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SUPPENKUR

Frank Juice ist modernes Kurzzeitfasten mit kaltgepressten Säften und gesunden Bio Suppen. Für 1, 3, 5 oder 7 Tage verzichtest Du auf konventionelles Essen und schenkst Deinem Körper und Deinem Geist eine Auszeit vom stressigen Alltag. Wir heben die traditionelle Form des Fastens mit unseren frischen Säften und Bio Suppen auf ein anderes Level: Genieße unsere leckeren Obst- und Gemüsesäfte in Kombination mit wohlig-warmen Suppen und spüre die positiven Effekte des Fastens an Dir selbst!

* Pflichtfeld

Gönn Dir jetzt Deine Frank Suppenkur! Dich erwarten täglich 1 rein pflanzliche Bio Suppe und 5 kaltgepresste Säfte, die dank unserem innovativen HPP-Verfahren wie frisch gepresst schmecken. Unsere Säfte enthalten jeweils über 2 kg Obst und Gemüse und wurden ernährungswissenschaftlich entwickelt. Unsere Suppen sind bio-zertifiziert und rein pflanzlich. Und obendrauf schmecken sie auch noch richtig lecker! Wir liefern Dir unsere perfekt aufeinander abgestimmten Suppenkur-Bundles direkt zu Dir nach Hause – und das Ganze in umweltfreundlicher Verpackung

Die Nährwerte der einzelnen Säfte findest Du unter den Nährwertangaben. Die enthaltene Energie pro Tag beträgt je nach gewählter Suppe zwischen 3234 kJ bzw. 769 Kcal und 5425 kJ bzw. 1283 Kcal.

Starter
Drink the rainbow! Die Starter Saftkur ist mit dem größten Anteil an Obst besonders abwechslungsreich und fruchtig. Dennoch sorgen zwei grüne Säfte pro Tag mit extra Spinat und Gurke für den optimalen Ausgleich. Aber keine Sorge: Wir haben den Gehalt an Apfel und Orange auch hier perfekt abgestimmt, sodass auch unsere Grünen alles andere als langweilig schmecken!  

Medium
Balance is key! Wenn Du auf grüne Säfte stehst und gleichzeitig fruchtige Sorten an Deinen Fastentagen genießen willst, ist die Medium Saftkur für Dich perfekt! Dich erwartet im Vergleich zur Starter-Kur unser Grün-Ster mit Sellerie statt Gold. Dadurch ist der Gehalt an Kalorien sowie an Fruchtzucker bei Medium Saftkur geringer.

Pro
Du liebst unsere grünen Säfte genauso sehr wie wir? Dann greif zur Pro Saftkur! Mit 4 grünen Säften am Tag reduzierst Du Deine Kalorien um ⅓ und den Fruchtzucker um fast 50% im Vergleich zur Starter Kur. Das Ganze natürlich bei gleichbleibend fantastischem Geschmack! 

Plus
Du willst oder benötigst mehr, weil Du zum Beispiel viel Sport betreibst? Dann gönne Dir unsere Plus-Kur! Genieße unsere abwechslungsreichen Säfte aus dem Starter-Bundle mit einem grünen Saft on top: 7 Mal gute Laune garantiert!

Juices
Soups
Rot
Grün
Gold
Grün Plus
Weiß
Gelb
Grün-Ster

Rot

FRUCHT- UND GEMÜSESAFTGETRÄNK  Zutaten: Apfelsaft 76%, Karottensaft 10%, Rote Bete Saft 8%, Zitronensaft, Ingwersaft 2%, Wasser, Antioxidationsmittel Ascorbinsäure (Vitamin C)
NÄHRWERTEPRO 100ML
Energie187 kJ / 44 kcal
Fett< 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren< 0,1 g
Kohlenhydrate10 g
davon Zucker9 g
Eiweiß< 0,5 g
Salz< 0,02 g

DIE FRANK JUICE SUPPENKUR

Frank Juice ist modernes Kurzzeitfasten mit  kaltgepressten Säften und gesunden Bio Suppen. Als Startschuss für Deine Ernährungsumstellung, Entlastung Deiner Verdauung oder als Deine persönliche Challenge: Wir versorgen Dich während Deiner Suppenkur mit einer Vielzahl an leckeren Obst- und Gemüsesäften und wohltuenden Bio Suppen. Frisch für Dich gepresst und schonend hergestellt, kommt Deine Suppenkur direkt zu Dir nach Hause. Du musst Dich um nichts mehr sorgen. Let’s Go!

