1 Tages Saftkur

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Saftkur 3 Tage

96 % der Kunden empfehlen frank.

Die 3 Tage Saftkur ist Dein sanfter Einstieg in den frank. Reset: 18 kaltgepresste Säfte + 3 Ingwer-Shots, vegan & kaltgepresst geliefert.

Starter Mehr Obst, für Einsteiger

CHF 106.00

CHF 17.38/l

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3 Tage 5 Tage 7 Tage

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Starter CHF 106.00 Medium CHF 110.00 Pro CHF 112.00

Wie wird Deine 7 Tage Kur auf Basis von Säften angewendet?

Während Deiner Saftkur

fastest Du mehrere Tage am Stück und nimmst in dieser Zeit ausschließlich unsere Säfte neben Wasser, Tee und Brühe zu Dir. Du versorgst mit den Juices Deinen Körper mit Obst und Gemüse in besonders leicht verdaulicher Form. Dazu enthält jeder Saft speziell ausgewählte Nährstoffe.
schenkst Du Deinem Körper, besonders Deinem Verdauungstrakt, sowie Deinem Geist eine Auszeit und erlebst laut zahlreichen Fastenden ein besonderes Gefühl der Frische, Leichtigkeit und Wohlbefinden.
fallen sämtliche Aufgaben (Planen, Einkaufen, Kochen, Spülen) rund um Deine normalen Mahlzeiten weg und hast Zeit zur Reflexion Deiner Gewohnheiten: Was läuft gut? Was läuft nicht so gut? Was möchtest Du Dir zukünftig vornehmen? Somit kannst Du nach Deiner Saftkur Deinem Schweinehund mit neu geschöpfter Motivation den Kampf ansagen.

Zu Deiner Saftkur erhältst Du

den frank. Kurguide mit Infos rund um Deine Kur, Tipps und Rezeptideen für die Vor- und Nachbereitung in Deinem Paket. Willst Du noch mehr erfahren, bekommst Du automatisch zu Deiner Bestellbestätigung die digitale, etwas umfassendere Version in Dein E-Mail-Postfach.

Willst Du Dich schon jetzt genauer in das Thema Fasten einlesen? Schau in unserem Magazin oder in unserer frank. App vorbei!

Wie findest du die richtige Saftkur

Intensität:
Du entscheidest, wie intensiv Dein Fastenerlebnis werden soll. Je nach Intensität erhältst Du unterschiedliche Sorten an Säften aus Obst und Gemüse. Jeder Saft hat seinen eigenen Geschmack, Nährstoffe und extra Vitamine, Mineralstoffe und Pflanzenstoffe in smarter Dosierung. Die Anzahl der Säfte bleibt immer gleich.

Dabei gilt:

Umso höher der Gemüseanteil, desto weniger Energie haben die Säfte.
Umso niedriger der Energiegehalt der Säfte ist, desto schneller gelangt Dein Körper in den Fastenstoffwechsel und Dein Fastenerlebnis intensiviert sich.

Dauer:
Je nachdem, für welche Dauer Du Dich entscheidest, profitierst Du von folgenden ergänzenden Zusatzprodukten:
3-Tages-Kur: 3 Bio Ingwer Shots
5-Tages-Kur: 5 Bio Ingwer Shots
7-Tages-Kur: 7 Bio Ingwer Shots

Die STARTER Saftkur

für Kur-Neulinge
ausgewogenes Verhältnis aus Obst- und Gemüsesäften
höchster Energiegehalt von 845 Kcal pro Fastentag

Du erhältst:

3x Juices mit Obst und Gemüse (Marvellous Greens, The Crocodile, True Romance)
1x Juices mit Obst (The Good Life)
1x Lemonade als Fasten-Klassiker mit Cayenne und Kurkuma (Indian Sundaze)
1x Mandeldrink mit Frucht (Mister White)

Die MEDIUM Saftkur

für mutige Kur-Neulinge oder Kenner
736 Kcal pro Fastentag

Du erhältst:

