5:2 Frau Intervallfasten

5:2 Frau Intervallfasten

199,00 € – 539,00 € inkl. MwSt.

Gestresst? Erschöpft? Ausgelaugt? Müde vom selber kochen? Schlechtes Gewissen, weil Du doch beim Lieferservice Pizza bestellt hast, obwohl eigentlich Gemüsepfanne mit Tofu geplant war? Betrübt beim Blick auf die Waage?

Gönne Dir Deine wöchentliche Auszeit und genieße die fantastischen Effekte des 5:2 Intervallfastens ohne lästiges Kalorienzählen und Kochen. Tausche einfach und bequem zwei Tage in der Woche Deine gewohnten Mahlzeiten mit unseren clever kombinierten Produkten aus und spüre die positiven Veränderungen von Woche zu Woche selbst am eigenen Körper und Deiner Seele.

Dabei kannst Du zwischen 4, 8 und einem 12 Wochen Programm wählen. Je länger die Laufzeit, desto größer ist Dein Erfolg. Da sich Ernährungsgewohnheiten durchschnittlich innerhalb von 12 Wochen verfestigen, empfehlen wir die längste Programmdauer. Bedenke: Nur eine Gewohnheit, die Du beibehältst, zeigt auch eine langfristige Wirkung!

Beschreibung

4 WOCHEN
5:2 Intervallfasten-Programm

Frank-Shots…

…sind kleine Wunderwaffen auf Ingwerbasis für Eure tägliche Immun-Routine. Egal ob pur als Shot oder verdünnt im Tee: Sie sind der ideale Kick, um mit Vollgas den Fastentag zu meistern. Wir empfehlen ihn gleich früh morgens nach dem Aufstehen zu trinken.

Frank-Juices…

…werden aus frischen Zutaten mit dem nährstoffschonenden HPP-Verfahren regional bei München produziert, um für Euch das Beste aus Obst und Gemüse herauszuholen. Das smarte Design und die leuchtenden Farben garantieren bereits beim Anblick gute Laune. Ins Büro mitnehmen und vor Kollegen angeben ist erlaubt!

Frank-Soups…

…gehen immer: Unsere stylishen Bio-Suppen im Glas löffeln sogar Gemüsemuffel mit Hingabe. Gutbürgerlich-traditionell oder orientalisch: Wir kitzeln Deine Geschmacksknospen, während Du auf Hochtouren läufst.

Worauf Du Dich freuen darfst:

Fantastischer Geschmack und fantastischer Inhalt: Innerhalb des vier Wochen-Programms enthältst Du 8 Shots + 24 Säfte + 8 Suppen & ein Booklet samt Hilfestellungen und leckerer Rezepte angepasst an den optimalen Kalorienbedarf.

Die von uns konzipierte Reihenfolge ist lediglich eine Empfehlung und könnt Ihr an Eure Wünsche anpassen. Wollt Ihr unsere leckere Suppe am Abend in aller Ruhe löffeln statt mittags im Büro? Kein Problem! Frank Juice macht’s möglich.

Versand erfolgt
immer mittwochs, Lieferung erfolgt Ende der Woche

Stufe 1

2 x Black

2 x Grün-Ster

2 x Hanf Suppe

2 x Gelb

2 x Gemüsepulver

2 x Weiß

Stufe 2

2 x Green

2 x Grün

2 x Karotten Suppe

2 x Gelb

2 x Gemüsepulver

2 x Weiß

Stufe 3

2 x Pink

2 x Grün-Ster

2 x Tomaten Suppe

2 x Gelb

2 x Gemüsepulver

2 x Weiß

Stufe 4

2 x Yellow

2 x Grün Plus

4 x Gemüsepulver

2 x Grün-Ster

2 x Weiß

Intervallfasten für
4 Wochen 199,00 €, inkl. MwSt.

zzgl. Einweg-Pfand

Intervallfasten für
8 Wochen 379,00 €, inkl. MwSt.

zzgl. Einweg-Pfand

Intervallfasten für
12 Wochen 539,00 €, inkl. MwSt.

zzgl. Einweg-Pfand

Nährwerte

Black

Ingwer mit Apfelessig und Aktivkohle für die schwarze Farbe. Natürlich sind wir schon längst Trendsetter und haben diese 'Black Beauty' in unser Sortiment aufgenommen. Chia, Matcha und Acai waren gestern! ZUBEREITUNG AUS FRUCHTSAFT UND FRUCHTMARK MIT AKTIVKOHLE Zutaten: Apfelsaft (54%), Ingwersaft (25%), Zitronensaft (10%), Apfelmark (10%), Aktivkohle (1%) und Antioxidationsmittel Ascorbinsäure.

