1 Tages Saftkur

1 Tages Saftkur

Normaler Preis €31,00
€15,66/l
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Auf Lager - in 1-3 Werktagen in Deinen Händen
Fühl' Dich frisch, vital und ausgeglichen mit der frank. Saftkur
Modernes Kurzzeitfasten als Auszeit für Körper und Geist
Ganzheitliches Paket mit 6 Säften
Kaltgepresste und durch HPP schonend haltbar gemachte Säfte
Umfangreicher Guide zur Unterstützung
Wähle Deine Kurdauer
Stufe
Bestseller
Bestseller
Bestseller
Normaler Preis
€31,00
€15,66/l
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Auf Lager - in 1-3 Werktagen in Deinen Händen
100% sichere Zahlung
  • Amazon
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Maestro
  • Mastercard
  • PayPal
  • Union Pay
  • Visa
  • SOFORT
  • Klarna
Regional in Deutschland hergestellt
Ernährungswissenschaftlich entwickelt 
Umweltfreundlicher, gekühlter Versand ab 99€ in DE gratis 
1 Tages Saftkur
€31,00
In den Warenkorb - €31,00
1

Reset: Schenke Deinem Körper und Geist eine Auszeit vom schnelllebigen Alltag.

2

Rebalance: Spüre Die vitalisierenden Effekte und fühl' Dich frisch in Deinem Körper.

3
Refocus: Hinterfrage Deine Gewohnheiten und optimiere Deinen Lebensstil.

frank. Quality: Frisches und regionales Obst und Gemüse kombiniert in ernährungswissenschaftlich zusammengestellten und leckeren Mischungen.

frank. Individuality: Unter unseren unterschiedlichen Intensitäten und Laufzeiten der Kuren findest Du garantiert die Kur, die am besten zu Dir passt!

frank. Support: Profitiere von unserem umfassenden Hintergrundwissen zum Fasten und zur Ernährungswissenschaft. Du hast Fragen? Wende Dich jederzeit an unseren Support!

Finde die richtige Saftkur für Dich

IT’S UP TO YOU - Wähle Deine Saftkur
Jetzt ist Deine Zeit zum Saftfasten gekommen! Dabei entscheidest Du selbst, wie intensiv Dein Fastenerlebnis werden soll. Die Saftkuren unterscheiden sich in der Zusammenstellung der Säfte aus Obst und Gemüse. Die Anzahl der Säfte bleibt gleich. Je nachdem, für welche Dauer Du Dich entscheidest, profitierst Du von folgenden ergänzenden Zusatzprodukten:

3-Tages-Kur: 3 Shots
5-Tages-Kur: 5 Shots + Feel Good Tea
7-Tages-Kur: 7 Shots + Feel Good Tea + Farmers Market Gemüsebrühe

Grundsätzlich gilt:
- Umso höher der Gemüseanteil, desto weniger Energie haben die Säfte.
- Umso niedriger der Energiegehalt der Säfte ist, desto schneller gelangt Dein Körper in den Fastenstoffwechsel und Dein Fastenerlebnis intensiviert sich.

Die STARTER Saftkur
für Kur-Neulinge
ausgewogenes Verhältnis aus Obst- und Gemüsesäften
höchster Energiegehalt von 845 Kcal pro Fastentag
Du erhältst:
3x Juices mit Obst und Gemüse (Marvellous Greens, The Crocodile
, True Romance)
1x Juices mit Obst (The Good Life
)
1x Lemonade als Fasten-Klassiker mit Cayenne und Kurkuma (Indian Sundaze)
1x Mandeldrink mit Frucht (Mister White)

Die MEDIUM Saftkur
für mutige Kur-Neulinge oder Kenner
736 Kcal pro Fastentag
Du erhältst:
3x Juices mit Obst und Gemüse (Marvellous Greens, The Crocodile, True Romance)
1x Juice mit Gemüse und Kokoswasser (Lean Machine
)
1x Lemonade als Fasten-Klassiker mit Cayenne und Kurkuma (Indian Sundaze)
1x Mandeldrink mit Frucht (Mister White)

