEN-, INGWER-, KURKUMA- UND ZITRONENSAFT MIT ACEROLAMARK UND PFEFFER

Zutaten: Orangensaft* (67%), Ingwersaft* (24,8%), Acerolamark* (3,5%), Kurkumasaft* (2,5%), Zitronensaft* (2%), Cayenne Pfeffer*.

*aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft.

NÄHRWERTE PRO 100ML PRO 60ML
Energie
154 kJ / 36 kcal
92 kJ / 22 kcal
Fett
< 0,5 g
< 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
< 0,1 g
Kohlenhydrate
7,0 g
4,2 g
davon Zucker 
6,8 g
4,1 g
Ballaststoffe0,3 g0,2 g
Eiweiß
0,8 g
0,5 g
Salz
0,01 g
< 0,01 g

BIO ZUBEREITUNG AUS APFEL-, INGWER-, ORANGEN-, ARONIA-, PASSIONSFRUCHT- und ZITRONENSAFT MIT ACEROLAMARK, MATEEXTRAKT UND GUARANASAMENEXTRAKT

Zutaten: Apfelsaft* (52,6%), Ingwersaft* (22,5%), Orangensaft* (8%), Aroniasaft* (5%), Passionsfruchtsaft* (5%), Acerolamark* (3,5%), Zitronensaft* (2,5%), Mateextrakt* (0,8%), Guaranasamenextrakt* (0,2%).

*aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft.

NÄHRWERTE PRO 100ML PRO 60ML
Energie
178 kJ / 42 kcal
107 kJ / 25 kcal
Fett
< 0,5 g
< 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
< 0,01 g
Kohlenhydrate
8,9 g
5,3 g
davon Zucker 
7,9 g
4,7 g
Ballaststoffe 0,2 g 0,1 g
Eiweiß
< 0,05 g
0,2 g
Salz
< 0,01 g
< 0,01 g

Erhöhter Koffeingehalt. Für Kinder und schwangere oder stillende Frauen nicht empfohlen. (25 mg/100mL).

BIO ZUBEREITUNG AUS APFEL-, INGWER UND ZITRONENSAFT MIT HEIDELBEERMARK UND EXTRAKT AUS ASHWAGANDA UND CURRYBLATT UND LAVENDELÖL.

Zutaten: Apfelsaft* (52,1%), Heidelbeermark* (25%), Ingwersaft* (20%), Zitronensaft* (2,6%), Ashwaganda-Extrakt* (0,1%), Curry Blatt Extrakt* (0,1%), Lavendelöl*.

*aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft.

NÄHRWERTE PRO 100ML PRO 60ML
Energie
182 kJ / 43 kcal
109 kJ / 26 kcal
Fett
< 0,5 g
< 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
< 0,1 g
Kohlenhydrate
8,3 g
4,9 g
davon Zucker 
7,2 g
4,3 g
Ballaststoffe1,4 g0,8 g
Eiweiß
< 0,5 g
< 0,5 g
Salz
< 0,01 g
< 0,01 g
Eisen2,1 mg*1,3 mg*

*Pro Portion (60 ml) 15% NRV

PREMIUM KRÄUTERTEE ALS ERFRISCHENDER BEGLEITER FÜR DEN ALLTAG MIT NATÜRLICHEM AROMA

Zutaten: Lemongras*, Zimtstangen*, Rosmarin*, Zimtstangen*, Verbene ganz*, Thymian*, Olivenblätter*, natürliches Zitronen Aroma, Lavendel*, Limettenöl*, natürliches Grapefruit Aroma.

*aus kontrolliert biologischem Anbau (DE-ÖKO-006)

NÄHRWERTE PRO 100ML
Energie
2 kJ / 1 kcal
Fett
< 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
Kohlenhydrate
< 0,1 g
davon Zucker 
< 0,1 g
Ballaststoffe< 0,1 g
Eiweiß
< 0,1 g
Salz
< 0,01 g

Kann Spuren von Schalenfrüchten, Milch und Milcherzeugnissen (Laktose) enthalten.

