1 Tages Saftkur

Name: 1 Tages Saftkur
Brand: frank.
SKU: jc-1-starter
Price: 31.0 EUR
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Fühl' Dich frisch, vital und ausgeglichen mit der frank. Saftkur

Modernes Kurzzeitfasten als Auszeit für Körper und Geist

Ganzheitliches Paket mit 6 Säften

Kaltgepresste und durch HPP schonend haltbar gemachte Säfte

Umfangreicher Guide zur Unterstützung

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100% sichere Zahlung

Regional in Deutschland hergestellt

Ernährungswissenschaftlich entwickelt

Umweltfreundlicher, gekühlter Versand ab 140€ in AT gratis

Das schätzen unsere Kund:innen am meisten

den leckeren Geschmack und die Vielfalt der Säfte
Gesundheitliche Vorteile und Wohlbefinden
Hilfreiche Anleitung & Tipps zur Durchführung

Basierend auf [NUM_RATINGS] Bewertungen

1 Tages Saftkur

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Erlebe die positiven Effekte der Saftkur selbst

Verlangsamt das Altern & erhöht die Stressresistenz
Gewichtsverlust und Abbau von viszeralem Fett
Unterstützt die Gehirnleistung
Mehr Wohlbefinden, Zufriedenheit & innere Ruhe
Unterstützt das kardiovaskuläre System
Unterstützt einen gesunden Kreislauf

Anwendung der Saftkur

Zutaten & Nährwertangaben Deiner Saftkur

Marvellous Greens

The Good Life

The Crocodile

Indian Sundaze

Mister White

FRUCHT- UND GEMÜSESAFTGETRÄNK MIT VITAMIN E

Zutaten: Gurkensaft 43,4%, Apfelsaft 40,9%, Spinatsaft 10,9%, Ingwersaft 2,5%, Zitronensaft 2%, Antioxidationsmittel Ascorbinsäure, Vitamin E 0,004%

NÄHRWERTE	PRO 100ML	PRO 330ML
Energie	141 kJ / 34 kcal	465 kJ / 112 kcal
Fett	0,0 g	0,0 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,0 g	0,0 g
Kohlenhydrate	7,3 g	24 g
davon Zucker	6,5 g	21,5 g
Eiweiß	0,9 g	3 g
Salz	0,01 g	0,04 g
Vitamin E	2mg (16,6% NRV***)	6,6mg (55% MRV***)

*** Anteil der Referenzmenge der täglichen Zufuhr gemäß Europäischer Union (NRV).

Kann Spuren von Gluten, Sellerie- und Erzeugnissen enthalten.

FRUCHTSAFTGETRÄNK MIT MINZE, VITAMIN D3 UND K2

Zutaten: Apfelsaft 62%, Ananassaft 35%, Minzsaft 1,5%, Wasser, Antioxidationsmittel Ascorbinsäure, Vitamin D3 0,0008%, Vitamin K2 0,0007%.

NÄHRWERTE	PRO 100ML	PRO 330ML
Energie	237 kJ / 57 kcal	782 kJ / 188 kcal
Fett	0,0 g	0,0 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,0 g	0,0 g
Kohlenhydrate	13,3 g	43,9g
davon Zucker	12,7 g	42g
Eiweiß	0,2 g	0,7 g
Salz	< 0,01 g	< 0,3 g
Vitamin D3	1,7 μ g (30,3% NRV***)	5 μg (100% NRV***)
Vitamin K2	1,13 μ g (4,5% NRV***)	3,75 μg (15% NRV***)

*** Anteil der Referenzmenge der täglichen Zufuhr gemäß Europäischer Union (NRV).

Kann Spuren von Gluten, Sellerie- und Erzeugnissen enthalten.

FRUCHT- UND GEMÜSESAFTGETRÄNK MIT VITAMIN B6 und B12

Zutaten: Apfelsaft 20%, Orangensaft 20%, Gurkensaft 20%, Birnensaft 19,8%, Spinatsaft 15%, Zitronensaft 5%, Antioxidationsmittel Ascorbinsäure, Vitamin B12 0,001%, Vitamin B6 0,0002%.