Die PRO Saftkur
für Fasten-Experten
650 Kcal pro Fastentag
Du erhältst:
2x Juice mit Obst und Gemüse (Marvellous Greens, The Crocodile)
1x Juice mit Gemüse (The Purist
)
1x Juice mit Gemüse und Kokoswasser (Lean Machine)
1x Lemonade als Fasten-Klassiker mit Cayenne und Kurkuma (Indian Sundaze)
1x Mandeldrink mit Frucht (Mister White)

Anwendung der Saftkur

Das bringt Dir Deine Saftkur

Während Deiner Saftkur
fastest Du 1, 3, 5 oder 7 Tage am Stück und nimmst in dieser Zeit ausschließlich unsere kaltgepressten Säfte und darüber hinaus Wasser, Tee sowie Brühe zu Dir. Du versorgst mit den Juices Deinen Körper mit Obst und Gemüse in besonders leicht verdaulicher Form.
schenkst Du Deinem Körper, besonders Deinem Verdauungstrakt, sowie Deinem Geist eine Auszeit
können durch die stark verminderte Energieaufnahme Recycling- und Zellereneuerungsprozesse (die sog. Autophagie) angeregt werden und Entzündungen vermindert werden.* Dadurch entsteht laut zahlreichen Fastenden ein Gefühl der Frische, Leichtigkeit und Wohlbefinden.
fallen sämtliche Aufgaben (Planen, Einkaufen, Kochen, Spülen) rund um Deine normalen Mahlzeiten weg.
hast Du Zeit zur Reflexion Deiner Gewohnheiten: Was läuft gut? Was läuft nicht so gut? Was möchtest Du Dir zukünftig vornehmen? Somit kannst Du nach Deiner Saftkur Deinem Schweinehund mit neu geschöpfter Motivation den Kampf ansagen.

Zu Deiner Saftkur erhältst Du
den frank. Kurguide mit Infos rund um Deine Kur, Tipps und Rezeptideen für die Vor- und Nachbereitung in Deinem Paket. Willst Du noch mehr erfahren, bekommst Du automatisch zu Deiner Bestellbestätigung die digitale, etwas umfassendere Version in Dein E-Mail-Postfach.
die Möglichkeit, Dich in unserer Kurgruppe auf Facebook mit anderen Fastenden und unserer Ernährungswissenschaftlerin Liliane Fragen zu stellen.

Willst Du Dich schon jetzt genauer in das Thema Fasten einlesen? Schau in unserem Magazin vorbei!

Zutaten & Nährwertangaben Deiner Saftkur
Marvellous Greens
The Good Life
The Crocodile
Indian Sundaze
True Romance
Mister White

Jetzt mit neuer Rezeptur: Ca. 36 % mehr Gemüse (Spinat und Gurke) und rund ein Viertel weniger Apfel sorgen für mehr Nährstoffe bei gleichbleibend unvergleichlichem Geschmack.

FRUCHT- UND GEMÜSESAFTGETRÄNK

Zutaten: Gurkensaft 43,5%, Apfelsaft 41%, Spinatsaft 11%, Ingwersaft 2,5%, Zitronensaft, Antioxidationsmittel Ascorbinsäure.

NÄHRWERTE PRO 100ML PRO 330ML
Energie
125 kJ / 30 kcal
413 kJ / 99 kcal
Fett
< 0,5 g
1,7 g
davon gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
0,3 g
Kohlenhydrate
5,7 g
18,8 g
davon Zucker 
5,1 g
16,8 g
Eiweiß
0,6 g
1,98 g
Salz
< 0,01 g
0,03 g

FRUCHTSAFTGETRÄNK

Zutaten: Apfelsaft 77,9%, Ananassaft 20%, Wasser, Minz Extrakt, Antioxidationsmittel Ascorbinsäure.