3x Juices mit Obst und Gemüse (Marvellous Greens, The Crocodile, True Romance)
1x Juice mit Gemüse und Kokoswasser (Lean Machine)
1x Lemonade als Fasten-Klassiker mit Cayenne und Kurkuma (Indian Sundaze)
1x Mandeldrink mit Frucht (Mister White)

Die PRO Saftkur

für Fasten-Experten
650 Kcal pro Fastentag

Du erhältst:

2x Juice mit Obst und Gemüse (Marvellous Greens, The Crocodile)
1x Juice mit Gemüse (The Purist)
1x Juice mit Gemüse und Kokoswasser (Lean Machine)
1x Lemonade als Fasten-Klassiker mit Cayenne und Kurkuma (Indian Sundaze)
1x Mandeldrink mit Frucht (Mister White)

3 Tage Saftfasten per Saftkur: Das sind die Nährwerte Deiner dreitägigen Kur pro Tag

Wie genau sehen die Nährwerte unserer Kuren aus Saft zum Fasten für drei Tage PRO TAG aus?

Unsere 3 Tages Saftkur umfasst insgesamt 18 Obst- und Gemüsesäfte in 6 verschiedenen Sorten à 330 ml. Das bedeutet, dass täglich 6 verschiedene Säfte auf Dich warten!

Wählst Du unsere Starter Saftkur, erhältst Du je 1x Marvellous Greens, The Good Life, The Crocodile, Indian Sundaze, True Romance und Mister White.

Insgesamt nimmst Du pro Fastentag folgende Nährstoffe auf:

Nährwerte	Starter Saftkur pro Fastentag
Energie	3907 kJ / 934 Kcal
Fett	14 g
davon gesättigte Fettsäuren	1 g
Kohlenhydrate	174 g
davon Zucker	160 g
Eiweiß	17 g
Salz	0,2 g
Vitamin E	6,6 mg
Vitamin B12	1,25 µg
Vitamin B6	0,76 mg
Vitamin D	5 µg
Vitamin K2	3,75 µg
Vitamin C	12 mg
Biotin	25 µg

Die Nährwerte gelten für die jeweiligen Säfte einer festgelegten Kur. Je nachdem, welche Zusatzprodukte Du zusätzlich am Tag in Deine Kur integrierst (Shots, Soups, Proteinpulver, Brühe), variieren diese Nährwerte.

Wählst Du unsere Medium Saftkur, erhältst Du je 1x Marvellous Greens, Lean Machine, The Crocodile, Indian Sundaze, True Romance und Mister White.

Insgesamt nimmst Du pro Fastentag folgende Nährstoffe auf:

Nährwerte	Medium Saftkur pro Fastentag
Energie	3353 kJ / 799 Kcal
Fett	14 g
davon gesättigte Fettsäuren	1 g
Kohlenhydrate	137 g
davon Zucker	124 g
Eiweiß	21 g
Salz	0,3 g
Vitamin E	6,6 mg
Vitamin B12	1,25 µg
Vitamin B6	0,76 mg
Zink	5 mg
Brennnessel-Extrakt	2 g
Vitamin C	12 mg
Biotin	25 µg

Wählst Du unsere Pro Saftkur, erhältst Du je 1x Marvellous Greens, Lean Machine, The Crocodile, Indian Sundaze, The Purist sowie Mister White.

Insgesamt nimmst Du pro Fastentag folgende Nährstoffe auf:

Nährwerte	Pro Saftkur pro Fastentag
Energie	2855 kJ / 680 Kcal
Fett	14 g
davon gesättigte Fettsäuren	1 g
Kohlenhydrate	108 g
davon Zucker	97 g
Eiweiß	23 g
Salz	0,2 g
Vitamin E	6,6 mg
Vitamin B12	1,25 µg
Vitamin B6	0,76 mg
Weizengras	0,5 mg
Cholin	165 mg
Zink	5 mg
Brennnessel-Extrakt	2 g
Vitamin C	12 mg

Was musst Du über die Zutaten und Nährwertangaben unserer dreitägigen Saftkuren wissen?

