frank. 5:2 Intervallfasten Guide

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Komplexe Wissenschaft für Dich einfach und ausführlich erklärt.
Dein Intervallfasten Guide zum frank. 5:2 Programm von unserer Ernährungswissenschaftlerin Liliane verfasst
80-seitiger, digitaler Guide
Informationen und Tipps für Dein Fastenprogramm
50 Rezepte für eine gesunde Ernährung außerhalb der Fastentage
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Die frank. Product Guides

frank. ist bekannt für frische und abwechslungsreiche Produkte. 

Wir blicken über den Flaschenrand hinaus: Welche Informationen und Tipps legen wir Dir für Deine Kuren ans Herz? Wie sind unsere Innovationen echte Gamechanger in Deinem Alltag?

In unserem frank. 5:2 Intervallfasten Guide erwartet Dich umfangreiches, wissenschaftliches Hintergrundwissen zu Deinem 5:2 Intervallfasten-Programm auf leicht verständliche Weise:
- Wieso nimmst Du durch Intervallfasten ab?
- Wie läuft das frank. 5:2 Intervallfasten-Programm ab?
- Was solltest Du während der Vorbereitung beachten, um mögliche Nebenwirkungen zu minimieren?
- Wie planst Du Deine Woche sinnvoll und welche Gerichte sind außerhalb der Fastentage geeignet?
Du willst Dich erstmal einlesen, bevor Du Dir eine frank. 5:2 Intervallfasten-Programm bestellst? Dann ist dieser Guide perfekt für Dich. Alle Kunden*innen des 5:2 Intervallfasten-Programm bekommen diesen Guide kostenlos in ihrem Paket beigelegt, sowie zusätzlich digital nach dem Kauf mit der Bestellbestätigung in das E-Mail-Postfach geschickt!

Level up yourself with frank.

Wir sind fest davon überzeugt, dass unsere Leistungsfähigkeit, unser Wohlbefinden und unsere geistige Frische vor allem von der Gesundheit unseres Körpers geprägt sind. Wie könnten wir besser für uns sorgen, als unsere Potenziale selbst in die Hand zu nehmen und sie zu entfalten? Darum geben wir Dir mit unseren Guides wissenschaftlich basierte und smarte Informationen, um Deinen Alltag einfach an Deine individuellen Bedürfnisse anzupassen. Für ein besseres Körpergefühl. Für mehr Energie. Für einen frischen Geist. Für mehr Lebensfreude.

6 Fragen an Deinen frank. 5:2 Intervallfasten Guide

Der 5:2 Intervallfasten Guide ist Dein Begleiter zu unserem 5:2 Intervallfasten Programm. Unsere Ernährungswissenschaftlerin gibt Dir hier hilfreiche Tipps zur Vorbereitung und Durchführung des Programms. Der Guide gibt Aufschluss darüber, wieso Dir das 5:2 Programm beim einfachen, gesunden und nachhaltigen Abnehmen hilft und unterstützt Dich mit zahlreichen Rezepten für eine optimale Ernährung außerhalb Deiner Fastentage.
Natürlich statten wir Dich auch mit einer Menge an einfachen und leckeren Rezepten für Frühstück, Mittag- und Abendessen sowie kleinen Snacks aus, die Du an Deinen fastenfreien Tagen nachkochen kannst. Noch dazu sind sie alle in einen Ernährungsplan mit angegebenen Nährwerten integriert.
Der Schwerpunkt unseres 5:2 Programmes liegt auf einem nachhaltigen Gewichtsmanagement und einer langfristigen Ernährungsumstellung. Dementsprechend fokussiert sich auch der dazugehörige Guide auf diese Themen! Du lernst, dass viele Menschen heutzutage mit den gleichen Problemen wie Du im Alltag zu kämpfen haben. Wir zeigen Dir, welche kleinen, aber effektiven Maßnahmen den Weg zu Deinem Traumgewicht ebnen und wie Du sie optimal in Deine Routinen integrieren kannst. Ein Ernährungsguide mit zahlreichen Rezepte für Frühstück, Mittag- und Abendessen sowie Snacks für Zwischendurch unterstützen Dich hierbei.
Mit der Bestellung unseres 5:2 Intervallfastenprogramms erhältst Du unseren 5:2 Intervallfasten Guide automatisch kostenlos per E-Mail mit Deiner Bestellbestätigung. Der Umwelt zuliebe ist der 5:2 Intervallfasten Guide ausschließlich in digitaler Form erhältlich.
Der 5:2 Intervallfasten Guide eignet sich für alle, die auf einfachem, gesundem und nachhaltigem Weg abnehmen möchten und dafür unser 5:2 Intervallfasten Programm durchführen. Da sich das 5:2 Programm in einigen Punkten deutlich von unseren klassischen Fastenkuren unterscheidet, sollten sich auch Personen, die bereits eine unserer Fastenkuren durchgeführt haben, den 5:2 Intervallfasten Guide durchlesen.
Unser 5:2 Intervallfasten Guide umfasst circa 120 Seiten, inklusive Bilder unserer Rezepte und anschaulichen Grafiken.