NÄHRWERTE PRO 100ML PRO 330ML
Energie
210 kJ / 49 kcal
693 kJ / 162 kcal
Fett
< 0,5 g
1,7 g
davon gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
0,3 g
Kohlenhydrate
11 g
36,3 g
davon Zucker 
10 g
33 g
Eiweiß
< 0,5 g
1,7 g
Salz
< 0,01 g
< 0,1 g

Die verfeinerte Rezeptur unseres Juice The Crocodile enthält deutlich mehr Gemüse und fein ausbalancierte Obstsorten. Den Gehalt an Apfel haben wir um fast 200 % reduziert, mit Birne ergänzt und den Spinat um ca. 67 % erhöht. 

FRUCHT- UND GEMÜSESAFTGETRÄNK

Zutaten: Apfelsaft 20%, Orangensaft 20%, Gurkensaft 20%, Birnensaft 20%, Spinatsaft 15%, Zitronensaft, Antioxidationsmittel Ascorbinsäure.

NÄHRWERTE PRO 100ML PRO 330ML
Energie
153 kJ / 36 kcal
505 kJ / 119 kcal
Fett
< 0,5 g
1,7 g
davon gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
0,3 g
Kohlenhydrate
7,0 g
23,1 g
davon Zucker 
5,8 g
19,1 g
Eiweiß
0,8 g
2,6 g
Salz
< 0,01 g
< 0,1 g

ERFRISCHUNGSGETRÄNK MIT ZITRONE UND AGAVENDICKSAFT

Zutaten: Wasser, Zitronensaft 10%, Agavendicksaft 6%, Kurkuma, Cayenne.

NÄHRWERTE PRO 100ML PRO 330ML
Energie
95 kJ / 22 kcal
314 kJ / 73 kcal
Fett
< 0,5 g
1,7 g
davon gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
0,3 g
Kohlenhydrate
4,9 g
16,2 g
davon Zucker 
4,9 g
16,2 g
Eiweiß
< 0,5 g
1,7 g
Salz
< 0,01 g
< 0,1 g

Unser Juice True Romance enthält ab sofort zusätzlich Granatapfel, Orange und mehr Gemüse. Den Gehalt an Karotte haben wir verdoppelt, den der Rote Beete um ein Viertel erhöht, dafür den Apfelanteil um die Hälfte reduziert. 

FRUCHT- UND GEMÜSESAFTGETRÄNK

Zutaten: Apfelsaft 38%, Karottensaft 20,5%, Orangensaft 20%, Rote Beete Saft 10%, Granatapfelsaft 5%, Zitronensaft, Ingwersaft 1,5%, Antioxidationsmittel Ascorbinsäure.

NÄHRWERTE PRO 100ML PRO 330ML
Energie
172 kJ / 40 kcal
568 kJ / 132 kcal
Fett
0,5 g
1,7 g
davon gesättigte Fettsäuren
0,1 g
0,3 g
Kohlenhydrate
8,7 g
28,7 g
davon Zucker 
7,3 g
24,1 g
Eiweiß
0,5 g
1,7 g
Salz
0,03 g
< 0,1 g

FRUCHTSAFTGETRÄNK AUS BANANE UND ZITRONE MIT MANDELN, ZIMT UND AGAVENDICKSAFT

Fruchtgehalt: Mindestens 18,5%

Zutaten: Wasser, Bananenmark 10%, Zitronensaft 8,5%, Mandelmark 7,5%, Agavendicksaft 5,5%, Zimt, Vanille.