FASTEN LEICHT GEMACHT MIT FRANK JUICE

FASTEN LEICHT GEMACHT MIT FRANK JUICE

Ernährungswissenschaftlich entwickelt und nachhaltig durchdacht: Unsere Fastenkuren vereinen neueste Erkenntnisse aus der Ökotrophologie und traditionelle Erfahrungen über das Heilfasten. Unsere Säfte punkten aufgrund unseres speziellen Verarbeitungsprozesses mit unvergleichbar frischem und leckerem Geschmack sowie der regionalen Herkunft unserer Obst- und Gemüsesorten. Unsere Suppen sind darüber hinaus biologisch zertifiziert und dank der Glasverpackung besonders umweltschonend. Damit Du die für Dich passende Kur findest, haben wir eine Vielzahl an verschiedenen Saft- und Suppenkuren, aus denen Du wählen kannst. Neben der Laufzeit zwischen 1,3, 5 und 7 Tagen unterscheidet sich auch die Zusammenstellung unserer Säfte und Suppen.

FIND YOUR PERFECT MATCH WITH FRANK JUICE.

GESUNDHEIT. GESCHMACK. GEWISSEN.

Kalt gepresst

Unsere Säfte werden mit einem mechanischen Kaltpressverfahren hergestellt – genannt HPP. Wie bei gutem Olivenöl bleiben auf diese Weise wichtige Vitamine, Nährstoffe und Enzyme erhalten. Inhaltsstoffe, die ihren Beitrag zum physischen (und psychischen) Wohlbefinden leisten können. Wertvolle Rohkost in purer, flüssiger Form.

Nie erhitzt

Hitze beeinträchtigt den Nährstoffgehalt Deiner Mahlzeiten entscheidend. Beim Pasteurisieren – dem Erhitzen zur Verlängerung der Haltbarkeit – gehen nicht nur Bakterien hopps, sondern auch viele sekundäre Inhaltsstoffe. Unsere Frank Juices werden kalt produziert und behalten dadurch ihre Nährstoffe und Vitamine, was sich positiv auf Deinen Körper auswirken kann.

Geschmack & Vielfalt

Gesundheit darf schmecken. Zumindest bei Frank Juice. Mit wissenschaftlich erprobten und auch mal ungewöhnlichen Kombinationen bringen wir Abwechslung in Deine Ernährung. Immer wieder neu, aufregend und mit einer Sortenvielfalt, die keine Wünsche offenlässt. Hast Du schon alle probiert?

Qualität

Wir verarbeiten ausschließlich ganzes Obst und Gemüse. Konzentrate oder Pürees kommen uns nicht in die Flasche. Unsere Qualität: einwandfrei. Unsere Rohstoffe: so regional wie möglich und immer frisch am Tag der Produktion. Drin ist was drauf steht, mehr nicht.

Service & Support

Wir begleiten Dich auf Deinem Weg hin zu einem gesünderen Ich und stehen Dir immer mit Rat und Tat zur Seite. Bei uns kannst Du ganz bequem online shoppen und Dir sicher sein, dass Deine Bestellung zu Deinem Wunschtermin bei Dir ankommt. Für den kleinen Fastenmoment für zwischendurch findest Du Frank Juice auch im Supermarkt – frag doch mal in Deinem!

Mission

Als einer der ersten „Coldpressed Juice“ Anbieter in Deutschland wollen wir Dir zu einer körperbewussten Ernährung und einem positiven Lebensgefühl verhelfen. Wir liefern Dir die Basis, damit Du alte Essgewohnheiten aufbrechen und Deinem Körper und Deinem Geist eine Auszeit schenken kannst. So einfach wie möglich, so hochwertig wie möglich. Das betrifft Rezepte, Forschung, Zutaten und Verarbeitung.