GEMÜSEBRÜHE HEFEFREI

Zutaten: Steinsalz, Maisstärke*, Zwiebeln* (11%), Karotten* (7,8%), Sonnenblumenöl*, Macis*, Muskatnussschale*, Liebstöckelblätter*. Petersilie*, Curcuma*, Pfeffer*, Rosmarin*.

*aus kontrolliert ökologischer Erzeugung (DE-ÖKO-006)

NÄHRWERTE PRO 100ML Pro Portion (7 g)
Brennwert 17 kJ / 4 kcal
1 kJ / 0,3 kcal
Fett
0,1 g
< 0,01 g
davon gesättigte Fettsäuren
0,0 g
0,0 g
Kohlenhydrate
0,8 g
< 0,1 g
davon Zucker 
0,2 g
< 0,1 g
Eiweiß
0,1 g
< 0,01 g
Salz
1,1 g
< 0,1 g

Kann Spuren von glutenhaltigem Getreide, Weizen, Dinkel, Roggen, Gerste, Hafer, Eier, Milch, Lactose, Sellerie, Senf, Milcheiweiß enthalten.

Nährwerte Deiner Saftkur pro Tag

Nährwerte Deiner Saftkur pro Tag

Unsere 7 Tages Saftkur umfasst insgesamt 42 Obst- und Gemüsesäfte in 6 verschiedenen Sorten à 330 ml. Das bedeutet, dass täglich 6 verschiedene Säfte auf Dich warten!

Starter Saftkur
Medium Saftkur
Pro Saftkur

Wählst Du unsere Starter Saftkur, erhältst Du je 1x Marvellous Greens, The Good Life, The Crocodile, Indian Sundaze, True Romance und Mister White.

Insgesamt nimmst Du pro Fastentag folgende Nährstoffe auf:

Nährwerte 

Starter Saftkur pro Fastentag

Energie 

3907 kJ / 934  Kcal 

Fett 

14 g 

davon gesättigte Fettsäuren 

1  g 

Kohlenhydrate 

174  g 

davon Zucker 

160  g 

Eiweiß 

17 g 

Salz 

0,2 g 

Vitamin E

6,6 mg 

Vitamin B12

1,25 µg 

Vitamin B6 

0,76 mg 

Vitamin D

µg 

Vitamin K2

3,75 µg 

Vitamin C 

12 mg 

Biotin 

25 µg 

 

Die Nährwerte gelten für die jeweiligen Säfte einer festgelegten Kur. Je nachdem, welche Zusatzprodukte Du zusätzlich am Tag in Deine Kur integrierst (Shots, Soups, Proteinpulver, Brühe), variieren diese Nährwerte.

Wählst Du unsere Medium Saftkur, erhältst Du je 1x Marvellous Greens, Lean Machine, The Crocodile, Indian Sundaze, True Romance und Mister White.

Insgesamt nimmst Du pro Fastentag folgende Nährstoffe auf:

Nährwerte 

Medium Saftkur pro Fastentag

Energie 

3353 kJ / 799 Kcal 

Fett 

14 g

davon gesättigte Fettsäuren 

1  g 

Kohlenhydrate 

137  g 

davon Zucker 

124  g 

Eiweiß 

21  g 

Salz 

0,3 g 

Vitamin E

6,6 mg 

Vitamin B12

1,25 µg 

Vitamin B6 

0,76 mg 

Zink 

5 mg 

Brennnessel-Extrakt 

2 g 

Vitamin C 

12 mg 

Biotin 

25 µg 


Die Nährwerte gelten für die jeweiligen Säfte einer festgelegten Kur. Je nachdem, welche Zusatzprodukte Du zusätzlich am Tag in Deine Kur integrierst (Shots, Soups, Proteinpulver, Brühe), variieren diese Nährwerte.

Wählst Du unsere Pro Saftkur, erhältst Du je 1x Marvellous Greens, Lean Machine, The Crocodile, Indian Sundaze, The Purist sowie Mister White.

