Herbst Guide

Darstellung des Covers des Herbst Guides von frank.

Herbst Guide

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Komplexe Wissenschaft für Dich einfach zur Anwendung.
Dein Herbst Guide für ausgewogene Mahlzeiten von unserer Ernährungswissenschaftlerin Liliane verfasst
37-seitiger, digitaler Guide
20 Rezepte mit saisonalen Lebensmitteln für Deine pflanzenbasierten Hauptspeisen & Desserts
gratis bei Deiner Kur dabei
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Die Frank Juice Recipe Guides

frank. ist bekannt für frische und abwechslungsreiche Produkte. 

Wir blicken über den Flaschenrand hinaus: Welche Informationen und Tipps legen wir Dir für Deine Kuren ans Herz? Wie sind unsere Innovationen echte Gamechanger in Deinem Alltag?

In unserem Herbst Guide erwarten Dich insgesamt 20 Rezepte für pflanzenbasierte Hauptspeisen und Desserts! Natürlich vegan, einfach nachzukochen und ernährungswissenschaftlich konzipiert.

Eine Frau hält ihr Handy mit dem frank. Herbst Guide darauf.

Level up yourself with frank.

Wir sind fest davon überzeugt, dass unsere Leistungsfähigkeit, unser Wohlbefinden und unsere geistige Frische vor allem von der Gesundheit unseres Körpers geprägt sind. Wie könnten wir besser für uns sorgen, als unsere Potenziale selbst in die Hand zu nehmen und sie zu entfalten? Darum geben wir Dir mit unseren Guides wissenschaftlich basierte und smarte Informationen, um Deinen Alltag einfach an Deine individuellen Bedürfnisse anzupassen. Für ein besseres Körpergefühl. Für mehr Energie. Für einen frischen Geist. Für mehr Lebensfreude.

6 Fragen an Deinen Herbst Guide

In dem Herbst Guide findest Du Rezepte für 15 deftige und 5 süße Gerichte. Passend zum Herbst haben wir zahlreiche saisonale Lebensmittel integriert! So warten auf Dich ein “Linsen-Pilz-Eintopf auf Süßkartoffelpüree”, ein “Curry-Wirsing aus dem Ofen mit Räuchertofu und Reis” und ein “Crunchy Herbst-Salat mit Sesam-Ingwer-Dressing”. Du bist besonders neugierig auf die süßen Rezepte? Freu’ Dich auf ein “Buchweizen-Porridge mit gerösteten Nüssen und karamellisierten Bananen”, “Spekulatius-Kekse mit Zartbitterschokolade” und mehr!
Unsere Rezepte sind sehr variabel und können je nach individuellen Bedürfnissen einfach verändert werden. Grundsätzlich sind unsere Rezepte vegan (wie auch unsere Produkte). Vermeidest Du Gluten, achte jeweils auf die Verwendung von glutenfreien Lebensmitteln.
Na klar, Lieblingsrezepte kochst Du schließlich auch das ganze Jahr über, oder? Es kann lediglich sein, dass Du bei bestimmten Rezepten auf tiefgekühlte bzw. konservierte Lebensmittel zurückgreifen musst. Zu diesen Lebensmitteln zählen zum Beispiel der Kürbis, die Maronen, Waldpilze und Birnen.
Unsere Recipe Guides sind digitale Kochbücher und unsere Lifestyle Guides enthalten demgegenüber Anregungen und Tipps für den Alltag. Das bedeutet, dass Lifestyle Guides auch Rezepte enthalten können, aber der Themenschwerpunkt nicht auf diesen liegt. Kennst Du schon unseren Fit in 22 Guide?
Wir finden, dass gerade die Bilder der gekochten Rezepte Kochbücher zu etwas ganz besonderem machen. Daher findest Du natürlich auch zu unseren Rezepten Bilder im Herbst Guide!
Unsere Recipe Guides sind digitale Kochbücher, um Dir unsere Ernährungsphilosophie mit konkreten Rezepten näherzubringen. Unsere Product Guides ergänzen die frank Produktwelt und begleiten Dich bei Deiner Fastenkur, Deinem Fastenprogramm. Das bedeutet, dass Product Guides auch Rezepte enthalten können, aber der Themenschwerpunkt nicht auf diesen liegt.