Marvellous Greens

FRUCHT- UND GEMÜSESAFTGETRÄNK MIT VITAMIN E

Zutaten: Gurkensaft 43,4%, Apfelsaft 40,9%, Spinatsaft 10,9%, Ingwersaft 2,5%, Zitronensaft 2%, Antioxidationsmittel Ascorbinsäure, Vitamin E 0,004%

NÄHRWERTE	PRO 100ML	PRO 330ML
Energie	141 kJ / 34 kcal	465 kJ / 112 kcal
Fett	0,0 g	0,0 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,0 g	0,0 g
Kohlenhydrate	7,3 g	24 g
davon Zucker	6,5 g	21,5 g
Eiweiß	0,9 g	3 g
Salz	0,01 g	0,04 g
Vitamin E	2mg (16,6% NRV***)	6,6mg (55% MRV***)

*** Anteil der Referenzmenge der täglichen Zufuhr gemäß Europäischer Union (NRV).

Kann Spuren von Gluten, Sellerie- und Erzeugnissen enthalten.

Hotel Paradiso

ERFRISCHUNGSGETRÄNK MIT LITSCHI, DRACHENFRUCHT, YUZU, AGAVENDICKSAFT, ZINK UND BIOTIN

Zutaten: 65,5% Wasser, Litschipüree 20%, Drachenfruchtpüree 5%, Agavendicksaft 4,8%, Zitronensaft 4,2%, Yuzusaft 0,5%, Zinkbisglycinat 0,002%, Biotin 0,000002%

NÄHRWERTE	PRO 100ML	PRO 330ML
Energie	137kj/32kcal	452.1kJ / 119 kcal
Fett	0,00g	0,0g
davon gesättigte Fettsäuren	0,00g	0,0g
Kohlenhydrate	7,4g	28 g
davon Zucker	7,4g	27 g
Eiweiß	0,01g	0,7 g
Salz	< 0,01 g	< 0,03 g
Biotin	2,25 µg (4,5% NRV***)	7,5 µg (15% NRV***)
Zink	0,45 mg (9% NRV***)	1,5 mg (15% NRV***)

*** Anteil der Referenzmenge der täglichen Zufuhr gemäß Europäischer Union (NRV).

Kann Spuren von Gluten, Sellerie- und Erzeugnissen enthalten.

The Good Life

Erfrischungsgetränk mit Ananas, Apfel und Minze mit Vitamin C

Zutaten: 50,2% Apfelsaft, 28,4% Ananassaft, 20% kalt zubereiteter Weißer Tee-Aufguss (2,4g Weißer Tee / 1000ml Wasser), 1,2% Minzsaft, Antioxidationsmittel Axcorbinsäure, 0,0008%

NÄHRWERTE	PRO 100ML	PRO 330ML
Energie	237 kJ / 57 kcal	782 kJ / 188 kcal
Fett	0,0 g	0,0 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,0 g	0,0 g
Kohlenhydrate	13,3 g	43,9g
davon Zucker	12,7 g	42g
Eiweiß	0,2 g	0,7 g
Salz	< 0,01 g	< 0,3 g
Vitamin C	16 mg (22% NRV***)	52,8 mg (66% NRV***)

*** Anteil der Referenzmenge der täglichen Zufuhr gemäß Europäischer Union (NRV).

Kann Spuren von Gluten, Sellerie- und Erzeugnissen enthalten.

The Glow

FRUCHT- UND GEMÜSESAFTGETRÄNK MIT KOLLAGEN, UND VITAMIN C

Zutaten: 29,4% Ananassaft, 24,6% Karottensaft, 22,2% Orangensaft, 20% kalt zubereiteter Sanddorntee aus Sanddornblättern (2,4g Sanddornblätter / 1000ml Wasser), 1,6% Zitronensaft, 0,61% Kollagen, 0,2% Vitamin C.

NÄHRWERTE	PRO 100ML	PRO 330ML
Energie	187 kJ / 45 Kcal	617 kJ / 149 Kcal
Fett	0,1 g	0,3 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,0 g	0,0 g
Kohlenhydrate	9,2 g	30,4 g
davon Zucker	9,0 g	29,7 g
Eiweiß	0,6 g	2 g
Salz	0,03 g	0,1 g
Vitamin C	16 mg (22% NRV***)	52,8 mg (66% NRV***)
Kollagen	0,6 g	2 g

*** Anteil der Referenzmenge der täglichen Zufuhr gemäß Europäischer Union (NRV).

Kann Spuren von Gluten, Sellerie- und Erzeugnissen enthalten.