NÄHRWERTE	PRO 100ML	PRO 330ML
Energie	172 kJ / 41 kcal	568 kJ / 135 kcal
Fett	0,1 g	0,3 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,0 g	0,0 g
Kohlenhydrate	8,6 g	28,4 g
davon Zucker	7,6 g	25 g
Eiweiß	1,2 g	4 g
Salz	< 0,01 g	< 0,1 g
Vitamin B12	0,37 μg (15,2% NRV***)	1,25 μg (50% NRV***)
Vitamin B6	0,23 mg (16,4% NRV***)	0,76 mg (54,2% NRV***)

*** Anteil der Referenzmenge der täglichen Zufuhr gemäß Europäischer Union (NRV).

Kann Spuren von Gluten, Sellerie- und Erzeugnissen enthalten.

ERFRISCHUNGSGETRÄNK MIT ZITRONE UND AGAVENDICKSAFT

Zutaten: Wasser, Zitronensaft 10%, Agavendicksaft 6%, Kurkuma, Cayenne.

NÄHRWERTE	PRO 100ML	PRO 330ML
Energie	95 kJ / 22 kcal	314 kJ / 73 kcal
Fett	< 0,5 g	1,7 g
davon gesättigte Fettsäuren	< 0,1 g	0,3 g
Kohlenhydrate	4,9 g	16,2 g
davon Zucker	4,9 g	16,2 g
Eiweiß	< 0,5 g	1,7 g
Salz	< 0,01 g	< 0,1 g

ERFRISCHUNGSGETRÄNK MIT ZITRONE UND AGAVENDICKSAFT

Zutaten: Wasser, Zitronensaft 10%, Agavendicksaft 6%, Kurkuma, Cayenne.

NÄHRWERTE	PRO 100ML	PRO 330ML
Energie	95 kJ / 22 kcal	314 kJ / 73 kcal
Fett	< 0,5 g	1,7 g
davon gesättigte Fettsäuren	< 0,1 g	0,3 g
Kohlenhydrate	4,9 g	16,2 g
davon Zucker	4,9 g	16,2 g
Eiweiß	< 0,5 g	1,7 g
Salz	< 0,01 g	< 0,1 g

FRUCHTSAFTGETRÄNK AUS BANANE UND ZITRONE MIT MANDELN, ZIMT UND AGAVENDICKSAFT

Fruchtgehalt: Mindestens 18,5%

Zutaten: Wasser, Bananenmark 10%, Zitronensaft 8,5%, Mandelmark 7,5%, Agavendicksaft 5,5%, Zimt, Vanille.

NÄHRWERTE	PRO 100ML	PRO 330ml
Energie	329 kJ / 79 kcal	1086 kJ / 261 kcal
Fett	4,1 g	13,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g	0,99 g
Kohlenhydrate	7,5 g	24,8 g
davon Zucker	6,8 g	22,4 g
Eiweiß	1,9 g	6,3 g
Salz	< 0,01 g	< 0,1 g

Kann Spuren von Schalenfrüchten (Haselnuss, Pistazien, Walnuss, Cashew), Erdnüsse, Sesam und Gluten (Hafer) enthalten.

Wie genau sehen die Nährwerte unserer Kuren aus Saft zum Fasten für drei Tage PRO TAG aus?

Nährwerte Deiner Saftkur pro Tag

Unsere 1 Tages Saftkur umfasst insgesamt 6 unterschiedliche Obst- und Gemüsesäfte á 330 ml.

Starter Saftkur

Medium Saftkur

Pro Saftkur

Wählst Du unsere Starter Saftkur, erhältst Du je 1x Marvellous Greens, The Good Life, The Crocodile, Indian Sundaze, True Romance und Mister White.

Insgesamt nimmst Du pro Fastentag folgende Nährstoffe auf:

Energie: 3567 kJ / 845 Kcal

Fett: 21,8 g

davon gesättigte Fettsäuren: 2,64g

Kohlenhydrate: 147,8g

davon Zucker: 131,67 g

Eiweiß: 15,8 g

Salz: 0,26 g

Die Nährwerte gelten für die jeweiligen Säfte einer festgelegten Kur. Je nachdem, welche Zusatzprodukte Du zusätzlich am Tag in Deine Kur integrierst (Shots, Soups, Proteinpulver, Brühe), variieren diese Nährwerte.