Nährwerte	pro 100ml
Energie	168 kJ / 39 kcal
Fett	<0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	<0,1 g
Kohlenhydrate	8,2 g
davon Zucker	7,4 g
Eiweiß	0,2 g
Salz	<0,01 g

Grün-Ster

Grüner geht's nichts! Unsere Sellerie-Gurke-Kombination ist das grüne Power-House im Frank Juice Sortiment und kommt bis auf einen Spritzer Zitronensaft komplett ohne Obst aus. Überzeuge dich selbst und lasse dich begeistern!

FRUCHT- UND GEMÜSESAFTGETRÄNK

Zutaten: Gurkensaft 70%, Selleriepüree 19%, Spinatsaft 8%, Zitronensaft, Wasser, Antioxidationsmittel Ascorbinsäure (Vitamin C)

Nährwerte	pro 100ml
Energie	66 kJ / 16 kcal
Fett	< 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	< 0,1 g
Kohlenhydrate	1,8 g
davon Zucker	1,7 g
Eiweiß	0,9 g
Salz	0,07 g

Hanf Suppe

HANF ERBSEN-SUPPE

Unsere neue Erbsensuppe mit Hanfsamen ist wahrer Balsam für Körper sowie Geist und auch optisch ein Highlight. Mit viel frischen Erbsen, ist diese Suppe selbst im Sommer als leichte Mahlzeit wunderbar in die Mittagsplanungen zu integrieren.

Wasser, Erbsen* (25%), Zwiebeln*, Hanfsaat* geschält 4%, Kokosmilch* (Kokosnussextrakt*, Wasser), Petersilie*, Sonnenblumenöl*, Schnittlauch*, Meersalz, Maisstärke*, Basilikum*, Verdickungsmittel: Johannisbrotkernmehl*, Guarkenmehl*), Ingwer*, Pfeffer, Muskat*. *kontrolliert biologischer Anbau. Diese Zutatenliste entspricht einer Volldeklaration im Sinne der Richtlinien des Bundesverbandes Naturkost & Naturwaren. Dieses Produkt ist nicht aromatisiert.

NÄHRWERTE	PRO 100ML
Energie	321 kJ / 77 kcal
Fett	4,6 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,9 g
Kohlenhydrate	4,2 g
davon Zucker	0,9 g
Eiweiß	3,5 g
Salz	1,1 g

Gelb

Ein Hoch auf die Zitrone, in Verbindung mit dem natürlichen Süßstoff Agave und Cayenne Pfeffer. Vor Dir befindet sich der Saft, mit dem das "Cleansen" sozusagen seinen Ursprung nahm - die Mutter aller Cleanses also. Sauer macht bekanntlich lustig. Dazu noch ein wenig Schärfe, gepaart mit angenehmer Süße (geht das denn überhaupt?) und es macht erst richtig Spaß! Finde es heraus! ERFRISCHUNGSGETRÄNK MIT ZITRONE und Agavendicksaft Zutaten: Wasser, Zitronensaft 10%, Agavendicksaft 6%, Kurkuma, Cayenne

Nährwerte	pro 100ml
Energie	92 kJ / 22 kcal
Fett	< 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	< 0,1 g
Kohlenhydrate	4,9 g
davon Zucker	4,9 g
Eiweiß	< 0,5 g
Salz	< 0,01 g

Gemüsepulver

GEMÜSEPULVER

Liebe auf den ersten Schluck! Unsere Brühe als Basis für leckere Gerichte oder schnell mit Wasser verrührt und e voilà eine leckere Suppe.

Steinsalz, Maisstärke*, Zwiebeln* (11%), Karotten* (7,8%), Sonnenblumenöl*, Macis*, Liebstöckel*, Petersilie*, Curcuma*, Pfeffer*, Rosmarin. *kontrolliert biologischer Anbau.