Lean Machine

FRUCHT- UND GEMÜSESAFTGETRÄNK MIT BRENNNESSEL UND ZINK

Zutaten: Gurkensaft 31,2%, Zucchinisaft 30,7%, Kokoswasser 25%, Spinatsaft 9,8%, Zitronensaft 2%, Grünkohlsaft 0,5%, Brennnessel 0,6%, Antioxidationsmittel Ascorbinsäure, Zink 0,01%.

NÄHRWERTE	PRO 100ML	PRO 330ML
Energie	66 kJ / 16 kcal	217 kJ / 53 kcal
Fett	0,0 g	0,0 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,0 g	0,0 g
Kohlenhydrate	2,1 g	6,9 g
davon Zucker	1,7 g	5,6 g
Eiweiß	1,6 g	5,3 g
Salz	< 0,01 g	< 0,03 g
Zink	1,5 mg (15% NRV***)	5 g (50% NRV***)
Brennnessel	0,6 g	2 g

*** Anteil der Referenzmenge der täglichen Zufuhr gemäß Europäischer Union (NRV).

Kann Spuren von Gluten, Sellerie- und Erzeugnissen enthalten.

The Purist

FRUCHT- UND GEMÜSESAFTGETRÄNK MIT CHOLIN UND WEIZENGRAS

Zutaten: Gurkensaft 71,4%, Selleriesaft 19,1%, Spinatsaft 8,1%, Zitronensaft 2%, Antioxidationsmittel Ascorbinsäure, Weizengras 0,15%, Cholin 0,05%.

NÄHRWERTE	PRO 100ML	PRO 330ML
Energie	59 kJ / 14 kcal	195kJ / 46 kcal
Fett	0,0 g	0,0 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,0 g	0,0 g
Kohlenhydrate	2,1 g	7 g
davon Zucker	1,7 g	5,6 g
Eiweiß	1,2 g	4 g
Salz	0,036 g	0,12 g
Weizengras	0,15 g	0,5 g
Cholin	50 mg	165 mg

Kann Spuren von Gluten enthalten.

The Crocodile

FRUCHT- UND GEMÜSESAFTGETRÄNK MIT VITAMIN B6 und B12

Zutaten: Apfelsaft 20%, Orangensaft 20%, Gurkensaft 20%, Birnensaft 19,8%, Spinatsaft 15%, Zitronensaft 5%, Antioxidationsmittel Ascorbinsäure, Vitamin B12 0,001%, Vitamin B6 0,0002%.

NÄHRWERTE	PRO 100ML	PRO 330ML
Energie	172 kJ / 41 kcal	568 kJ / 135 kcal
Fett	0,1 g	0,3 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,0 g	0,0 g
Kohlenhydrate	8,6 g	28,4 g
davon Zucker	7,6 g	25 g
Eiweiß	1,2 g	4 g
Salz	< 0,01 g	< 0,1 g
Vitamin B12	0,37 μg (15,2% NRV***)	1,25 μg (50% NRV***)
Vitamin B6	0,23 mg (16,4% NRV***)	0,76 mg (54,2% NRV***)

*** Anteil der Referenzmenge der täglichen Zufuhr gemäß Europäischer Union (NRV).

Kann Spuren von Gluten, Sellerie- und Erzeugnissen enthalten.

Indian Sundaze

ERFRISCHUNGSGETRÄNK MIT ZITRONE UND AGAVENDICKSAFT

Zutaten: Wasser, Zitronensaft 10%, Agavendicksaft 6%, Kurkuma, Cayenne.