Insgesamt nimmst Du pro Fastentag folgende Nährstoffe auf:

Nährwerte 

Pro Saftkur pro Fastentag

Energie 

2855  kJ / 680  Kcal 

Fett 

14 g 

davon gesättigte Fettsäuren 

1  g 

Kohlenhydrate 

108  g 

davon Zucker 

97  g 

Eiweiß 

23 g 

Salz 

0,2 g 

Vitamin E

6,6 mg 

Vitamin B12

1,25 µg 

Vitamin B6 

0,76 mg 

Weizengras 

0,5  mg 

Cholin 

165 mg 

Zink 

5 mg 

Brennnessel-Extrakt 

2 g 

Vitamin C 

12 mg 


Die Nährwerte gelten für die jeweiligen Säfte einer festgelegten Kur. Je nachdem, welche Zusatzprodukte Du zusätzlich am Tag in Deine Kur integrierst (Shots, Soups, Proteinpulver, Brühe), variieren diese Nährwerte.

mehr erfahren
1

Reset: Schenke Deinem Körper und Geist eine Auszeit vom schnelllebigen Alltag.

2

Rebalance: Spüre Die vitalisierenden Effekte und fühl' Dich frisch in Deinem Körper.

3
Refocus: Hinterfrage Deine Gewohnheiten und optimiere Deinen Lebensstil.

frank. Quality: Frisches, möglichst regionales Obst & Gemüse kombiniert in leckeren & ernährungswissenschaftlich zusammengestellten Mischungen mit extra Vitaminen, Mineralstoffen und Pflanzenstoffen. 

frank. Individuality: Wähle zwischen unterschiedlichen Intensitäten & Laufzeiten oder stelle Dir mittels Mix & Match Box Deine individuelle Kur zusammen. 

frank. Support: Profitiere von unserem umfassenden Hintergrundwissen zum Fasten und zur Ernährungswissenschaft. Du hast Fragen? Wende Dich jederzeit an unseren Support! 

Diese Effekte bietet das Fasten:

Verlangsamt das Altern und erhöht die Stressresistenz 

Die Autophagie dient der zellulären Erneuerung und Verwertung von unbrauchbaren Bausteinen als Energieträger. Autophagie ermöglicht es den Zellen, sich an Stress anzupassen. Fasten und die damit einhergehende Kalorienrestriktion gelten als wirksamste Stimulatoren der nicht-genetischen-Autophagie.*

Unterstützt die Gehirnleistung

Die Ketose als Fastenstoffwechsel hat zahlreiche positive Auswirkungen auf das Gehirn: Verbesserung der strukturellen und funktionellen synaptischen Plastizität, der Kognition und der neuronalen Stressreaktion (Glucose-to-Ketone (G-to-K) Switch).*

Unterstützt das kardiovaskuläre System

Fasten kann nachweislich die Blutfettwerte senken. Dabei konnte eine deutliche Reduktion der Triglycerid-Werte und des LDL-Cholesterins, sowie der Glukosespiegel und des HbA1c festgestellt werden.*

Unterstützt einen gesunden Kreislauf

Fasten kann den Blutdruck in den Normbereich reduzieren. Erklärungsansätze sind hierfür:

  • die Erhöhung der parasympathischen Aktivität aufgrund der Freisetzung des Brain-Derived Neurotrophic Factor (BDNF)
  • der renalen Natriumausscheidung
  • der Rezeptorsensitivität von natriuretischen Peptiden und Insulin*

Gewichtsverlust und Abbau von viszeralem Fett 

Fasten kann zu einer Gewichtsabnahme mit einer bevorzugten Reduktion des viszeralen Fettgewebes (= Reduktion des Bauchumfangs) bei Erhalt der fettfreien Körpermasse (u.a. Muskelmasse) führen.