Nährwerte	pro 100ml
Energie	17 kJ / 4 kcal
Fett	< 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren	0 g
Kohlenhydrate	0,8 g
davon Zucker	0,2 g
Protein	0,1 g
Salz	1 g

Weiß

Unsere "Mandel-Milch" ist eigentlich gar keine Milch! Drin ist nämlich nur was drauf steht. Und das macht diesen Saft (der eigentlich gar kein Saft ist) komplett vegan - so wie alle anderen Säfte von Frank Juice! Fest steht: Wenn Mandeln Milch geben könnten, wäre diese die Beste! Fruchtsaftgetränk aus Banane und Zitrone mit Mandel, Zimt und Agavendicksaft Fruchtgehalt: Mindestens 18,5% Zutaten: Wasser, Bananenmark 10%, Mandelmark 11%, Zitronensaft 8,5%, Agavendicksaft 5,5%, Zimt, Vanille.

NÄHRWERTE	PRO 100ML
Energie	432 kJ / 79 kcal
Fett	6,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,5 g
Kohlenhydrate	7,2 g
davon Zucker	3,2 g
Eiweiß	2,4 g
Salz	0,04 g

Kann Spuren von Erdnüssen, Sesam und Schalenfrüchten (Mandeln und Kaschunüssen) enthalten.

Green

Du kennst das: Der Wecker klingelt und du sprintest bereits vor dem eigentlichen Tagesprogramm von Station zu Station. Nimm dir mit unserem Shot eine kleine Auszeit und starte gelassen in den Tag. Lehne dich zurück und genieße unseren kleinen Ruhepol aus Apfel, Ingwer, Spinat und Limette. Er schmeckt frisch und der Geschmack der Hanfsamen ist ganz dezent. Der perfekte Kick-Start für einen entspannten Start in den Tag. Zutaten: Apfelsaft (59,92%), Ingwersaft (18%), Spinatsaft (16%), Limettensaft (6%), Hanfsamenextrakt, Zitronensaft und Antioxidationsmittel Ascorbinsäure.

Nährwerte	pro 100ml
Energie	163 kJ / 38 kcal
Fett	<0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	<0,1 g
Kohlenhydrate	7,6 g
davon Zucker	7,3 g
Eiweiß	0,6 g
Salz	<0,01 g

Grün

Hier ist grün(d)lich was drin! Trinke diesen Mix aus knapp 2 kg grünem Obst und Gemüse. Ohne Zusatz- und Konservierungsstoffe. Ohne künstlichen Zucker. Nur der Saft und nichts als der Saft. Noch grüner geht es eigentlich nicht. Überzeug dich selbst! FRUCHT- UND GEMÜSESAFTGETRÄNK Zutaten: Apfelsaft 56,3%, Gurkensaft 35%, Spinatsaft 5%, Wasser, Ingwersaft 1,7%, Zitronensaft, Antioxidationsmittel Ascorbinsäure (Vitamin C)

NÄHRWERTE	PRO 100ML
Energie	144 kJ / 34 kcal
Fett	< 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	< 0,1 g
Kohlenhydrate	7,1 g
davon Zucker	6,3 g
Eiweiß	< 0,5 g
Salz	< 0,01 g

Karotten Suppe

KAROTTEN-INGWER-SUPPE

Löffel für Löffel ein Genuss ist diese Suppe aus Karotte und Ingwer. Ein harmonisches Duo für Leib und Seele.

Wasser, Karotten* (31%), Kokosmilch* (10%) (Kokosmilchextrakt*, Wasser) , Zwiebeln*, Süßkartoffeln*, Maisstärke*, Agavendicksaft*, Meersalz, Ingwer* (1%), Sonnenblumenöl*. *kontrolliert biologischer Anbau. Enthält folgende allergene Zutaten: Schalenfrüchte Diese Zutatenliste entspricht einer Volldeklaration im Sinne der Richtlinien des Bundesverbandes Naturkost & Naturwaren. Dieses Produkt ist nicht aromatisiert.

Nährwerte	pro 100ml
Energie	296 kJ / 71 kcal
Fett	3,2 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,1 g
Kohlenhydrate	9,2 g
davon Zucker	4,8 g
Eiweiß	0,7 g
Salz	0,78 g

Pink

Dieser Berry Mix ergänzt den Ingwer-Shot um eine fruchtige Komponente. Mache diesen Ingwer-Shot mit Himbeere zu deiner persönlichen Morgen Routine. ZUBEREITUNGS AUS FRUCHTSAFT UND FRUCHTMARK UND AGAVENDICKSAFT Zutaten: Apfelsaft (68,5%), Ingwersaft (14%), Himbeermark (11,5%) und Zitronensaft (4%), Agavendicksaft (2%) und Antioxidationsmittel Ascorbinsäure..