NÄHRWERTE	PRO 100ML	PRO 330ML
Energie	95 kJ / 22 kcal	314 kJ / 73 kcal
Fett	< 0,5 g	1,7 g
davon gesättigte Fettsäuren	< 0,1 g	0,3 g
Kohlenhydrate	4,9 g	16,2 g
davon Zucker	4,9 g	16,2 g
Eiweiß	< 0,5 g	1,7 g
Salz	< 0,01 g	< 0,1 g

Garden Brew

ERFRISCHUNGSGETRÄNK AUS GRÜNEM TEE, QUITTENSAFT, LIMETTENSAFT UND KRÄUTERMISCHUNG MIT ZINK UND MORINGA

Zutaten: Aufguss aus Grünem Tee Yasmin (Wasser, Grüner Tee Yasmin) 71%, Quittensaft 20,5%, Petersiliensaft 2,7%, Limettensaft 2,1%, Melissensaft 1,3%, Löwenzahnsaft 1,3%, Agavendicksaft 1,1%, Antioxidationsmittel Ascorbinsäure.

NÄHRWERTE	PRO 100ML	PRO 330ML
Energie	61 kJ / 14 kcal	201 kJ / 46 kcal
Fett	0,2 g	0,7 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,0 g	0,0 g
Kohlenhydrate	2,6 g	8,6 g
davon Zucker*	2,6 g	8,6 g
Eiweiß	0,3 g	1 g
Salz	< 0,01 g	< 0,03 g
Zink	1,5 mg (15% NRV***)	5 mg (50% NRV***)
Moringa	0,9 mg (9% NRV***)	3 mg (30% NRV***)

*** Anteil der Referenzmenge der täglichen Zufuhr gemäß Europäischer Union (NRV).

Kann Spuren von Gluten, Sellerie- und Erzeugnissen enthalten.

The Ocean

ERFRISCHUNGSGETRÄNK MIT MAGNESIUM UND SPIRULINA

Zutaten: Wasser, Agavendickdsaft 7,3%, Zitronensaft 5,5%, Limettensaft 2,6%, Zitronengras 0,4%, Magnesiumcitrat 0,1%, Blaue Spirulina 0,05%

NÄHRWERTE	PRO 100ML	PRO 330ML
Energie	123 kJ / 29 kcal	406 kJ / 96 kcal
Fett	0,1 g	0,3 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,0 g	0,0 g
Kohlenhydrate	6,8 g	22 g
davon Zucker	6,4 g	21 g
Eiweiß	0,1 g	0,3 g
Salz	< 0,01 g	< 0,03 g
Vitamin C	17,1 mg (4,5% NRV***)	56,3 mg (15% NRV***)

*** Anteil der Referenzmenge der täglichen Zufuhr gemäß Europäischer Union (NRV).

Kann Spuren von Gluten, Sellerie- und Erzeugnissen enthalten.

True Romance

FRUCHT- UND GEMÜSESAFTGETRÄNK MIT BIOTIN

Zutaten: 30,3% Apfelsaft, 16,3% Karottensaft, 20% kalt zubereiteter Hibiskusblütentee (2,4g Hibiskusblüten / 1000ml Wasser), 16,0% Orangensaft, 8% Rote Bete Saft, 4% Granatapfelsaft, 4% Zitronensaft, 1,1% Ingwersaft, Antioxidationsmittel Ascorbinsäure, 0,00001% Biotin.

NÄHRWERTE	PRO 100ML	PRO 330ML
Energie	210 kJ / 50 kcal	693 kJ / 165 kcal
Fett	0,1 g	0,3 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,0 g	0,0 g
Kohlenhydrate	10,9 g	36 g
davon Zucker	10 g	33 g
Eiweiß	0,8 g	2,6 g
Salz	0,03 g	0,1 g
Biotin	7,6 µg (15,2% NRV***)	25 µg (50% NRV***)

*** Anteil der Referenzmenge der täglichen Zufuhr gemäß Europäischer Union (NRV).

Kann Spuren von Gluten, Sellerie- und Erzeugnissen enthalten.

Mister White

FRUCHTSAFTGETRÄNK AUS BANANE UND ZITRONE MIT MANDELN, ZIMT UND AGAVENDICKSAFT

Fruchtgehalt: Mindestens 18,5%

Zutaten: Wasser, Bananenmark 10%, Zitronensaft 8,5%, Mandelmark 8,5%, Agavendicksaft 5,5%, Zimt, Vanille.