Die Stoffwechselrate bleibt über eine Fastendauer von 22 Tagen nahezu unverändert, wohingegen die Umwandlung von gespeichertem Fett in Energie (=Fettoxidation) signifikant ansteigt als Marker für die Reduktion des Fettgewebes.*

Mehr Wohlbefinden, Zufriedenheit und innere Ruhe

Fasten kann zu einer verbesserten Stimmung, Wachsamkeit und innerer Ruhe bei depressiven Symptomen zwischen Tag 2 und 7 der Fastenkur führen. Erklärungsansätze hinter diesen neurobiologischen Mechanismen liegen in einer Veränderung der Neurotransmitter, der Schlafqualität und der Synthese neurotropher Faktoren.*

Wissenschaftlich entwickelt
Made in Germany
Made in Germany
Made in Germany

Komplexe Wissenschaft der Saftkur für Dich vereinfacht

Ernährungswissenschaftlich entwickelt

Wie alle frank. Kuren wurde auch die Saftkur mit ErnährungswissenschaftlerInnen entwickelt. Das moderne Kurzzeitfasten mit kaltgepressten Säften aus frischem Obst und Gemüse vereint jahrhundertealte Traditionen des Heilfastens mit den aktuellsten Erkenntnissen der Ernährungswissenschaft und Medizin.

Wenn Du Fragen rund um die Kur hast, schreibe uns eine E-Mail an support@thefrankjuice.com - und unsere Ernährungswissenschaftlerin Liliane steht Dir mit Rat und Tat zur Seite.

10 Fragen an Deine 7 Tages Saftkur

Während unserer 7 Tages Saftkur verzichtest Du für sieben Tage auf feste Nahrung und gönnst Dir stattdessen unsere kaltgepressten Obst- und Gemüsesäfte. Die 7 Tages Saftkur ist die intensivste Form des Fastens bei frank.! Das liegt daran, dass Du mit dem Zeitraum von 7 Tagen besonders lange von den Effekten des Fastens profiitieren kannst. Somit eignet sich die 7 Tages Saftkur perfekt für alle Profis. Insgesamt erhältst Du hier 42 kaltgepresste Säfte und 7 Bio-Ingwershots, 1 Tee und 1 Brühe - also 6 Säfte, 1 Shot pro Tag, Tee und Brühe so viel, wie Du magst. Du wirst sehen: die Zeit vergeht wie im Flug!
Stelle sicher, dass Du Dich in der Fastenzeit auf Dich konzentrieren kannst und keine Höchstleistungen vollbringen sollst. Wie der Körper auf den Fastenstoffwechsel reagiert, ist sehr individuell. Daher: Schalte einen Gang herunter und nimm das Fasten als Gelegenheit, richtig zu entspannen und Dir auch mental etwas Gutes zu tun. Achte darauf, alle leicht verderblichen Lebensmittel bis zum Anfang Deiner Kur zu verarbeiten, sodass Du nichts wegwerfen musst. Hab Deine Lieblingsspeisen am besten gar nicht in Reichweite, um bei aufkommenden Gelüsten in der Fastenzeit nicht in Versuchung zu geraten.
Wir wollen möglichst viele Menschen mit diesem Produkt begeistern und finden, die 5 Tages Variante eignet sich für so ziemlich alle Altersgruppen – egal ob Frau oder Mann. Dabei ist allerdings zu beachten, dass eine Fastenkur für Schwangere, Stillende, Kinder und Immunsupprimierte nicht geeignet ist. Auch Personen, die in der Vergangenheit an einer Essstörung gelitten haben oder derzeit leiden, sollten auf eine Fastenkur verzichten. Frage bei Erkrankungen Deinen Arzt des Vertrauens, ob Du fasten darfst. Alles, was Du vor, während und nach der Kur beachten solltest, erklären wir Dir ausführlich in unserem digitalen Guide, den Du im Vorfeld von uns per E-Mail erhältst.
Sport tut (fast) immer gut! Nur sei Dir bewusst, dass Dein Körper während dem Fasten womöglich aufgrund der geringeren Energiezufuhr weniger leistungsfähig ist. Erzwinge nichts und mach das, worauf Du gerade Lust hast. Spazierengehen an der frischen Luft und entspannendes Yoga sind optimal, um Dich etwas zu bewegen, ohne Dich zu sehr anstrengen zu müssen.
