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7 TAGES SAFTKUR

Die Königsdisziplin: 7 Tage Saftkur. Du möchtest das Maximum aus Deiner Kur rausholen und eine Challenge für Deinen Körper und Deinen Geist? Dann ist die 7 Tages Saftkur Dein perfect match! 7 Tage geben Dir die Möglichkeit eine Auszeit vom stressigen Alltag zu nehmen und den Reset Button zu drücken. Challenge accepted?

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Unsere 7 Tages Saftkur umfasst insgesamt 42 Obst- und Gemüsesäfte in 6 verschiedenen Sorten à 330 ml. Das bedeutet, dass täglich 6 verschiedene Säfte auf Dich warten! 

Wählst Du unser Starter-Bundle, erhältst Du für jeden Fastentag je 1x Grün, Gold, Grün Plus, Gelb, Rot und Weiß.
Insgesamt nimmst Du pro Fastentag folgende Nährstoffe auf: 

Energie: 4082 kJ / 957 Kcal
Fett: 30 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3 g
Kohlenhydrate: 160 g
davon Zucker: 135 g
Eiweiß: 17 g
Salz: 0,33 g 

Wählst Du unser Medium-Bundle, erhältst Du für jeden Fastentag je 1x Grün, Grün Ster, Grün Plus, Gelb, Rot und Weiß.
Insgesamt nimmst Du pro Fastentag folgende Nährstoffe auf: 

Energie: 3607 kJ / 832 Kcal
Fett: 30 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3 g
Kohlenhydrate: 130 g
davon Zucker: 108 g
Eiweiß: 17 g
Salz: 0,53 g 

Wählst Du unser Pro-Bundle, erhältst Du für jeden Fastentag je 1x Grün, Grün Plus, Gelb, Weiß sowie 2x Grün Ster.
Insgesamt nimmst Du pro Fastentag folgende Nährstoffe auf: 

Energie: 3208 kJ / 756 Kcal
Fett: 10 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3 g
Kohlenhydrate: 104 g
davon Zucker: 84 g
Eiweiß: 18 g
Salz: 0,69 g 

Wählst Du unser Plus-Bundle, erhältst Du je 1x Grün, Gold, Grün Plus, Gelb, Rot, Grün Ster und Weiß.
Insgesamt nimmst Du pro Fastentag folgende Nährstoffe auf: 

Energie: 4300 kJ / 1010  Kcal
Fett: 31 g
davon gesättigte Fettsäuren: 4 g
Kohlenhydrate: 166 g
davon Zucker: 141 g
Eiweiß: 19 g
Salz: 0,56 g 

Starter
Drink The Rainbow! Die Starter Saftkur ist mit dem größten Anteil an Obst besonders abwechslungsreich und fruchtig. Dennoch sorgen zwei grüne Säfte pro Tag mit extra Spinat und Gurke für den optimalen Ausgleich. Aber keine Sorge: Wir haben den Gehalt an Apfel und Orange auch hier perfekt abgestimmt, sodass auch unsere Grünen alles andere als fad schmecken!  

Medium
Balance is key! Wenn Du auf grüne Säfte stehst und gleichzeitig fruchtige Sorten an Deinen Fastentagen genießen willst, ist die Medium Saftkur für Dich perfekt! Dich erwartet im Vergleich zur Starter-Kur unser Grün-Ster mit Sellerie statt Gold. Dadurch ist der Gehalt an Kalorien sowie an Fruchtzucker bei Medium Saftkur geringer.

Pro
Du liebst unsere grünen Säfte genauso sehr wie wir? Dann greif zur Pro Saftkur! Mit 4 grünen Säften am Tag reduzierst Du Deine Kalorien um ⅓ und den Fruchtzucker um fast 50% im Vergleich zur Starter Kur. Das Ganze natürlich bei gleichbleibend fantastischem Geschmack! 