NÄHRWERTE	PRO 100ML	PRO 330ml
Energie	329 kJ / 79 kcal	1086 kJ / 261 kcal
Fett	4,1 g	13,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g	0,99 g
Kohlenhydrate	7,5 g	24,8 g
davon Zucker	6,8 g	22,4 g
Eiweiß	1,9 g	6,3 g
Salz	< 0,01 g	< 0,1 g

Kann Spuren von Schalenfrüchten (Haselnuss, Pistazien, Walnuss, Cashew), Erdnüsse, Sesam und Gluten (Hafer) enthalten.

Bio Ingwer Shot Immunity

BIO ZUBEREITUNG AUS ORANGEN-, INGWER-, KURKUMA- UND ZITRONENSAFT MIT ACEROLAMARK UND PFEFFER

Zutaten: Orangensaft* (67%), Ingwersaft* (24,8%), Acerolamark* (3,5%), Kurkumasaft* (2,5%), Zitronensaft* (2%), Cayenne Pfeffer*.

*aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft.

NÄHRWERTE	PRO 100ML	PRO 60ML
Energie	154 kJ / 36 kcal	92 kJ / 22 kcal
Fett	< 0,5 g	< 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	< 0,1 g	< 0,1 g
Kohlenhydrate	7,0 g	4,2 g
davon Zucker	6,8 g	4,1 g
Ballaststoffe	0,3 g	0,2 g
Eiweiß	0,8 g	0,5 g
Salz	0,01 g	< 0,01 g

Bio Ingwer Shot Energy

BIO ZUBEREITUNG AUS APFEL-, INGWER-, ORANGEN-, ARONIA-, PASSIONSFRUCHT- und ZITRONENSAFT MIT ACEROLAMARK, MATEEXTRAKT UND GUARANASAMENEXTRAKT

Zutaten: Apfelsaft* (52,6%), Ingwersaft* (22,5%), Orangensaft* (8%), Aroniasaft* (5%), Passionsfruchtsaft* (5%), Acerolamark* (3,5%), Zitronensaft* (2,5%), Mateextrakt* (0,8%), Guaranasamenextrakt* (0,2%).

*aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft.

NÄHRWERTE	PRO 100ML	PRO 60ML
Energie	178 kJ / 42 kcal	107 kJ / 25 kcal
Fett	< 0,5 g	< 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	< 0,1 g	< 0,01 g
Kohlenhydrate	8,9 g	5,3 g
davon Zucker	7,9 g	4,7 g
Ballaststoffe	0,2 g	0,1 g
Eiweiß	< 0,05 g	0,2 g
Salz	< 0,01 g	< 0,01 g

Erhöhter Koffeingehalt. Für Kinder und schwangere oder stillende Frauen nicht empfohlen. (25 mg/100mL).

Bio Ingwer Shot Relax

BIO ZUBEREITUNG AUS APFEL-, INGWER UND ZITRONENSAFT MIT HEIDELBEERMARK UND EXTRAKT AUS ASHWAGANDA UND CURRYBLATT UND LAVENDELÖL.

Zutaten: Apfelsaft* (52,1%), Heidelbeermark* (25%), Ingwersaft* (20%), Zitronensaft* (2,6%), Ashwaganda-Extrakt* (0,1%), Curry Blatt Extrakt* (0,1%), Lavendelöl*.

*aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft.

NÄHRWERTE	PRO 100ML	PRO 60ML
Energie	182 kJ / 43 kcal	109 kJ / 26 kcal
Fett	< 0,5 g	< 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	< 0,1 g	< 0,1 g
Kohlenhydrate	8,3 g	4,9 g
davon Zucker	7,2 g	4,3 g
Ballaststoffe	1,4 g	0,8 g
Eiweiß	< 0,5 g	< 0,5 g
Salz	< 0,01 g	< 0,01 g
Eisen	2,1 mg*	1,3 mg*

*Pro Portion (60 ml) 15% NRV

Reset für Körper und Geist – klare Struktur statt Dauer-Snacken und Food Noise im Alltag.
Essgewohnheiten challengen – Gewinne Abstand zu festgefahrenen Mustern und entscheide wieder bewusst, was und wann du isst.
Kickstart für einen bewussteren Lebensstil – nutze die Kur als Startpunkt für neue Routinen.
Fordere Dich selbst heraus – ein überschaubarer Zeitraum, in dem du dir beweist, was du durchziehen kannst.
Bewusste Auszeit & Klarheit – weniger Entscheidungen rund ums Essen, mehr Raum, um in dich hineinzuhören.