NÄHRWERTE PRO 100ML PRO 330ml
Energie
329 kJ / 79 kcal
1086 kJ / 261 kcal
Fett
4,1 g
13,5 g
davon gesättigte Fettsäuren
0,3 g
0,99 g
Kohlenhydrate
7,5 g
24,8 g
davon Zucker 
6,8 g
22,4 g
Eiweiß
1,9 g
6,3 g
Salz
< 0,01 g
< 0,1 g

Kann Spuren von Schalenfrüchten (Haselnuss, Pistazien, Walnuss, Cashew), Erdnüsse, Sesam und Gluten (Hafer) enthalten.

Nährwerte Deiner Saftkur pro Tag

Nährwerte Deiner Saftkur pro Tag

Unsere 1 Tages Saftkur umfasst insgesamt 6 unterschiedliche Obst- und Gemüsesäfte á 330 ml.

Starter Saftkur
Medium Saftkur
Pro Saftkur

Wählst Du unsere Starter Saftkur, erhältst Du je 1x Marvellous Greens, The Good Life, The Crocodile, Indian Sundaze, True Romance und Mister White.

Insgesamt nimmst Du pro Fastentag folgende Nährstoffe auf:

 

Energie: 3567 kJ / 845 Kcal

Fett: 21,8 g

davon gesättigte Fettsäuren: 2,64g

Kohlenhydrate: 147,8g

davon Zucker: 131,67 g

Eiweiß: 15,8 g

Salz: 0,26 g


Die Nährwerte gelten für die jeweiligen Säfte einer festgelegten Kur. Je nachdem, welche Zusatzprodukte Du zusätzlich am Tag in Deine Kur integrierst (Shots, Soups, Proteinpulver, Brühe), variieren diese Nährwerte.

Wählst Du unsere Medium Saftkur, erhältst Du je 1x Marvellous Greens, Lean Machine, The Crocodile, Indian Sundaze, True Romance und Mister White.

Insgesamt nimmst Du pro Fastentag folgende Nährstoffe auf:


Energie: 3092 kJ / 736 Kcal

Fett: 20,1 g

davon gesättigte Fettsäuren: 2,3 g

Kohlenhydrate: 118,1 g

davon Zucker: 104,3 g

Eiweiß: 18,5 g

Salz: 0,36 g


Die Nährwerte gelten für die jeweiligen Säfte einer festgelegten Kur. Je nachdem, welche Zusatzprodukte Du zusätzlich am Tag in Deine Kur integrierst (Shots, Soups, Proteinpulver, Brühe), variieren diese Nährwerte.

Wählst Du unsere Pro Saftkur, erhältst Du je 1x Marvellous Greens, Lean Machine, The Crocodile, Indian Sundaze, The Purist sowie Mister White.

Insgesamt nimmst Du pro Fastentag folgende Nährstoffe auf:


Energie: 2719 kJ / 650 Kcal

Fett: 18,5 g

davon gesättigte Fettsäuren: 2 g

Kohlenhydrate: 96,4 g

davon Zucker: 85,8 g

Eiweiß: 20,5 g

Salz: 0,40 g


Die Nährwerte gelten für die jeweiligen Säfte einer festgelegten Kur. Je nachdem, welche Zusatzprodukte Du zusätzlich am Tag in Deine Kur integrierst (Shots, Soups, Proteinpulver, Brühe), variieren diese Nährwerte.

mehr erfahren

Diese Effekte bietet das Fasten:

Verlangsamt das Altern und erhöht die Stressresistenz 

Die Autophagie dient der zellulären Erneuerung und Verwertung von unbrauchbaren Bausteinen als Energieträger. Autophagie ermöglicht es den Zellen, sich an Stress anzupassen. Fasten und die damit einhergehende Kalorienrestriktion gelten als wirksamste Stimulatoren der nicht-genetischen-Autophagie.*

Unterstützt die Gehirnleistung

Die Ketose als Fastenstoffwechsel hat zahlreiche positive Auswirkungen auf das Gehirn: Verbesserung der strukturellen und funktionellen synaptischen Plastizität, der Kognition und der neuronalen Stressreaktion (Glucose-to-Ketone (G-to-K) Switch).*