Reset, Rebalance und Refocus: Gönne Deinem Körper 7 Tage Auszeit und konzentriere Dich auf die Dinge, die Dir besonders wichtig sind. Viele Fastende berichten von einer höheren Konzentrationsfähigkeit (z.B. Wilhelmi de Toledo, Grundler, Bergouignan, Drinda & Michalsen, 2019 )! Auch fällt natürlich die Frage nach dem Kochen, Zubereiten und Essen weg. Wir versorgen Dich mit allen Säften und liefern Dir darüber hinaus unseren Guide mit interessanten Infos über das Fasten und die dabei ablaufenden Prozesse in Deinem Körper.
Trinkst Du alle 6 Obst- und Gemüsesäfte pro Tag während Deiner 7 Tages Saftkur, nimmst Du automatisch fast 2 Liter Flüssigkeit zu Dir. Idealerweise ergänzt Du die Säfte mit mind. 1 Liter stillem Wasser und/oder Kräutertee. Hast Du mehr Durst, trinke auch mehr! Grundsätzlich kann man jedoch sagen, dass es wichtig ist, während der Kur ausreichend Wasser zu trinken, so kannst Du auch insbesondere Kopfschmerzen besser entgegenwirken.
Das Besondere an unseren frank. Säften ist zum einen die Größe: 330 ml ist die optimale Menge, damit Du gesättigt bist und mit genügend Nährstoffen über den Tag versorgt bist. Zum anderen findest Du in jedem Saft abwechslungsreiche Sorten aus verschiedenem Obst, Gemüse, Gewürzen und anderen Zutaten, die lecker schmecken. Noch dazu haben wir in jedem Saft extra funktionale Zutaten, wie Vitamine, Mineralstoffe und Pflanzenstoffe hinzugegeben. Dadurch ist jeder Saft einzigartig und versorgt Dich mit Extras jetzt noch besser!
Vitamin C in Indian Sundaze für Dein Immunsystem, Vitamin E in Marvellous Greens für Deinen Zellschutz, Cholin und Weizengras im The Purist für Deinen Reset: Jeder Saft hat seine eigenen extra Nährstoffe und ein bestimmtes Thema! In jedem Saft findest Du 1-3 smarte Zusätze, darunter Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Pflanzenstoffe.
Je nachdem, für welche Dauer Du Dich entscheidest, erhältst Du unabhängig von der gewählten Intensität (Starter, Medium, Pro) zusätzliche Add-Ons. Bei einer Kurlänge von 3 Tagen erhältst Du 3 scharfe Bio-Ingwershots für jeweils einen Kurtag, bei 5 Tagen sind es dementsprechend 5 scharfe Bio-Ingwershots und zusätzlich eine Packung Bio-Tee, bei einer 7 Tages Kur gibt es 7 scharfe Bio-Ingwershots, eine Packung Bio-Tee und eine Packung Gemüsebrühe on top.
Für unsere frank. Shots verwenden wir ausschließlich Bio-Zutaten in unseren einzigartigen Rezepturen, die verschiedene Ingwergehalte und Schärfegrade kombinieren und auch funktionale Zusätze enthalten. Dabei setzen wir auf umweltfreundliche Glasflaschen, um unseren ökologischen Fußabdruck zu reduzieren.

Your fresh mood begins now.

Auswählen, Auspacken, Genießen.

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Auswählen, Auspacken, Genießen.

Stelle Deine Fastenkur zusammen

Wähle die für Dich perfekte Saft- oder Suppenkur aus und ergänze sie mit Ingwer-Shots, Proteinpulver, Tee und Guides.

Lass' Dir Deine Säfte frisch pressen

Unsere Säfte werden kaltgepresst und mit dem HPP-Verfahren schonend haltbar gemacht, um die Nährstoffe bestmöglich zu erhalten.

Bestellung bequem liefern lassen

Du erhältst Deine frischen Säfte inmitten von Kühlpacks, die mit Wasser gefüllt sind. Sorgfältige verpackt bekommst Du Deine Produkte in Kartons, die mit Stroh isoliert werden. So garantieren wir eine ununterbrochene Kühlung.

Los geht's!

Deine Fastenzeit startet jetzt! Schau Dir zur Vorbereitung den im Paket beiligenden Flyer mit allen wichtigen Infos an. Wenn Du noch mehr wissen willst, gibt es den umfassenden digitalen Guide in Deiner Bestellbestätigung.