Reset

Schenke deinem Körper und Geist eine Auszeit vom schnelllebigen Alltag. Die klar strukturierte Saftkur nimmt dir für ein paar Tage das ständige Planen und Entscheiden rund ums Essen ab – so kannst du runterfahren und deinen Fokus wieder mehr auf dich richten.

Rebalance

Spüre, wie sich dein Alltag ohne dauerndes Snacken und nebenbei-Essen verändert. Du gewinnst Abstand zu alten Mustern und nimmst bewusster wahr, was dir guttut – viele erleben die Kur als Phase, in der sie mehr in sich hineinspüren und sich innerlich geordneter fühlen.

Refocus

Mit dem körperlichen Loslassen entsteht oft auch mentale Leichtigkeit. Wenn Essen nicht ständig im Mittelpunkt steht, fühlt sich der Kopf freier an – du kannst Gedanken sortieren, Prioritäten neu setzen und deinen Lebensstil Schritt für Schritt bewusster gestalten.

Unsere frank. Kundin Julia erzählt

Einfacher Ablauf – klarer Trinkplan und Guide machen Vorbereitung und Durchhalten leicht.
Premium-Qualität – kaltgepresst, in Deutschland produziert, mit Hochdruck haltbar gemacht und gekühlt geliefert.
Für jeden Alltag – verschiedene Intensitäten, mit und ohne Suppe, passend zu deinem Lebensstil.
Durchdachte Rezepte – mit Ernährungswissenschaftler:innen entwickelt und mit ausgewählten Vitaminen sinnvoll ergänzt.
Saftkur-Pionier seit 2014 – wir helfen Dir gesunde Routinen in Deinem Alltag zu etablieren.

frank. Quality: Frisches, möglichst regionales Obst & Gemüse kombiniert in leckeren & ernährungswissenschaftlich zusammengestellten Mischungen mit extra Vitaminen, Mineralstoffen und Pflanzenstoffen.

frank. Individuality: Wähle zwischen unterschiedlichen Intensitäten & Laufzeiten oder stelle Dir mittels Mix & Match Box Deine individuelle Kur zusammen.

frank. Support: Profitiere von unserem umfassenden Hintergrundwissen zum Fasten und zur Ernährungswissenschaft. Du hast Fragen? Wende Dich jederzeit an unseren Support!

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Stelle Deine Fastenkur zusammen

Wähle die für Dich perfekte Saft- oder Suppenkur aus und ergänze sie mit Ingwer-Shots, Proteinpulver, Tee und Guides.

Lass' Dir Deine Säfte frisch pressen

Unsere Säfte werden kaltgepresst und mit dem HPP-Verfahren schonend haltbar gemacht, um die Nährstoffe bestmöglich zu erhalten.

Bestellung bequem liefern lassen

Du erhältst Deine frischen Säfte inmitten von Kühlpacks, die mit Wasser gefüllt sind. Sorgfältige verpackt bekommst Du Deine Produkte in Kartons, die mit Stroh isoliert werden. So garantieren wir eine ununterbrochene Kühlung.

Los geht's!

Deine Fastenzeit startet jetzt! Schau Dir zur Vorbereitung den im Paket beiligenden Flyer mit allen wichtigen Infos an. Wenn Du noch mehr wissen willst, gibt es den umfassenden digitalen Guide in Deiner Bestellbestätigung.

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8 Fragen an Deine 1 Tages Saftkur

Während unserer 1 Tages Saftkur verzichtest Du für einen Tag auf feste Nahrung und gönnst Dir stattdessen unsere 6 kaltgepressten Obst- und Gemüsesäfte. Du kannst sie in der von uns empfohlenen Reihenfolge ca. alle 2 Stunden über den Tag verteilt trinken, musst Du aber nicht: Mach das, was Dir gut tut!

