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7 TAGES SUPPENKUR

Die Königsdisziplin: 7 Tages Suppenkur. Du möchtest das Maximum aus Deiner Kur rausholen und eine Challenge für Deinen Körper und Deinen Geist? Dann ist die 7 Tages Suppenkur Dein perfect match! 7 Tage geben Dir die Möglichkeit eine Auszeit vom stressigen Alltag zu nehmen und den Reset Button zu drücken. Challenge accepted?

Tomaten Suppe-+
Brokkoli Suppe-+
Karotten Suppe-+
Rote-Linsen Suppe-+
Süßkartoffel Suppe-+
Hanf Suppe-+
Trinkbrühe Grün-+
Trinkbrühe Rot-+
Blumenkohl Suppe-+
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Unsere 7 Tages Suppenkur umfasst insgesamt 7 Suppen à 350 ml und 35 Obst- und Gemüsesäfte in 6 verschiedenen Sorten à 330 ml. Das bedeutet, dass täglich 1 von Dir gewählte Suppe und 5 verschiedene Säfte auf Dich warten! 

Wählst Du unser Starter-Bundle, erhältst Du neben Deiner gewählten Suppe je 1x die Säfte Grün, Gold, Grün Plus, Gelb und Weiß.
Die enthaltene Energie pro Tag beträgt je nach gewählter Suppe zwischen
3164 kJ bzw. 750 Kcal und 4294 kJ bzw. 1019 Kcal.


Wählst Du unser
Medium-Bundle, erhältst Du neben Deiner gewählten Suppe je 1x Grün, Grün Ster, Grün Plus, Gelb und Weiß.
Die enthaltene Energie pro Tag beträgt je nach gewählter Suppe zwischen
2688 kJ bzw. 641 Kcal und 3819 kJ bzw. 910 Kcal.


Wählst Du unser
Pro-Bundle, erhältst Du neben Deiner gewählten Suppe je 1x Grün, Gelb und Weiß sowie 2x den Saft Grün Ster.
Die enthaltene Energie pro Tag beträgt je nach gewählter Suppe zwischen
2339 kJ bzw. 562 Kcal und 3469 kJ bzw. 831 Kcal.


Wählst Du unser
Plus-Bundle, erhältst Du neben Deiner gewählten Suppe je 1x die Säfte Grün, Gold, Grün Plus, Gelb, Rot und Weiß.
Die enthaltene Energie pro Tag beträgt je nach gewählter Suppe zwischen
3781 kJ bzw. 894 Kcal und 4911 kJ bzw. 1164 Kcal.

Starter
Drink the rainbow! Die Starter Saftkur ist mit dem größten Anteil an Obst besonders abwechslungsreich und fruchtig. Dennoch sorgen zwei grüne Säfte pro Tag mit extra Spinat und Gurke für den optimalen Ausgleich. Aber keine Sorge: Wir haben den Gehalt an Apfel und Orange auch hier perfekt abgestimmt, sodass auch unsere Grünen alles andere als langweilig schmecken!  

Medium
Balance is key! Wenn Du auf grüne Säfte stehst und gleichzeitig fruchtige Sorten an Deinen Fastentagen genießen willst, ist die Medium Saftkur für Dich perfekt! Dich erwartet im Vergleich zur Starter-Kur unser Grün-Ster mit Sellerie statt Gold. Dadurch ist der Gehalt an Kalorien sowie an Fruchtzucker bei Medium Saftkur geringer.

Pro
Du liebst unsere grünen Säfte genauso sehr wie wir? Dann greif zur Pro Saftkur! Mit 4 grünen Säften am Tag reduzierst Du Deine Kalorien um ⅓ und den Fruchtzucker um fast 50% im Vergleich zur Starter Kur. Das Ganze natürlich bei gleichbleibend fantastischem Geschmack! 

Plus
Du willst oder benötigst mehr, weil Du zum Beispiel viel Sport betreibst? Dann gönne Dir unsere Plus-Kur! Genieße unsere abwechslungsreichen Säfte aus dem Starter-Bundle mit einem grünen Saft on top: 7 Mal gute Laune garantiert!

