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kalt gepresst vegan Kalt gepresst & Vegan

Trommelwirbel für Dich und Deine Entscheidung zu einem gesünderen Lebensstil!

Aller Anfang ist schwer, das wissen wir natürlich. Aber wie schon Konfuzius sagte: ”Der Weg ist das Ziel”. Insofern ist es schon mal super, dass Du Dich dazu entschlossen hast, mit uns zusammen das 5:2 Intervallfasten-Programm zu absolvieren. 

Let’s get it started:

Bevor Du mit der ersten Woche beginnst, lege Dir sonntagabends schriftlich Deine Ziele fest, die Du in der kommenden Woche erreichen willst. Je genauer Du Deine Ziele formulierst, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, dass Du sie erreichen und auch beibehalten wirst. Am besten Du stellst Dir einen Reminder ein, der Dich täglich daran erinnert, sich diese Zeilen wieder ins Gedächtnis zu rufen.

Noch ein bisschen Motivation gefällig – here you go: 

Tritt unserer Facebook-Gruppe 5:2 Intervallfasten mit Frank Juice bei, denn zusammen geht’s doch meistens einfacher. Außerdem erhältst Du hier neben pep talks unter Gleichgesinnten spannende Tipps und Informationen zum Thema Intervallfasten. 

Zudem beantworten wir alle Deine Fragen und unterstützen Dich bestmöglich beim Intervallfasten und auf Deinem Weg zu einem gesünderen Lebensstil.

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