Wählst Du unsere Medium Saftkur, erhältst Du je 1x Marvellous Greens, Lean Machine, The Crocodile, Indian Sundaze, True Romance und Mister White.

Insgesamt nimmst Du pro Fastentag folgende Nährstoffe auf:

Energie: 3092 kJ / 736 Kcal

Fett: 20,1 g

davon gesättigte Fettsäuren: 2,3 g

Kohlenhydrate: 118,1 g

davon Zucker: 104,3 g

Eiweiß: 18,5 g

Salz: 0,36 g

Wählst Du unsere Pro Saftkur, erhältst Du je 1x Marvellous Greens, Lean Machine, The Crocodile, Indian Sundaze, The Purist sowie Mister White.

Insgesamt nimmst Du pro Fastentag folgende Nährstoffe auf:

Energie: 2719 kJ / 650 Kcal

Fett: 18,5 g

davon gesättigte Fettsäuren: 2 g

Kohlenhydrate: 96,4 g

davon Zucker: 85,8 g

Eiweiß: 20,5 g

Salz: 0,40 g

mehr erfahren

Reset: Schenke Deinem Körper und Geist eine Auszeit vom schnelllebigen Alltag.

Rebalance: Spüre Die vitalisierenden Effekte und fühl' Dich frisch in Deinem Körper.

Refocus: Hinterfrage Deine Gewohnheiten und optimiere Deinen Lebensstil.

frank. Quality: Frisches, möglichst regionales Obst & Gemüse kombiniert in leckeren & ernährungswissenschaftlich zusammengestellten Mischungen mit extra Vitaminen, Mineralstoffen und Pflanzenstoffen.

frank. Individuality: Wähle zwischen unterschiedlichen Intensitäten & Laufzeiten oder stelle Dir mittels Mix & Match Box Deine individuelle Kur zusammen.

frank. Support: Profitiere von unserem umfassenden Hintergrundwissen zum Fasten und zur Ernährungswissenschaft. Du hast Fragen? Wende Dich jederzeit an unseren Support!

Komplexe Wissenschaft der Saftkur für Dich vereinfacht

Ernährungswissenschaftlich entwickelt

Wie alle frank. Kuren wurde auch die Saftkur mit ErnährungswissenschaftlerInnen entwickelt. Das moderne Kurzzeitfasten mit kaltgepressten Säften aus frischem Obst und Gemüse vereint jahrhundertealte Traditionen des Heilfastens mit den aktuellsten Erkenntnissen der Ernährungswissenschaft und Medizin.

Wenn Du Fragen rund um die Kur hast, schreibe uns eine E-Mail an support@thefrankjuice.com - und unsere Ernährungswissenschaftlerin Liliane steht Dir mit Rat und Tat zur Seite.

8 Fragen an Deine 1 Tages Saftkur

Während unserer 1 Tages Saftkur verzichtest Du für einen Tag auf feste Nahrung und gönnst Dir stattdessen unsere 6 kaltgepressten Obst- und Gemüsesäfte. Du kannst sie in der von uns empfohlenen Reihenfolge ca. alle 2 Stunden über den Tag verteilt trinken, musst Du aber nicht: Mach das, was Dir gut tut!

Unsere 1 Tages Saftkur eignet sich für alle gesunden Erwachsenen, die ihrem Körper und Geist etwas Gutes tun wollen. Die Fastenkur bietet maximale Flexibilität und lässt sich einfach in Deinen Alltag integrieren. So eignet sie sich besonders für alle, die wenig Zeit oder Energie haben, über einen längeren Zeitraum hinweg zu fasten. Du bist totaler Fasten-Anfänger? Dann starte mit unserer 1 Tages Saftkur und taste Dich so langsam an das Thema Fasten heran. Bitte beachte, dass eine Fastenkur für Schwangere, Stillende, Kinder und Immunsupprimierte nicht geeignet ist. Auch Personen, die in der Vergangenheit an einer Essstörung gelitten haben oder derzeit leiden, sollten auf eine Fastenkur verzichten. Frage bei Erkrankungen Deinen Arzt des Vertrauens, ob Du fasten darfst.