Plus
Du willst oder benötigst mehr, weil Du zum Beispiel viel Sport betreibst? Dann gönne Dir unsere Plus-Kur! Genieße unsere abwechslungsreichen Säfte aus dem Starter-Bundle mit einem grünen Saft on top: 7 Mal gute Laune garantiert! 

Rot
Grün
Gold
Grün Plus
Weiß
Gelb
Grün-Ster

Rot

Rot ist die Farbe der Liebe. In diesem Fall der Liebe zu deinem Körper und deiner Umwelt. Die beiden regionalen Rüben - Karotte und rote Bete - machen diesen Saft zu einem unschlagbaren Partner in Sachen Regionalität und Bodenständigkeit. Zugegeben, etwas konservativ, aber hey - auf diesen Saft ist Verlass! FRUCHT- UND GEMÜSESAFTGETRÄNK Zutaten: Apfelsaft 76%, Karottensaft 10%, Rote Bete Saft 8%, Zitronensaft, Ingwersaft 2%, Wasser, Antioxidationsmittel Ascorbinsäure (Vitamin C)
NÄHRWERTEPRO 100ML
Energie187 kJ / 44 kcal
Fett< 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren< 0,1 g
Kohlenhydrate10 g
davon Zucker9 g
Eiweiß< 0,5 g
Salz< 0,02 g
 

DIE FRANK JUICE 7 TAGES SAFTKUR

DIE FRANK JUICE 7 TAGES SAFTKUR

Fasting Like A Pro! Als längste unserer Kuren ist die 7 Tages Saftkur optimal für Dich geeignet, wenn Du einen Kickstart für Deine Ernährungsumstellung brauchst. 7 Tage fasten geben Dir die Möglichkeit, Abstand von Deinen bisherigen Gewohnheiten zu nehmen, sie zu reflektieren und mit neuer Motivation und Energie nach der Saftkur durchzustarten. Wir unterstützen Dich dabei!

6 FRAGEN AN DEINE 7 TAGES SAFTKUR

Was ist eine 7 Tages Saftkur eigentlich genau?

Eine 7 Tages Saftkur besteht insgesamt aus 42 Produkten, sodass Du wie bei allen anderen Frank Juice Saftkuren täglich 6 kaltgepresste Obst- und Gemüsesäfte zu Verfügung hast. Bei der längsten Variante erlebst Du die maximale Fastenerfahrung und verzichtest für unglaubliche 168 Stunden auf feste Nahrung. Hört sich viel an, ist aber alles machbar und mit etwas Vorbereitung und Übung gut zu meistern. 

Wer sollte eine 7 Tages Saftkur machen?

Für eine 7 Tages Saftkur von Frank Juice solltest Du motiviert und in der richtigen körperlichen und mentalen Verfassung sein. Schaff Dir das optimale Setting und plane Dir den Zeitraum so ein, dass Du möglichst wenig Störfaktoren von außen hast und so diese intensive Zeit zu einem bestmöglichen persönlichen Erlebnis machen kannst. In der Regel haben unsere Kunden bei dieser Variante schon etwas Vorerfahrung gesammelt.

Was sind die Vorteile einer 7 Tages Saftkur?

Du erzielst bei der längsten Fastenvariante von Frank Juice natürlich den größten Erfolg hinsichtlich Nahrungsverzicht und der Intensität der Kur. Im Laufe der 7 Tage stellt sich Dein System auf die neue Situation ein und Du kommst immer besser damit zurecht. Wir unterstützen Dich während dieser Zeit mit allen wichtigen Informationen und geben Dir Hilfestellung, wo immer Du sie von uns benötigst. Eine Kur über einen Zeitraum von 7 Tagen kannst Du auch wesentlich punktueller im Jahr verteilen und beispielsweise als festen Zeitraum im Jahr integrieren.

Was passiert innerhalb einer 7 Tages Saftkur in meinem Körper?

