Nimm’ Dir eine Auszeit und genieße leckere und abwechslungsreiche Mahlzeiten ohne Aufwand.
Entlaste Deine Verdauung, rege Zellerneuerungsprozesse an, vermindere Entzündungen.* Fühl’ Dich frisch und wohl in Deiner Haut!
Optimiere Deinen Alltag nach Deiner Kur: Iss’ gesünder, fühle Dich leichter, arbeite konzentrierter und schlafe besser.
- 9, 15 oder 21 getrocknete Mahlzeiten, je nach Deiner gewünschten Kurdauer, eingeteilt in Frühstück, Mittag- und Abendessen pro Kurtag
- Je nach Dauer 3, 5 oder 7 Ingwershots zusätzlich
- Umfassender frank. Kurguide
- mit Infos zur Vor- und Nachbereitung sowie Durchführung Deiner Foodkur
- physisch als Beileger in Deinem Paket und digital downloadbar in Deiner Bestellbestätigung als E-Mail
- Achtsamkeits- und Meditationsvideos über die frank. App
- Zugang zur Kurgruppe auf Facebook: Tausche Dich mit anderen Fastenden und unserer Ernährungswissenschaftlerin Liliane aus!
Vor Deiner Foodkur
- legst Du einen geeigneten Zeitraum zum Fasten fest
- liest Dich in unserem umfangreichen, beiliegenden Guide zum Thema Fasten schlau
- stimmst Dich während der Vorbereitungstage mit unseren leckeren und einfachen Rezepten auf Deine Kur ein
Während Deiner Foodkur
- fastest Du 3, 5 oder 7 Tage am Stück
- isst Du unsere optimal darauf abgestimmten Mahlzeiten und musst Dich sonst um nichts kümmern
- trinkst Ingwer-Shots, Wasser, Tee und Brühe
- nimmst Abstand von Deinen bisherigen Gewohnheiten und hast Zeit zur Reflexion
- kannst professionell angeleitete Meditations- und Yoga-Einheiten über die frank. App durchführen
Nach Deiner Foodkur
- beginnst Du im Rahmen der Nachbereitung wieder mit selbstgekochten Mahlzeiten
- startest Du in einen gesünderen Alltag
- fühlst Dich frischer und leichter
- isst bewusster und achtsamer
BIO-MÜSLI MIT KASTANIENFLOCKEN UND APRIKOSE
Zutaten: Kastanienflocken 50%, Aprikose gewürfelt* 20% (Reismehl*), Kokosnussmilchpulver*, Kürbiskerne* 5,7%, Sonnenblumenöl*, Zimt*.
*aus kontrolliert biologischem Anbau (DE-ÖKO-006)
NÄHRWERTE | PRO 100 G | PRO 75 G (1 PORTION) |
---|---|---|
Energie
|
1864 kJ / 445 kcal
| 1398 kJ / 334 kcal |
Fett
|
20 g
| 15 g |
davon gesättigte Fettsäuren
|
13 g
| 9,8 g |
Kohlenhydrate
|
55 g | 41,3 g |
davon Zucker
|
26 g
| 19,5 g |
Ballaststoffe | 4,9 g | 3,7 g |
Eiweiß
|
8,8 g | 6,6 g |
Salz
|
0,13 g
| 0,1 g |
Science in every product.
Ernährungswissenschaftlich entwickelt
Wie alle frank. Kuren wurde auch die Foodkur mit ErnährungswissenschaftlerInnen entwickelt. Das moderne Kurzzeitfasten mit Mahlzeiten vereint jahrhundertealte Traditionen des Heilfastens mit den aktuellsten Erkenntnissen der Ernährungswissenschaft und Medizin.
Wenn Du Fragen rund um die Kur hast, schreibe uns eine E-Mail an support@thefrankjuice.com - und unsere Ernährungswissenschaftlerin Liliane steht Dir mit Rat und Tat zur Seite.
frank. Gründe für Deine Foodkur
- Lege schlechte Essgewohnheiten ab
- Iss bewusster und achtsamer
- Resette Deinen Körper
- Lerne Dein Hunger- und Sättigungsgefühl kennen
- Fordere Dich selbst heraus
- Entlaste Deinen Körper und Darm
- Nutze die Chance in eine langfristige Ernährungsumstellung
frank. Support für Deine Foodkur
Informationen rund um Deine Kur, Tipps und Tricks, sowie 20 leckere Rezeptideen für Deine Vor- und Nachbereitung findest Du im über 100-seitigen Guide. Ihn kannst Du Dir aus der Bestellbestätigung in Deinem E-Mail-Postfach herunterladen und erhältst ihn auch in Deinem Paket.
6 Fragen an Deine 7 Tages Foodkur
Stelle Deine Foodkur zusammen
Wähle die Foodkur mit der optimalen Länge für Dich aus und ergänze sie mit Proteinpulver.
Lass’ Dir Deine Mahlzeiten frisch mischen
Unsere Mahlzeiten sind wissenschaftlich entwickelt. Die innovative Trocknung gewährleistet eine effektive Haltbarmachung bei bestmöglichem Erhalt der Nährstoffe und Frische der Zutaten.
Bestellung bequem liefern lassen
Du erhältst Deine Mahlzeiten vorsortiert in Tagesportionen. So behältst Du leicht den Überblick! Aufbewahren lassen sich die Mahlzeiten ganz einfach, da sie weder gekühlt werden müssen noch viel Platz wegnehmen.
Los geht's!
Deine Fastenzeit startet jetzt! Schau Dir zur Vorbereitung den Fastenguide an. Er liefert Dir alle wichtigen Informationen sowie hilfreiche und interessante Tipps.