Unsere 1 Tages Saftkur eignet sich für alle gesunden Erwachsenen, die ihrem Körper und Geist etwas Gutes tun wollen. Die Fastenkur bietet maximale Flexibilität und lässt sich einfach in Deinen Alltag integrieren. So eignet sie sich besonders für alle, die wenig Zeit oder Energie haben, über einen längeren Zeitraum hinweg zu fasten. Du bist totaler Fasten-Anfänger? Dann starte mit unserer 1 Tages Saftkur und taste Dich so langsam an das Thema Fasten heran. Bitte beachte, dass eine Fastenkur für Schwangere, Stillende, Kinder und Immunsupprimierte nicht geeignet ist. Auch Personen, die in der Vergangenheit an einer Essstörung gelitten haben oder derzeit leiden, sollten auf eine Fastenkur verzichten. Frage bei Erkrankungen Deinen Arzt des Vertrauens, ob Du fasten darfst.

Unsere 1 Tages Saftkur ist perfekt für alle, die regelmäßig eine kurze Zeit fasten wollen. Dadurch hast Du größtmögliche Freiheit und schenkst Deinem Körper dennoch eine Auszeit von fester Nahrung. Dabei gilt: Umso regelmäßiger Du das Fasten in Deinen Alltag integrierst, desto stärker profitierst Du von den positiven Effekten! Idealerweise baust Du einen festen Fastentag in Deine Woche oder Monat als regelmäßige Routine ein.

Du liebst es süß? Während Du bei der 1 Tages Suppenkur statt einem kaltgepressten Saft eine deftige Bio Suppe bekommst, gönnst Du Dir mit der 1 Tages Saftkur den ganzen Tag unsere leckeren Säfte. Sie sind perfekt zum Genießen on-the-go und brauchen weder Löffel noch Mikrowelle. Maximal praktisch!

Na klar! Gerade für Anfänger ist es ideal, einen Tag Fasten auszuprobieren. Wir wissen, dass die Vorstellung, mehrere Tage am Stück auf feste Nahrung zu verzichten, ganz schön einschüchternd sein kann. Deshalb stehen wir Dir mit vielen Tipps und Infos zur Seite und versorgen Dich mit unseren leckeren Obst- und Gemüsesäften. Vielleicht traust Du Dich dann auch an eine mehrtägige Kur heran. Darüber hinaus kannst Du bereits positive Effekte an Deinem Körper spüren, wenn Du unsere 1 Tages Saftkur regelmäßig in Deinen Alltag einbaust.

Du verträgst keine Mandeln und kannst unseren Weißen daher nicht trinken? Melde Dich einfach bei unserem Kundenservice per E-Mail an info@thefrankjuice.com. Wir finden zusammen eine Lösung!

Je nachdem, für welche Dauer Du Dich entscheidest, erhältst Du unabhängig von der gewählten Intensität (Starter, Medium, Pro) zusätzliche Add-Ons. Ab einer Kurlänge von 3 Tagen erhältst Du 3x Shots, bei 5 Tagen sind es 5 x Shots + 1x Tee und bei einer 7-Tages-Kur gibt es 7 x Shots + 1x Tee + 1x Gemüsebrühe on top.

Für unsere frank. Shots verwenden wir ausschließlich Bio-Zutaten in unseren einzigartigen Rezepturen, die verschiedene Ingwergehalte und Schärfegrade kombinieren und auch funktionale Zusätze enthalten. Dabei setzen wir auf umweltfreundliche Glasflaschen, um unseren ökologischen Fußabdruck zu reduzieren.

Wie alle frank.Kuren wurde auch die Saftkur mit ErnährungswissenschaftlerInnen entwickelt.

Das moderne Kurzzeitfasten mit kaltgepressten Säften aus frischem Obst und Gemüse vereint jahrhundertealte Traditionen des Heilfastens mit den aktuellsten Erkenntnissen der Ernährungswissenschaft.

Wenn Du Fragen rund um die Kur hast, schreibe uns eine E-Mail an support@thefrankjuice.com - und unsere Ernährungswissenschaftler-Team steht Dir mit Rat und Tat zur Seite.

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