Juices
Soups
Rot
Grün
Gold
Grün Plus
Weiß
Gelb
Grün-Ster

Rot

FRUCHT- UND GEMÜSESAFTGETRÄNK  Zutaten: Apfelsaft 76%, Karottensaft 10%, Rote Bete Saft 8%, Zitronensaft, Ingwersaft 2%, Wasser, Antioxidationsmittel Ascorbinsäure
NÄHRWERTEPRO 100ML
Energie187 kJ / 44 kcal
Fett< 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren< 0,1 g
Kohlenhydrate10 g
davon Zucker9 g
Eiweiß< 0,5 g
Salz< 0,02 g

DIE FRANK JUICE 7 TAGES SUPPENKUR

DIE FRANK JUICE 7 TAGES SUPPENKUR

Fasting Like A Pro! Als längste unserer Kuren ist die 7 Tages Suppenkur optimal für Dich geeignet, wenn Du einen Kickstart für Deine Ernährungsumstellung brauchst und dennoch nicht auf eine warme Mahlzeit verzichten möchtest. 7 Tage fasten geben Dir die Möglichkeit, Abstand von Deinen bisherigen Gewohnheiten zu nehmen, sie zu reflektieren und mit neuer Motivation und Energie nach der Saftkur durchzustarten. Wir unterstützen Dich dabei!

6 FRAGEN AN DEINE 7 TAGES SUPPENKUR

Was ist eine 7 Tages Suppenkur genau?

Eine 7 Tages Suppenkur besteht insgesamt aus 42 Produkten, davon sind 35 Obst- und Gemüsesäfte und 7 davon rein pflanzliche Bio Suppen. Wie alle anderen Frank Juice Suppenkuren gönnst Du Dir täglich 5 Säfte und 1 Suppe. Bei dieser Variante erlebst Du die maximale Fastenerfahrung und verzichtest für unglaubliche 168 Stunden auf feste Nahrung. Hört sich viel an, ist aber mit etwas Vorbereitung und Übung gut zu meistern.

Was passiert innerhalb einer 7 Tages Suppenkur in Deinem Körper?

Im Laufe der 7 Tage stellt sich Dein Stoffwechsel auf den Fastenzustand ein. Dabei werden körpereigene Nährstoffreserven abgebaut und Deine Autophagie besonders angeregt. Auch können dabei Entzündungsprozesse maßgeblich reduziert und die Insulinsensibilität erhöht werden. Der Wechsel von dem kohlenhydrat- auf den fettabbauenden Stoffwechsel kann anfänglich mit Nebenwirkungen einhergehen. Aber keine Sorge: Sie sind vollkommen normal, klingen nach 3-4 Tagen fasten ab und Du kommst immer besser und einfacher mit dem Verzicht auf feste Nahrung zurecht. Zusätzlich erleichtern Dir unsere leckeren Bio Suppen das Fasten.

Was sind potenieille Nebenwirkungen während der 7 Tages Suppenkur?

Während unserer 7 Tages Suppenkur stellt sich Dein Stoffwechsel von dem Kohlenhydrat- auf den Fettabbau um. Dabei kann es sein, dass Du ein verstärktes Kälteempfinden, Müdigkeit oder Schlappheit verspürst. Auch Kopfschmerzen sind möglich, wobei diese auch häufig aufgrund des Koffeinentzuges entstehen. Du kannst diesen Symptomen entgegenwirken, indem Du Dich wärmer anziehst. Achte dabei vor allem auf dicke Socken, da die Gliedmaßen besonders schnell auskühlen. Ein Spaziergang an der frischen Luft hilft auch ungemein!

Wer sollte eine 7 Tages Suppenkur machen?