Unsere 1 Tages Saftkur ist perfekt für alle, die regelmäßig eine kurze Zeit fasten wollen. Dadurch hast Du größtmögliche Freiheit und schenkst Deinem Körper dennoch eine Auszeit von fester Nahrung. Dabei gilt: Umso regelmäßiger Du das Fasten in Deinen Alltag integrierst, desto stärker profitierst Du von den positiven Effekten! Idealerweise baust Du einen festen Fastentag in Deine Woche oder Monat als regelmäßige Routine ein.

Du liebst es süß? Während Du bei der 1 Tages Suppenkur statt einem kaltgepressten Saft eine deftige Bio Suppe bekommst, gönnst Du Dir mit der 1 Tages Saftkur den ganzen Tag unsere leckeren Säfte. Sie sind perfekt zum Genießen on-the-go und brauchen weder Löffel noch Mikrowelle. Maximal praktisch!

Na klar! Gerade für Anfänger ist es ideal, einen Tag Fasten auszuprobieren. Wir wissen, dass die Vorstellung, mehrere Tage am Stück auf feste Nahrung zu verzichten, ganz schön einschüchternd sein kann. Deshalb stehen wir Dir mit vielen Tipps und Infos zur Seite und versorgen Dich mit unseren leckeren Obst- und Gemüsesäften. Vielleicht traust Du Dich dann auch an eine mehrtägige Kur heran. Darüber hinaus kannst Du bereits positive Effekte an Deinem Körper spüren, wenn Du unsere 1 Tages Saftkur regelmäßig in Deinen Alltag einbaust.

Du verträgst keine Mandeln und kannst unseren Weißen daher nicht trinken? Melde Dich einfach bei unserem Kundenservice per E-Mail an info@thefrankjuice.com. Wir finden zusammen eine Lösung!

Je nachdem, für welche Dauer Du Dich entscheidest, erhältst Du unabhängig von der gewählten Intensität (Starter, Medium, Pro) zusätzliche Add-Ons. Ab einer Kurlänge von 3 Tagen erhältst Du 3x Shots, bei 5 Tagen sind es 5 x Shots + 1x Tee und bei einer 7-Tages-Kur gibt es 7 x Shots + 1x Tee + 1x Gemüsebrühe on top.

Für unsere frank. Shots verwenden wir ausschließlich Bio-Zutaten in unseren einzigartigen Rezepturen, die verschiedene Ingwergehalte und Schärfegrade kombinieren und auch funktionale Zusätze enthalten. Dabei setzen wir auf umweltfreundliche Glasflaschen, um unseren ökologischen Fußabdruck zu reduzieren.

Your fresh mood begins now.

Auswählen, Auspacken, Genießen.

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Stelle Deine Fastenkur zusammen

Wähle die für Dich perfekte Saft- oder Suppenkur aus und ergänze sie mit Ingwer-Shots, Proteinpulver, Tee und Guides.

Lass' Dir Deine Säfte frisch pressen

Unsere Säfte werden kaltgepresst und mit dem HPP-Verfahren schonend haltbar gemacht, um die Nährstoffe bestmöglich zu erhalten.

Bestellung bequem liefern lassen

Du erhältst Deine frischen Säfte inmitten von Kühlpacks, die mit Wasser gefüllt sind. Sorgfältige verpackt bekommst Du Deine Produkte in Kartons, die mit Stroh isoliert werden. So garantieren wir eine ununterbrochene Kühlung.

Los geht's!

Deine Fastenzeit startet jetzt! Schau Dir zur Vorbereitung den im Paket beiligenden Flyer mit allen wichtigen Infos an. Wenn Du noch mehr wissen willst, gibt es den umfassenden digitalen Guide in Deiner Bestellbestätigung.