10 FRAGEN AN DEINE SUPPENKUR

Wer sollte eine Suppenkur machen?

Grundsätzlich empfiehlt sich das Fasten für alle Erwachsenen. Durch die reduzierte Aufnahme von Nahrungsenergie werden Prozesse im Körper angeregt, die sich allgemein positiv auf den Körper auswirken können. Menschen mit Stoffwechselerkrankungen und chronischen Krankheiten sollten zur Sicherheit vor dem Fasten den Arzt befragen. Schwangere und stillende Mütter sollten auf eine Fastenkur verzichten. Die Suppenkur ist besonders geeignet, wenn für Dich das Thema Fasten noch neu ist und Du Dich langsam herantasten möchtest. Noch dazu eignet sich die Suppenkur hervorragend für alle, die nicht auf eine warme Mahlzeit am Tag verzichten möchten.

Was ist der Vorteil der verschiedenen Suppen?

Umso abwechslungsreicher Dein Speiseplan ist, desto besser! Das Motto gilt auch während Deiner Fastenkur. Alle unsere leckeren Suppen sind leicht bekömmlich und versorgen Dich mit dem Mineralstoff Natriumchlorid (Kochsalz), was auch während dem Fasten elementar für Deinen Wasserhaushalt und Deine Muskeln und Nerven ist.

Wie funktioniert eine Suppenkur?

Wenn Du Dich für eine Suppenkur entscheidest, kannst Du zwischen der Laufzeit von 1, 3, 5 und 7 Tagen wählen. Du erhältst jeweils für einen Fastentag in Abhängigkeit Deiner ausgesuchten Kur eine bestimmte Anzahl an kaltgepressten Säften und eine unserer Frank Soups on top. Der Rest ist identisch zu der Saftkur! Du kannst die Säfte und Suppen in der von uns empfohlenen Reihenfolge zu Dir nehmen, musst Du aber nicht: Dir soll es gut gehen! Hauptsache ist, dass Dich die leckere Suppe von innen wärmt.

Wie verhalte ich mich vor, während und nach einer Suppenkur?

Vor Deiner Suppenkur solltest Du Deinen Körper auf das Fasten vorbereiten. Reduziere Deinen Konsum von stark verarbeiteten Lebensmitteln (“Junk Food”), Nikotin, Alkohol und Koffein. Greife stattdessen zu leicht bekömmlichen, naturbelassenem Essen, um Deinen Verdauungstrakt auf unsere Obst- und Gemüsesäfte sowie pflanzenbasierten Suppen vorzubereiten. Während Deiner Fastenkur solltest Du auf die oben genannten, bereits reduzierten Punkte gänzlich verzichten, um das optimale Ergebnis zu erzielen und Nebenwirkungen zu vermeiden. Nach Deiner Suppenkur solltest Du Deinen Körper wieder langsam an feste Nahrung gewöhnen: Starte mit gut verdaulichen, fettarmen Gerichten in kleinen Portionen. Ideal sind Porridge und gedünstetes Gemüse.

Verliere ich während einer Suppenkur Gewicht?

Eine Suppenkur ist keine Diät und sollte nicht mit der Absicht der direkten Gewichtsreduktion durchgeführt werden! Dennoch nimmst Du während des Fastens eine stark verringerte Menge an Kalorien im Vergleich zum gewohnten Alltag auf, was in der Regel zu einer Gewichtsabnahme führt. Dabei handelt es sich in erster Linie um den Verlust von Wasser, das vor der Kur an Glykogen und Salz in Deinem Körper gebunden war und während des Fastens verstoffwechselt bzw. ausgeschieden wird. Darüber hinaus wird aber auch Fettmasse reduziert. Deshalb kann eine Fastenkur der Kickstart für einen nachhaltigen Gewichtsverlust sein. Achte dafür nach Deiner Suppenkur besonders auf Deine Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stress.

Entgiftet eine Suppenkur wirklich?