Für eine 7 Tages Suppenkur von Frank Juice solltest Du auf jeden Fall motiviert und in der richtigen körperlichen und mentalen Verfassung sein. Schaff Dir das richtige Setting und plane Dir den Zeitraum so ein, dass Du möglichst wenig störende Termine in Deiner Fastenzeit hast. So kannst Du diese intensive Zeit zu einem bestmöglichen persönlichen Erlebnis machen! Wenn Du Dich an die 7 Tages Saftkur noch nicht heran traust, ist die 7 Tages Suppenkur ideal für Dich, da Du täglich dank unserer Bio Suppen eine warme Mahlzeit zu Dir nimmst!

Was sind die Vorteile einer 7 Tages Suppenkur?

Natürlich erzielst Du bei der 7 Tages Suppenkur einen größeren Erfolg hinsichtlich Nahrungsverzicht und Intensität der Kur im Vergleich zu unseren kürzeren Fastenkuren! Somit werden Dir auch die positiven Effekte des Fastens stärker auffallen. Dank unserer Bio Suppen hast Du in Deiner Fastenzeit einen warmen Begleiter an Deiner Seite. Wir unterstützen Dich währenddessen mit allen wichtigen Informationen und geben Dir Hilfestellung, wo immer Du sie von uns benötigst. Eine Kur über einen Zeitraum von 7 Tagen kannst Du auch wesentlich punktueller im Jahr verteilen und beispielsweise als festen Zeitraum 2x im Jahr einplanen.

Verliere ich während einer 7 Tages Suppenkur Gewicht?

Eine 7 Tages Suppenkur ist keine Diät und sollte nicht mit der Absicht der direkten Gewichtsreduktion durchgeführt werden! Dennoch nimmst Du während des Fastens eine stark verringerte Menge an Kalorien im Vergleich zum gewohnten Alltag auf, was in der Regel zu einer Gewichtsabnahme führt. Dabei handelt es sich zunächst um den Verlust von Wasser, das vor der Kur an Glykogen und Salz in Deinem Körper gebunden war und während des Fastens verstoffwechselt bzw. ausgeschieden wird. Sobald Deine Fettspeicher zur Energiegewinnung verwendet werden, reduziert sich auch merklich Deine Fettmasse. Hierbei gilt: 7.000 Kalorien entsprechen 1 kg reiner Fettmasse. Somit kann Deine Fastenkur der Kickstart für einen nachhaltigen Gewichtsverlust sein. Achte dafür nach Deiner Suppenkur besonders auf Deine Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stress.

SO KOMMT DEINE KUR ZU DIR

Wähle Dein individuelles Produkt

Saft- oder Suppenkur – wofür entscheidest Du Dich? Achte auf die Zusammensetzung der Bundles: Welche Nährwerte und Inhaltsstoffe sind für Dich optimal? Hast Du Unverträglichkeiten, die wir beachten müssen? Wie lange möchtest Du fasten? Fang’ lieber klein an und steigere Dich von Kur zu Kur: Unsere frischen Lebensmittel können nicht zurückgegeben werden und verschwenden wollen wir nichts. Zusätzlich kannst Du Deine Kur mit unseren Shots und Teas kombinieren.

Wähle Deine gewünschte Zahlungs- und Versandart

Überprüfe ein letztes Mal Deinen Warenkorb, oben rechts die Länderauswahl, Deine persönlichen Daten, Deinen favorisierten Zahlungsweg und innerhalb Deutschlands den Versanddienstleister. Außerdem besteht die Möglichkeit, den exakten Liefertermin festzulegen. Neben den Kosten erheben wir Versand- und Pfandgebühren in Deutschland. Hast Du einen Gutscheincode? Her damit!

Wir verpacken Dein Paket nachhaltig und gut gekühlt

Mit Deiner Bestätigungsmail erhältst Du automatisch Dein Booklet für die Kur bzw. das Intervallfasten-Programm. Innerhalb von 1 bis 4 Tagen stellen wir Dein Paket zusammen, danach beträgt die Lieferzeit 1 bis 3 Tage. Dank unseres HPP-Verfahrens bleiben Deine Säfte garantiert frisch! Die Versandbestätigung erhältst Du ebenfalls per E-Mail. Stelle sicher, dass Du Dein Paket im Lieferzeitraum annehmen kannst!

