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1 TAGES SUPPENKUR

Fasten ist für Dich Neuland? Du hast großen Respekt davor, mehrere Tage auf feste Nahrung zu verzichten? Noch dazu willst Du eine warme Mahlzeit am Tag beibehalten? Dann starte mit unserer 1 Tages Suppenkur! Bereits ein Tag ist optimal, um mit dem Fasten zu starten und Deinem Körper und Deinem Geist wöchentlich oder monatlich eine kleine Auszeit zu gönnen.

Tomaten Suppe-+
Brokkoli Suppe-+
Karotten Suppe-+
Rote-Linsen Suppe-+
Süßkartoffel Suppe-+
Hanf Suppe-+
Trinkbrühe Grün-+
Trinkbrühe Rot-+
Blumenkohl Suppe-+
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Unsere 1 Tages Suppenkur umfasst insgesamt 1 Suppe à 350 ml Deiner Wahl und 5 unterschiedliche Obst- und Gemüsesäfte à 330 ml. Das bedeutet, dass täglich 1 von Dir gewählte Suppe und 5 verschiedene Säfte auf Dich warten!

Wählst Du unser Starter-Bundle, erhältst Du neben Deiner gewählten Suppe je 1x die Säfte Grün, Gold, Grün Plus, Gelb und Weiß.
Die enthaltene Energie pro Tag beträgt je nach gewählter Suppe zwischen
3164 kJ bzw. 750 Kcal und 4294 kJ bzw. 1019 Kcal.


Wählst Du unser
Medium-Bundle, erhältst Du neben Deiner gewählten Suppe je 1x Grün, Grün Ster, Grün Plus, Gelb und Weiß.
Die enthaltene Energie pro Tag beträgt je nach gewählter Suppe zwischen
2688 kJ bzw. 641 Kcal und 3819 kJ bzw. 910 Kcal.


Wählst Du unser
Pro-Bundle, erhältst Du neben Deiner gewählten Suppe je 1x Grün, Gelb und Weiß sowie 2x den Saft Grün Ster.
Die enthaltene Energie pro Tag beträgt je nach gewählter Suppe zwischen
2339 kJ bzw. 562 Kcal und 3469 kJ bzw. 831 Kcal.


Wählst Du unser
Plus-Bundle, erhältst Du neben Deiner gewählten Suppe je 1x die Säfte Grün, Gold, Grün Plus, Gelb, Rot und Weiß.
Die enthaltene Energie pro Tag beträgt je nach gewählter Suppe zwischen
3781 kJ bzw. 894 Kcal und 4911 kJ bzw. 1164 Kcal.

 

Starter
Drink the rainbow! Die Starter Saftkur ist mit dem größten Anteil an Obst besonders abwechslungsreich und fruchtig. Dennoch sorgen zwei grüne Säfte pro Tag mit extra Spinat und Gurke für den optimalen Ausgleich. Aber keine Sorge: Wir haben den Gehalt an Apfel und Orange auch hier perfekt abgestimmt, sodass auch unsere Grünen alles andere als langweilig schmecken!  

Medium
Balance is key! Wenn Du auf grüne Säfte stehst und gleichzeitig fruchtige Sorten an Deinen Fastentagen genießen willst, ist die Medium Saftkur für Dich perfekt! Dich erwartet im Vergleich zur Starter-Kur unser Grün-Ster mit Sellerie statt Gold. Dadurch ist der Gehalt an Kalorien sowie an Fruchtzucker bei Medium Saftkur geringer.

Pro
Du liebst unsere grünen Säfte genauso sehr wie wir? Dann greif zur Pro Saftkur! Mit 4 grünen Säften am Tag reduzierst Du Deine Kalorien um ⅓ und den Fruchtzucker um fast 50% im Vergleich zur Starter Kur. Das Ganze natürlich bei gleichbleibend fantastischem Geschmack! 

Plus
Du willst oder benötigst mehr, weil Du zum Beispiel viel Sport betreibst? Dann gönne Dir unsere Plus-Kur! Genieße unsere abwechslungsreichen Säfte aus dem Starter-Bundle mit einem grünen Saft on top: 7 Mal gute Laune garantiert!

Juices
Soups
Rot
Grün
Gold
Grün Plus
Weiß
Gelb
Grün-Ster

Rot

FRUCHT- UND GEMÜSESAFTGETRÄNK  Zutaten: Apfelsaft 76%, Karottensaft 10%, Rote Bete Saft 8%, Zitronensaft, Ingwersaft 2%, Wasser, Antioxidationsmittel Ascorbinsäure
NÄHRWERTEPRO 100ML
Energie187 kJ / 44 kcal
Fett< 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren< 0,1 g
Kohlenhydrate10 g
davon Zucker9 g
Eiweiß< 0,5 g
Salz< 0,02 g

DIE FRANK JUICE 1 TAGES SUPPENKUR

DIE FRANK JUICE 1 TAGES SUPPENKUR

Boost Your Own Recycling-System In Just 1 Day! Bereits 24 Stunden fasten erhöht die körpereigenen Reparaturprozesse, die sogenannte Autophagie. Dabei bauen Deine Zellen durch das kurzzeitige Energiedefizit nicht benötigte oder kaputte Zellbestandteile ab und gewinnen daraus Nährstoffe und Energie. Auch krankhafte oder potenziell krankmachende Strukturen, Bakterien und Viren können mittels Autophagie entsorgt werden. Mit einem Fastentag pro Woche oder pro Monat kannst Du Deinem Körper eine Auszeit ermöglichen.