Dein gesunder Körper ist sehr gut dazu in der Lage, sich selbst zu entgiften und Abfallprodukte auszuscheiden. Der Reinigungseffekt des Fastens liegt in dem Verzicht auf stark verarbeitete Lebensmittel, raffinierten Zucker, Alkohol und Nikotin. Dieser wirkt sich positiv auf Deinen Körper aus! Wenn Du mehr dazu erfahren möchtest, schaue gerne hier vorbei.

Warum machen unsere Suppen so satt?

Unsere leckeren Suppen haben einen hohen Anteil an Gemüse und ein ausgewogenes Nährstoffverhältnis von Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten. Das führt zu einer langanhaltend hohen Sättigung bei relativ niedriger Energiemenge. Ballaststoffe lassen den Blutzuckerspiegel langsamer ansteigen als kurzkettige Kohlenhydrate wie Zucker. Noch dazu isst Du unsere Suppen warm, was ebenfalls das Sättigungsgefühl steigert!

Welche Suppen sind für eine Suppenkur geeignet?

Für Deine Suppenkur eignen sich grundsätzlich alle Suppen, die leicht bekömmlich sind und Dir natürlich auch gut schmecken. Idealerweise werden sie aus frischem Gemüse hergestellt und haben ein ausgewogenes Verhältnis von langkettigen Kohlenhydraten, Proteinen und hochwertigen Fetten. Zusatzstoffe, wie künstliche Aromen und Geschmacksverstärker, gehören nicht in Deine Suppe! Achte auch auf den Salzgehalt: Die empfohlene Tagesmenge von 5 bis 6 g Salz solltest Du nicht überschreiten.

Was bringt eine Suppenkur?

Eine Suppenkur schenkt Dir und Deinem Körper eine Auszeit von Deinen Gewohnheiten. Wenn Du in Deiner Ernährung einen neuen Weg einschlagen und Deinen Körper auf Veränderungen vorbereiten möchtest, ist eine Suppenkur der perfekte Start dafür. Auch sorgen die Suppen in Deiner Kur dafür, dass weniger Hungergefühl während Deines Fastens aufkommt. So kannst Du Dich eventuell auch an eine längere Kur herantasten.

Wie lange sind die Suppe haltbar?

Wir garantieren ein Mindesthaltbarkeitsdatum von 14 Tagen auf alle unsere Suppen.

SO KOMMT DEINE KUR ZU DIR

YOUR CHOICE.

Saft- oder Suppenkur – wofür entscheidest Du Dich? Achte auf die Zusammensetzung der Bundles: Welche Nährwerte und Inhaltsstoffe sind für Dich optimal? Hast Du Unverträglichkeiten, die wir beachten müssen? Wie lange möchtest Du fasten? Fang’ lieber klein an und steigere Dich von Kur zu Kur: Unsere frischen Lebensmittel können nicht zurückgegeben werden und verschwenden wollen wir nichts. Zusätzlich kannst Du Deine Kur mit unseren Shots und Teas kombinieren.

YOUR CHECK OUT.

Überprüfe ein letztes Mal Deinen Warenkorb, oben rechts die Länderauswahl, Deine persönlichen Daten, Deinen favorisierten Zahlungsweg und innerhalb Deutschlands den Versanddienstleister. Außerdem besteht die Möglichkeit, den exakten Liefertermin festzulegen. Neben den Kosten erheben wir Versand- und Pfandgebühren in Deutschland. Hast Du einen Gutscheincode? Her damit!

YOUR BOOKLET & PRODUCTS.

Mit Deiner Bestätigungsmail erhältst Du automatisch Dein Booklet für die Kur bzw. das Intervallfasten-Programm. Innerhalb von 2 bis 5 Tagen stellen wir Dein Paket zusammen, danach beträgt die Lieferzeit 1 bis 3 Tage. Dank unseres HPP-Verfahrens bleiben Deine Säfte garantiert frisch! Die Versandbestätigung erhältst Du ebenfalls per E-Mail. Stelle sicher, dass Du Dein Paket im Lieferzeitraum annehmen kannst!

CHECK YOUR DELIVERY.