Dein Paket wird innerhalb von 1-4 Werktagen versendet

Prüfe direkt nach dem Erhalt Dein Paket! So können wir Dir schnellstmöglich Produkte im Fall einer Verwechslung nachsenden. Wende Dich in diesem Fall an unseren Kundenservice: info@thefrankjuice.com.

Du erhältst alle wichtigen Informationen zu Deiner Bestellung per E-Mail

Wir wünschen Dir viel Erfolg bei Deinem Fastenerlebnis mit Frank Juice! Verlinke uns gerne bei Instagram @thefrankjuice und teile Deine Erfahrungen mit unserer Fasten-Community.

EURE ERFAHRUNGEN

DANKE
Wir freuen uns immer wieder über Eure Erfahrungsberichte und Feedback zu unseren Produkten.

EURE STIMME ZÄHLT
Mit Eurer Hilfe können wir uns stetig weiterentwickeln und für Euch das Fastenerlebnis so angenehm wie möglich gestalten. Wir finden: Fasten soll Spaß machen! Join the Frank Journey.

Ich war ich selbst! Julia, 29

Ich hab das erste Mal eine Saftkur gemacht und mich für die 3 Tages Kur entschieden. Ich war wirklich überrascht, wie wohl ich mich während der Kur gefühlt habe. Keine Stimmungsschwankungen, keine Genervtheit und das allerwichtigste: ich hatte trotz allem genug Energie! Nach der Saftkur bin ich viel mehr bei mir - in den drei Tagen konnte ich alles ausblenden und mich auf die wichtigen Dinge fokussieren!

Wirklich easy! Rebekka, 25

Das 5:2 Programm hat mich absolut überzeugt! Während des Programms ging es mit super, ich hatte keinen Heißhunger und hatte trotz des Fastens viel Energie! Über die Wochen hinweg habe ich mich zwar nicht gewogen, habe mich aber trotzdem mit jeder Woche wohler gefühlt. Ich esse viel bewusster und kontrollierter als vorher.



Positives Körpergefühl! Tobi, 34

Ich bin positiv überrascht davon, wie gut ich die 5 Tages Saftkur in meinen Alltag integrieren konnte. Da man alles geliefert und Schritt für Schritt erklärt bekommt, muss man sich quasi um nichts kümmern - wirklich easy! Viel planen musst eich nicht! Einig mein Trainingsprogramm habe ich etwas angepasst. Mir hat es auch geholfen, an den Tagen nach der Kur “besser” zu essen.

ELLE
Zeit
Vogue
Magazin
Süddeutsche Zeitung
flair
fit for fun
glamour
in Touch
BUNTE
InStyle
brand 12

WEITERE FRANK JUICE PRODUKTE

5:2 INTERVALLFASTEN-PROGRAMM

Mehrere Tage am Stück zu fasten ist nicht Dein Ding? Kein Problem. Dann starte mit unserem 5:2 Intervallfasten-Programm! Dabei fastest Du an 2 Tagen in der Woche und isst an den anderen 5 Tagen. Unser Stufensystem, bei dem langsam die Kalorien pro Fastentag reduziert werden, gewährleistet einen einfachen Einstieg in die Fastenwelt. On top erhältst Du zusätzlich leckere und gesunde Rezepte, die Dich mit allem versorgen, was Dein Körper braucht. Sounds good? Na dann, los geht’s!

JUICES

Drink the rainbow. Du wirst keinen anderen Anbieter finden, der Dir eine so breite Palette an innovativen und konzeptionell abgestimmten Sorten bietet. Egal, ob auf Gemüsebasis, fruchtig oder erfrischend leicht. Bei uns findest Du Deinen kaltgepressten Lieblingssaft. Dabei arbeiten wir als bislang einziger Hersteller mit mind. 30% RPet-Flaschen UND Einwegpfand – für einen noch besseren Kreislauf und weniger Plastikmüll.

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