6 FRAGEN AN DEINE 1 TAGES SUPPENKUR

Was ist eine 1 Tages Suppenkur genau?

Unsere 1 Tages Suppenkur besteht insgesamt aus 5 hochwertigen Frank Juice Obst- und Gemüsesäften und einer leckeren, rein pflanzlichen Frank Soup. Wir empfehlen Dir, unsere Säfte und die Bio Suppe ca. alle 2 Stunden über den Tag verteilt in der von uns vorgeschlagenen Reihenfolge zu Dir zu nehmen, das ist jedoch kein Muss! Achte darauf, was Dir gut tut.

Für wen eignet sich eine 1 Tages Suppenkur?

Unsere 1 Tages Suppenkur bietet maximale Flexibilität und lässt sich einfach und bequem in Deinen Alltag integrieren. Sie eignet sich besonders für alle, die wenig Zeit oder Energie haben, über einen längeren Zeitraum hinweg zu fasten. Willst Du  nicht auf eine warme Mahlzeit am Tag verzichten, ist die Suppenkur ebenfalls ideal für Dich.

Was sind die Vorteile einer 1 Tages Suppenkur?

Die Vorteile der 1 Tages Suppenkur kommen nur zum Tragen, wenn Du sie regelmäßig in Deinen Alltag integrierst. Idealerweise baust Du einen festen Fastentag in Deine Woche oder Monat als regelmäßige Routine ein. Diese Variante bietet Dir die größtmögliche Freiheit, ohne dabei auf die positiven Effekte des Intervallfastens zu verzichten.

Was sollte ich vor, während und nach einer 1 Tages Suppenkur tun?

Vor Deiner 1 Tages Suppenkur solltest Du Deinen Körper mindestens 1 Tag im Voraus auf das Fasten vorbereiten. Reduziere Deinen Konsum von stark verarbeiteten Lebensmitteln (“Junk Food”), Nikotin, Alkohol und Koffein. Greife stattdessen zu leicht bekömmlichen, naturbelassenem Essen, um Deinen Verdauungstrakt auf unsere Obst- und Gemüsesäfte sowie pflanzenbasierten Suppen vorzubereiten. Während Deiner Fastenkur solltest Du auf die oben genannten, bereits reduzierten Punkte gänzlich verzichten, um das optimale Ergebnis zu erzielen und Nebenwirkungen zu vermeiden. Nach Deiner 1 Tages Suppenkur solltest Du Deinen Körper wieder langsam an feste Nahrung gewöhnen: Starte mit gut verdaulichen, fettarmen Gerichten in kleinen Portionen. Ideal sind Porridge und gedünstetes Gemüse.

Verliere ich während einer 1 Tages Suppenkur Gewicht?

Eine 1 Tages Suppenkur ist keine Diät und sollte nicht mit der Absicht der direkten Gewichtsreduktion durchgeführt werden! Dennoch nimmst Du während des Fastens eine stark verringerte Menge an Kalorien im Vergleich zum gewohnten Alltag auf, was in der Regel zu einer Gewichtsabnahme führt. Dabei handelt es sich in erster Linie um den Verlust von Wasser, das vor der Kur an Glykogen und Salz in Deinem Körper gebunden war und während des Fastens verstoffwechselt bzw. ausgeschieden wird. Darüber hinaus wird aber auch Fettmasse reduziert! Deshalb kann eine Fastenkur der Kickstart für einen nachhaltigen Gewichtsverlust sein. Achte dafür nach Deiner Suppenkur besonders auf Deine Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stress.

Welche Suppen sind für eine 1 Tages Suppenkur geeignet?

Für Deine 1 Tages Suppenkur eignen sich grundsätzlich alle Suppen, die leicht bekömmlich sind und Dir natürlich auch gut schmecken. Idealerweise werden sie aus frischem Gemüse hergestellt und haben ein ausgewogenes Verhältnis von langkettigen Kohlenhydraten, Proteinen und hochwertigen Fetten. Zusatzstoffe, wie künstliche Aromen und Geschmacksverstärker, gehören nicht in Deine Suppe! Achte auch auf den Salzgehalt: Die empfohlene Tagesmenge von 5 bis 6 g Salz solltest Du nicht überschreiten.

SO KOMMT DEINE KUR ZU DIR

Wähle Dein individuelles Produkt

Saft- oder Suppenkur – wofür entscheidest Du Dich? Achte auf die Zusammensetzung der Bundles: Welche Nährwerte und Inhaltsstoffe sind für Dich optimal? Hast Du Unverträglichkeiten, die wir beachten müssen? Wie lange möchtest Du fasten? Fang’ lieber klein an und steigere Dich von Kur zu Kur: Unsere frischen Lebensmittel können nicht zurückgegeben werden und verschwenden wollen wir nichts. Zusätzlich kannst Du Deine Kur mit unseren Shots und Teas kombinieren.