Im Laufe der 7 Tage stellt sich Dein Stoffwechsel auf den Fastenzustand ein. Dabei werden körpereigene Nährstoffreserven abgebaut und Deine Autophagie besonders angeregt. Auch können dabei Entzündungsprozesse maßgeblich reduziert und die Insulinsensibilität erhöht werden. Der Wechsel von dem kohlenhydrat- auf den fettabbauenden Stoffwechsel kann anfänglich mit Nebenwirkungen einhergehen. Aber keine Sorge: diese sind vollkommen normal, klingen nach 3-4 Tagen fasten ab und Du kommst immer besser mit den Verzicht auf feste Nahrung zurecht.

Was sind potentielle Nebenwirkungen während einer 7 Tages Saftkur?

Während unserer 7 Tages Saftkur stellt sich Dein Stoffwechsel von dem Kohlenhydrat- auf den Fettabbau um. Dabei kann es sein, dass Du ein verstärktes Kälteempfinden, Müdigkeit oder Schlappheit verspürst. Auch Kopfschmerzen sind möglich, wobei diese auch häufig aufgrund des Koffeinentzuges entstehen. Du kannst diesen Symptomen entgegenwirken, indem Du Dich wärmer anziehst. Achte dabei vor allem auf dicke Socken, da die Gliedmaßen besonders schnell auskühlen. Ein Spaziergang an der frischen Luft hilft auch ungemein!

Verliere ich während einer 7 Tages Saftkur Gewicht?

Eine 7 Tages Saftkur ist keine Diät und sollte nicht mit der Absicht der direkten Gewichtsreduktion durchgeführt werden! Dennoch nimmst Du während des Fastens eine stark verringerte Menge an Kalorien im Vergleich zum gewohnten Alltag auf, was in der Regel zu einer Gewichtsabnahme führt. Dabei handelt es sich zunächst um den Verlust von Wasser, das vor der Kur an Glykogen und Salz in Deinem Körper gebunden war und während des Fastens verstoffwechselt bzw. ausgeschieden wird. Sobald Deine Fettspeicher zur Energiegewinnung verwendet werden, reduziert sich auch merklich Deine Fettmasse. Hierbei gilt: 7.000 Kalorien entsprechen 1 kg reiner Fettmasse. Somit kann Deine Fastenkur der Kickstart für einen nachhaltigen Gewichtsverlust sein. Achte dafür nach Deiner Saftkur besonders auf Deine Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stress.

SO KOMMT DEINE KUR ZU DIR

YOUR CHOICE.

Saft- oder Suppenkur – wofür entscheidest Du Dich? Achte auf die Zusammensetzung der Bundles: Welche Nährwerte und Inhaltsstoffe sind für Dich optimal? Hast Du Unverträglichkeiten, die wir beachten müssen? Wie lange möchtest Du fasten? Fang’ lieber klein an und steigere Dich von Kur zu Kur: Unsere frischen Lebensmittel können nicht zurückgegeben werden und verschwenden wollen wir nichts. Zusätzlich kannst Du Deine Kur mit unseren Shots und Teas kombinieren.

YOUR CHECK OUT.

Überprüfe ein letztes Mal Deinen Warenkorb, oben rechts die Länderauswahl, Deine persönlichen Daten, Deinen favorisierte Zahlungsweg und innerhalb Deutschlands den Versanddienstleister. Außerdem besteht die Möglichkeit, den exakten Liefertermin festzulegen. Neben den Kosten erheben wir Versand- und Pfandgebühren in Deutschland. Hast Du einen Gutscheincode? Her damit!

YOUR BOOKLET & PRODUCTS.

Mit Deiner Bestätigungsmail erhältst Du automatisch Dein Booklet für die Kur bzw. das Intervallfasten-Programm. Innerhalb von 2 bis 5 Tagen stellen wir Dein Paket zusammen, danach beträgt die Lieferzeit 1 bis 3 Tage. Dank unseres HPP-Verfahrens bleiben Deine Säfte garantiert frisch! Die Versandbestätigung erhältst Du ebenfalls per E-Mail. Stelle sicher, dass Du Dein Paket im Lieferzeitraum annehmen kannst!

CHECK YOUR DELIVERY.