Unterstützt das kardiovaskuläre System

Fasten kann nachweislich die Blutfettwerte senken. Dabei konnte eine deutliche Reduktion der Triglycerid-Werte und des LDL-Cholesterins, sowie der Glukosespiegel und des HbA1c festgestellt werden.*

Unterstützt einen gesunden Kreislauf

Fasten kann den Blutdruck in den Normbereich reduzieren. Erklärungsansätze sind hierfür:

  • die Erhöhung der parasympathischen Aktivität aufgrund der Freisetzung des Brain-Derived Neurotrophic Factor (BDNF)
  • der renalen Natriumausscheidung
  • der Rezeptorsensitivität von natriuretischen Peptiden und Insulin*

Gewichtsverlust und Abbau von viszeralem Fett 

Fasten kann zu einer Gewichtsabnahme mit einer bevorzugten Reduktion des viszeralen Fettgewebes (= Reduktion des Bauchumfangs) bei Erhalt der fettfreien Körpermasse (u.a. Muskelmasse) führen.

Die Stoffwechselrate bleibt über eine Fastendauer von 22 Tagen nahezu unverändert, wohingegen die Umwandlung von gespeichertem Fett in Energie (=Fettoxidation) signifikant ansteigt als Marker für die Reduktion des Fettgewebes.*

Mehr Wohlbefinden, Zufriedenheit und innere Ruhe

Fasten kann zu einer verbesserten Stimmung, Wachsamkeit und innerer Ruhe bei depressiven Symptomen zwischen Tag 2 und 7 der Fastenkur führen. Erklärungsansätze hinter diesen neurobiologischen Mechanismen liegen in einer Veränderung der Neurotransmitter, der Schlafqualität und der Synthese neurotropher Faktoren.*

Wissenschaftlich entwickelt
Made in Germany
Made in Germany
Made in Germany

Komplexe Wissenschaft der Saftkur für Dich vereinfacht

Ernährungswissenschaftlich entwickelt

Wie alle frank. Kuren wurde auch die Saftkur mit ErnährungswissenschaftlerInnen entwickelt. Das moderne Kurzzeitfasten mit kaltgepressten Säften aus frischem Obst und Gemüse vereint jahrhundertealte Traditionen des Heilfastens mit den aktuellsten Erkenntnissen der Ernährungswissenschaft und Medizin.

Wenn Du Fragen rund um die Kur hast, schreibe uns eine E-Mail an support@thefrankjuice.com - und unsere Ernährungswissenschaftlerin Liliane steht Dir mit Rat und Tat zur Seite.