Wähle Deine gewünschte Zahlungs- und Versandart

Überprüfe ein letztes Mal Deinen Warenkorb, oben rechts die Länderauswahl, Deine persönlichen Daten, Deinen favorisierten Zahlungsweg und innerhalb Deutschlands den Versanddienstleister. Außerdem besteht die Möglichkeit, den exakten Liefertermin festzulegen. Neben den Kosten erheben wir Versand- und Pfandgebühren in Deutschland. Hast Du einen Gutscheincode? Her damit!

Wir verpacken Dein Paket nachhaltig und gut gekühlt

Mit Deiner Bestätigungsmail erhältst Du automatisch Dein Booklet für die Kur bzw. das Intervallfasten-Programm. Innerhalb von 1 bis 4 Tagen stellen wir Dein Paket zusammen, danach beträgt die Lieferzeit 1 bis 3 Tage. Dank unseres HPP-Verfahrens bleiben Deine Säfte garantiert frisch! Die Versandbestätigung erhältst Du ebenfalls per E-Mail. Stelle sicher, dass Du Dein Paket im Lieferzeitraum annehmen kannst!

Dein Paket wird innerhalb von 1-4 Werktagen versendet

Prüfe direkt nach dem Erhalt Dein Paket! So können wir Dir schnellstmöglich Produkte im Fall einer Verwechslung nachsenden. Wende Dich in diesem Fall an unseren Kundenservice: info@thefrankjuice.com.

Du erhältst alle wichtigen Informationen zu Deiner Bestellung per E-Mail

Wir wünschen Dir viel Erfolg bei Deinem Fastenerlebnis mit Frank Juice! Verlinke uns gerne bei Instagram @thefrankjuice und teile Deine Erfahrungen mit unserer Fasten-Community.

EURE ERFAHRUNGEN

DANKE
Wir freuen uns immer wieder über Eure Erfahrungsberichte und Feedback zu unseren Produkten.

EURE STIMME ZÄHLT
Mit Eurer Hilfe können wir uns stetig weiterentwickeln und für Euch das Fastenerlebnis so angenehm wie möglich gestalten. Wir finden: Fasten soll Spaß machen! Join the Frank Journey.

Ich war ich selbst! Julia, 29

Ich hab das erste Mal eine Saftkur gemacht und mich für die 3 Tages Kur entschieden. Ich war wirklich überrascht, wie wohl ich mich während der Kur gefühlt habe. Keine Stimmungsschwankungen, keine Genervtheit und das allerwichtigste: ich hatte trotz allem genug Energie! Nach der Saftkur bin ich viel mehr bei mir - in den drei Tagen konnte ich alles ausblenden und mich auf die wichtigen Dinge fokussieren!

Wirklich easy! Rebekka, 25

Das 5:2 Programm hat mich absolut überzeugt! Während des Programms ging es mit super, ich hatte keinen Heißhunger und hatte trotz des Fastens viel Energie! Über die Wochen hinweg habe ich mich zwar nicht gewogen, habe mich aber trotzdem mit jeder Woche wohler gefühlt. Ich esse viel bewusster und kontrollierter als vorher.



Positives Körpergefühl! Tobi, 34

Ich bin positiv überrascht davon, wie gut ich die 5 Tages Saftkur in meinen Alltag integrieren konnte. Da man alles geliefert und Schritt für Schritt erklärt bekommt, muss man sich quasi um nichts kümmern - wirklich easy! Viel planen musst eich nicht! Einig mein Trainingsprogramm habe ich etwas angepasst. Mir hat es auch geholfen, an den Tagen nach der Kur “besser” zu essen.

ELLE
Zeit
Vogue
Magazin
Süddeutsche Zeitung
flair
fit for fun
glamour
in Touch
BUNTE
InStyle
brand 12

WEITERE FRANK JUICE PRODUKTE

5:2 INTERVALLFASTEN-PROGRAMM

Mehrere Tage am Stück zu fasten ist nicht Dein Ding? Kein Problem. Dann starte mit unserem 5:2 Intervallfasten-Programm! Dabei fastest Du an 2 Tagen in der Woche und isst an den anderen 5 Tagen. Unser Stufensystem, bei dem langsam die Kalorien pro Fastentag reduziert werden, gewährleistet einen einfachen Einstieg in die Fastenwelt. On top erhältst Du zusätzlich leckere und gesunde Rezepte, die Dich mit allem versorgen, was Dein Körper braucht. Sounds good? Na dann, los geht’s!

JUICES

Drink the rainbow. Du wirst keinen anderen Anbieter finden, der Dir eine so breite Palette an innovativen und konzeptionell abgestimmten Sorten bietet. Egal, ob auf Gemüsebasis, fruchtig oder erfrischend leicht. Bei uns findest Du Deinen kaltgepressten Lieblingssaft. Dabei arbeiten wir als bislang einziger Hersteller mit mind. 30% RPet-Flaschen UND Einwegpfand – für einen noch besseren Kreislauf und weniger Plastikmüll.

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