Prüfe direkt nach dem Erhalt Dein Paket! So können wir Dir schnellstmöglich Produkte im Falle einer Verwechslung nachsenden. Wende Dich in diesem Fall an unseren Kundenservice: info@thefrankjuice.com.

START & SHARE YOUR FRANK JOURNEY.

Wir wünschen Dir viel Erfolg bei Deinem Fastenerlebnis mit Frank Juice! Verlinke uns gerne bei Instagram @thefrankjuice und teile Deine Erfahrungen mit unserer Fasten-Community.

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Zeit
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Magazin
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BUNTE
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WEITERE FRANK JUICE PRODUKTE

5:2 INTERVALLFASTEN-PROGRAMM

Mehrere Tage am Stück zu fasten ist nicht Dein Ding? Kein Problem. Dann starte mit unserem 5:2 Intervallfasten-Programm! Dabei fastest Du an 2 Tagen in der Woche und isst an den anderen 5 Tagen. Unser Stufensystem, bei dem langsam die Kalorien pro Fastentag reduziert werden, gewährleistet einen einfachen Einstieg in die Fastenwelt. On top erhältst Du zusätzlich leckere und und gesund Rezepte, die Dich mit allem versorgen, was Dein Körper braucht. Sounds good? Na dann, los geht’s!

JUICES

Drink the rainbow. Du wirst keinen anderen Anbieter finden, der Dir eine so breite Palette an innovativen und konzeptionell abgestimmten Sorten bietet. Egal, ob auf Gemüsebasis, fruchtig oder erfrischend leicht. Bei uns findest Du Deinen kaltgepressten Lieblingssaft. Dabei arbeiten wir als bislang einziger Anbieter mit mind. 30% RPet-Flaschen UND Einwegpfand – für einen noch besseren Kreislauf und weniger Plastikmüll.

EURE ERFAHRUNGEN

DANKE
Wir freuen uns immer wieder über Eure Erfahrungsberichte und Feedback zu unseren Produkten.

EURE STIMME ZÄHLT
Mit Eurer Hilfe können wir uns stetig weiterentwickeln und für Euch das Fastenerlebnis so angenehm wie möglich gestalten. Wir finden: Fasten soll Spaß machen! Join the Frank Journey.

Ich war ich selbst!

Ich habe mich während der 3 Tages Saftkur durch und durch wohlgefühlt. Keine Stimmungsschwankungen, keine Genervtheit und das allerwichtigste: weiterhin 100% Produktivität in der Arbeit! Ich habe nach meiner Arbeitszeit, wie immer, weitere Tätigkeiten erledigt – die Energie kommt also aus uns selbst heraus! Und das vergessen wir „im Daily Business und Doing“ viel zu oft. Die Saftkur von Frank Juice hilft mir dabei, mich an meine innere Energiequelle zurückzuerinnern.

Tamara

Wirklich easy!

Ich bin wirklich positiv überrascht davon, wie gut sich die 5 Tages Saftkur in den Alltag integrieren und ohne große Einschränkungen mit dem Leben vereinbaren lässt. Da man alles geliefert und Schritt für Schritt erklärt bekommt, muss man sich quasi um nichts kümmern – wirklich easy! Viel planen musste ich nicht, da alles zur Verfügung stand. Einzig mein Trainingsprogramm habe ich etwas angepasst. Mir hat es auch geholfen, an den Tagen nach der Kur “besser” zu essen.

Lynn

Positives Körpergefühl!

Das 5:2 Programm hat mich absolut überzeugt! Während des Programmes ging es mir super, ich hatte in keinen Heißhunger und hatte trotz des Fastens viel Energie für meine üblichen Aufgaben im Alltag. Über die Wochen hinweg habe ich mich zwar nicht gewogen, habe mich aber trotzdem mit jeder Woche wohler gefühlt und habe nach dem Programm ein viel positiveres Körpergefühl. Ich esse bewusster und kontrollierter und höre auf meinen Körper.

Julia
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