Jetzt starten

Diese Effekte kann das Fasten bieten

Verlangsamt das Altern und erhöht die Stressresistenz

Die Autophagie dient der zellulären Erneuerung und Verwertung von unbrauchbaren Bausteinen als Energieträger. Autophagie ermöglicht es den Zellen, sich an Stress anzupassen. Fasten und die damit einhergehende Kalorienrestriktion gelten als wirksamste Stimulatoren der nicht-genetischen-Autophagie.*

Unterstützt die Gehirnleistung

Die Ketose als Fastenstoffwechsel hat zahlreiche positive Auswirkungen auf das Gehirn: Verbesserung der strukturellen und funktionellen synaptischen Plastizität, der Kognition und der neuronalen Stressreaktion (Glucose-to-Ketone (G-to-K) Switch).*

Unterstützt das kardiovaskuläre System

Fasten kann nachweislich die Blutfettwerte senken. Dabei konnte eine deutliche Reduktion der Triglycerid-Werte und des LDL-Cholesterins, sowie der Glukosespiegel und des HbA1c festgestellt werden.*

Unterstützt einen gesunden Kreislauf

Fasten kann den Blutdruck in den Normbereich reduzieren. Erklärungsansätze sind hierfür:

die Erhöhung der parasympathischen Aktivität aufgrund der Freisetzung des Brain-Derived Neurotrophic Factor (BDNF)
der renalen Natriumausscheidung
der Rezeptorsensitivität von natriuretischen Peptiden und Insulin*

Gewichtsverlust und Abbau von viszeralem Fett

Fasten kann zu einer Gewichtsabnahme mit einer bevorzugten Reduktion des viszeralen Fettgewebes (= Reduktion des Bauchumfangs) bei Erhalt der fettfreien Körpermasse (u.a. Muskelmasse) führen.

Die Stoffwechselrate bleibt über eine Fastendauer von 22 Tagen nahezu unverändert, wohingegen die Umwandlung von gespeichertem Fett in Energie (=Fettoxidation) signifikant ansteigt als Marker für die Reduktion des Fettgewebes.*

Mehr Wohlbefinden, Zufriedenheit und innere Ruhe

Fasten kann zu einer verbesserten Stimmung, Wachsamkeit und innerer Ruhe bei depressiven Symptomen zwischen Tag 2 und 7 der Fastenkur führen. Erklärungsansätze hinter diesen neurobiologischen Mechanismen liegen in einer Veränderung der Neurotransmitter, der Schlafqualität und der Synthese neurotropher Faktoren.*

Unsere frank. Kundin Julia erzählt

✓ Fastet mehrmals im Jahr mit frank.

✓ Ist begeistert vom umfangreichen Guide als Support

✓ liebt den Geschmack der Säfte & Suppen auch im Alltag

Das schätzen unsere Kund:innen am meisten

Basierend auf [NUM_RATINGS] Bewertungen

Ausgewählte Kundenstimmen

Ich liebe die Saftkur! Die pro Variante ist für mich optimal. Geschmacklich top und die Zusammensetzung der Säfte gefällt mir gut. Nach der Kur fühle ich mich wie neu geboren. Mittlerweile habe ich mich für das Abo mit der regelmäßigen Lieferung entschieden.

Anonym

Verified Customer

Ich habe die dreitägige Saftkur gemacht. Die Qualität der Säfte ist super. Auf den Abendsaft hab ich mich schon immer gefreut, da der wirklich lecker ist. Ich wünschte mir für die Säfte unter Tags ein bisschen mehr Abwechslung zwischen den einzelnen Tagen.

Melanie

Verified Customer

Ich mache gerne ein bis zweimal im Jahr eine Saftkur, einfach meinen Körper eine Pause zu gönnen und schlechte Essgewohnheiten loszuwerden. Meine Haut strahlt nach jeder Saftkur, die Unreinheiten sind wie weggetrunken.

Franziska

Verified Customer

Das ist nun bereits meine fünfte Saftkur, die ich bei Frank bestellt habe. Es ist zwar immer echt hart, aber die Säfte sind lecker und der Effekt ist wirklich toll. Sowohl meine Figur, als auch mein Stoffwechsel haben sich deutlich verbessert und das nachhaltig. Ich kann die Kuren nur empfehlen.

Georg

Verified Customer

Schnelle Lieferung und tolle Produkte. Geschmack hat mich überzeugt und man bekommt auch immer eine detaillierte Anleitung. Alles bestens :)

Claudia

Verified Customer

Lieferung top verpackt und gut gekühlt. Säfte und Suppen sehr lecker, meine Lieblinge sind Indian Sundaze und Mr. White. Das Download-Booklet mit Rezepten gefällt mir auch.

Daniela

Verified Customer

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