Prüfe direkt nach dem Erhalt Dein Paket! So können wir Dir schnellstmöglich Produkte im Fall einer Verwechslung nachsenden. Wende Dich in diesem Fall an unseren Kundenservice: info@thefrankjuice.com.

START & SHARE YOUR FRANK JOURNEY.

Wir wünschen Dir viel Erfolg bei Deinem Fastenerlebnis mit Frank Juice! Verlinke uns gerne bei Instagram @thefrankjuice und teile Deine Erfahrungen mit unserer Fasten-Community.

ELLE
Zeit
Vogue
Magazin
Süddeutsche Zeitung
flair
fit for fun
glamour
in Touch
BUNTE
InStyle
brand 12

WEITERE FRANK JUICE PRODUKTE

5:2 INTERVALLFASTEN-PROGRAMM

Mehrere Tage am Stück zu fasten ist nicht Dein Ding? Kein Problem. Dann starte mit unserem 5:2 Intervallfasten-Programm! Dabei fastest Du an 2 Tagen in der Woche und isst an den anderen 5 Tagen. Unser Stufensystem, bei dem langsam die Kalorien pro Fastentag reduziert werden, gewährleistet einen einfachen Einstieg in die Fastenwelt. On top erhältst Du zusätzlich leckere und gesunde Rezepte, die Dich mit allem versorgen, was Dein Körper braucht. Sounds good? Na dann, los geht’s!

JUICES

Drink the rainbow. Du wirst keinen anderen Anbieter finden, der Dir eine so breite Palette an innovativen und konzeptionell abgestimmten Sorten bietet. Egal, ob auf Gemüsebasis, fruchtig oder erfrischend leicht. Bei uns findest Du Deinen kaltgepressten Lieblingssaft. Dabei arbeiten wir als bislang einziger Hersteller mit mind. 30% RPet-Flaschen UND Einwegpfand – für einen noch besseren Kreislauf und weniger Plastikmüll.

EURE ERFAHRUNGEN

DANKE
Wir freuen uns immer wieder über Eure Erfahrungsberichte und Feedback zu unseren Produkten.

EURE STIMME ZÄHLT
Mit Eurer Hilfe können wir uns stetig weiterentwickeln und für Euch das Fastenerlebnis so angenehm wie möglich gestalten. Wir finden: Fasten soll Spaß machen! Join the Frank Journey.

Ich war ich selbst!

Ich habe mich während der 3 Tages Saftkur durch und durch wohlgefühlt. Keine Stimmungsschwankungen, keine Genervtheit und das allerwichtigste: weiterhin 100% Produktivität in der Arbeit! Ich habe nach meiner Arbeitszeit, wie immer, weitere Tätigkeiten erledigt – die Energie kommt also aus uns selbst heraus! Und das vergessen wir „im Daily Business und Doing“ viel zu oft. Die Saftkur von Frank Juice hilft mir dabei, mich an meine innere Energiequelle zurückzuerinnern.

Tamara
Wirklich easy!

Ich bin wirklich positiv überrascht davon, wie gut sich die 5 Tages Saftkur in den Alltag integrieren und ohne große Einschränkungen mit dem Leben vereinbaren lässt. Da man alles geliefert und Schritt für Schritt erklärt bekommt, muss man sich quasi um nichts kümmern – wirklich easy! Viel planen musste ich nicht, da alles zur Verfügung stand. Einzig mein Trainingsprogramm habe ich etwas angepasst. Mir hat es auch geholfen, an den Tagen nach der Kur “besser” zu essen.

Lynn
Positives Körpergefühl!

Das 5:2 Programm hat mich absolut überzeugt! Während des Programmes ging es mir super, ich hatte in keinen Heißhunger und hatte trotz des Fastens viel Energie für meine üblichen Aufgaben im Alltag. Über die Wochen hinweg habe ich mich zwar nicht gewogen, habe mich aber trotzdem mit jeder Woche wohler gefühlt und habe nach dem Programm ein viel positiveres Körpergefühl. Ich esse bewusster und kontrollierter und höre auf meinen Körper.

Julia
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