8 Fragen an Deine 1 Tages Saftkur

Während unserer 1 Tages Saftkur verzichtest Du für einen Tag auf feste Nahrung und gönnst Dir stattdessen unsere 6 kaltgepressten Obst- und Gemüsesäfte. Du kannst sie in der von uns empfohlenen Reihenfolge ca. alle 2 Stunden über den Tag verteilt trinken, musst Du aber nicht: Mach das, was Dir gut tut!
Unsere 1 Tages Saftkur eignet sich für alle gesunden Erwachsenen, die ihrem Körper und Geist etwas Gutes tun wollen. Die Fastenkur bietet maximale Flexibilität und lässt sich einfach in Deinen Alltag integrieren. So eignet sie sich besonders für alle, die wenig Zeit oder Energie haben, über einen längeren Zeitraum hinweg zu fasten. Du bist totaler Fasten-Anfänger? Dann starte mit unserer 1 Tages Saftkur und taste Dich so langsam an das Thema Fasten heran. Bitte beachte, dass eine Fastenkur für Schwangere, Stillende, Kinder und Immunsupprimierte nicht geeignet ist. Auch Personen, die in der Vergangenheit an einer Essstörung gelitten haben oder derzeit leiden, sollten auf eine Fastenkur verzichten. Frage bei Erkrankungen Deinen Arzt des Vertrauens, ob Du fasten darfst.
Unsere 1 Tages Saftkur ist perfekt für alle, die regelmäßig eine kurze Zeit fasten wollen. Dadurch hast Du größtmögliche Freiheit und schenkst Deinem Körper dennoch eine Auszeit von fester Nahrung. Dabei gilt: Umso regelmäßiger Du das Fasten in Deinen Alltag integrierst, desto stärker profitierst Du von den positiven Effekten! Idealerweise baust Du einen festen Fastentag in Deine Woche oder Monat als regelmäßige Routine ein.
Du liebst es süß? Während Du bei der 1 Tages Suppenkur statt einem kaltgepressten Saft eine deftige Bio Suppe bekommst, gönnst Du Dir mit der 1 Tages Saftkur den ganzen Tag unsere leckeren Säfte. Sie sind perfekt zum Genießen on-the-go und brauchen weder Löffel noch Mikrowelle. Maximal praktisch!
Na klar! Gerade für Anfänger ist es ideal, einen Tag Fasten auszuprobieren. Wir wissen, dass die Vorstellung, mehrere Tage am Stück auf feste Nahrung zu verzichten, ganz schön einschüchternd sein kann. Deshalb stehen wir Dir mit vielen Tipps und Infos zur Seite und versorgen Dich mit unseren leckeren Obst- und Gemüsesäften. Vielleicht traust Du Dich dann auch an eine mehrtägige Kur heran. Darüber hinaus kannst Du bereits positive Effekte an Deinem Körper spüren, wenn Du unsere 1 Tages Saftkur regelmäßig in Deinen Alltag einbaust.
Du verträgst keine Mandeln und kannst unseren Weißen daher nicht trinken? Melde Dich einfach bei unserem Kundenservice per E-Mail an info@thefrankjuice.com. Wir finden zusammen eine Lösung!
Je nachdem, für welche Dauer Du Dich entscheidest, erhältst Du unabhängig von der gewählten Intensität (Starter, Medium, Pro) zusätzliche Add-Ons. Ab einer Kurlänge von 3 Tagen erhältst Du 3x Shots, bei 5 Tagen sind es 5 x Shots + 1x Tee und bei einer 7-Tages-Kur gibt es 7 x Shots + 1x Tee + 1x Gemüsebrühe on top.
Für unsere frank. Shots verwenden wir ausschließlich Bio-Zutaten in unseren einzigartigen Rezepturen, die verschiedene Ingwergehalte und Schärfegrade kombinieren und auch funktionale Zusätze enthalten. Dabei setzen wir auf umweltfreundliche Glasflaschen, um unseren ökologischen Fußabdruck zu reduzieren.

Your fresh mood begins now.

Auswählen, Auspacken, Genießen.

Your fresh mood begins now.

Auswählen, Auspacken, Genießen.

Stelle Deine Fastenkur zusammen

Wähle die für Dich perfekte Saft- oder Suppenkur aus und ergänze sie mit Ingwer-Shots, Proteinpulver, Tee und Guides.

Lass' Dir Deine Säfte frisch pressen

Unsere Säfte werden kaltgepresst und mit dem HPP-Verfahren schonend haltbar gemacht, um die Nährstoffe bestmöglich zu erhalten.

Bestellung bequem liefern lassen

Du erhältst Deine frischen Säfte inmitten von Kühlpacks, die mit Wasser gefüllt sind. Sorgfältige verpackt bekommst Du Deine Produkte in Kartons, die mit Stroh isoliert werden. So garantieren wir eine ununterbrochene Kühlung.

Los geht's!

Deine Fastenzeit startet jetzt! Schau Dir zur Vorbereitung den im Paket beiligenden Flyer mit allen wichtigen Infos an. Wenn Du noch mehr wissen willst, gibt es den umfassenden digitalen Guide in Deiner Bestellbestätigung.