Nährwerte	pro 100ml
Energie	208 kJ / 49 kcal
Fett	<0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	<0,1 g
Kohlenhydrate	10 g
davon Zucker	10 g
Eiweiß	<0,5 g
Salz	<0,01 g

Tomaten Suppe

TOMATENSUPPE MIT GEMÜSE

Eine Brise Sommer! Sattroter Gaumenschmaus aus reifen Tomaten und frischem Gemüse.

Tomaten* (45%), Wasser, Gemüse* (Zwiebel*, Karotten*, Sellerie* , Tomatenmark* 10%, Olivenöl*, Agavendicksaft*, Meersalz, Knoblauch*, Pfeffer*. *kontrolliert biologischer Anbau. Enthält folgende allergene Zutaten: Schalenfrüchte .Diese Zutatenliste entspricht einer Volldeklaration im Sinne der Richtlinien des Bundesverbandes Naturkost & Naturwaren. Dieses Produkt ist nicht aromatisiert.

Nährwerte	pro 100ml
Energie	215 kJ / 51 kcal
Fett	2,7 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,4 g
Kohlenhydrate	5,0 g
davon Zucker	4,3 g
Eiweiß	0,9 g
Salz	0,91 g

Yellow

Frischer Ingwer kombiniert mit kaltgepressten Orangen. Ein echter Munter-Macher, der auch im Handumdrehen das Nachmittags-Tief verschwinden lässt. ORANGE-INGWER-ZITRONENSAFT MIT KURKUMA UND PFEFFER Orangensaft (70,75%), Ingwersaft (24%), Zitronensaft (5%), Kurkuma, Pfeffer und Antioxidationsmittel Ascorbinsäure..

Nährwerte	pro 100ml
Energie	155 kJ / 37 kcal
Fett	<0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	<0,1 g
Kohlenhydrate	7,1 g
davon Zucker	7,0 g
Eiweiß	0,6 g
Salz	<0,01 g

Grün Plus

Du dachtest grüner wird es nicht? Und ob! Grün Plus erweitert unser Sortiment an ausgefallenen Kreationen mit viiiiel, viiiiel, ja wirklich sehr viiiiiel grünem Inhalt! Wie immer gilt: Keine Kompromisse in Sachen Qualität und Geschmack! Drin ist was drauf steht. Also eine Menge. Einfach Grün-Tastisch! FRUCHT- UND GEMÜSESAFTGETRÄNK

Zutaten: Apfelsaft 58%, Orangensaft 15%, Spinatsaft 9%, Gurkensaft 9%, Zitronensaft, Wasser, Ingwersaft 1%, Antioxidationsmittel Ascorbinsäure (Vitamin C).

NÄHRWERTE	PRO 100ML
Energie	172 kJ / 40 kcal
Fett	< 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	< 0,1 g
Kohlenhydrate	8,4 g
davon Zucker	7,6 g
Eiweiß	0,5 g
Salz	< 0,01 g

Du willst abnehmen? Zunehmen? Dein Gewicht halten? Der Body-Mass-Index (kurz: BMI) ist der Goldstandard als Methode und Messgröße zur Beurteilung des Körpergewichts. Aus dem Verhältnis von Körpergewicht und Körpergröße wird jeder Körper in die drei Hauptkategorien Unter-, Normal- und Übergewicht eingeordnet. Er ist deshalb besonders aussagekräftig, weil er mit der Fettmasse des Körpers und dem Risiko von Stoffwechselerkrankungen korreliert. Jetzt bist Du an der Reihe! Mit unserem kostenlosen Rechner kannst Du Dir Deinen individuellen BMI sofort ausrechnen lassen – einfach ohne Taschenrechner und selbstverständlich kostenlos.

BMI Rechner

Geschlecht Frau Mann

Körpergröße

Gewicht

Das macht unsere 5:2 Intervallfasten-Programm so besonders

100% roh verarbeitet durch HPP – kalt gepresst, nie erhitzt.
Einfach in jeden Alltag zu integrieren und unglaublich flexibel.
Viel kleinere Umstellung als bei traditionellen Fastenformen.
Eine gesunde und nachhaltige Gewichtsreduktion – ohne Verzicht.
Ideal für Fastenanfänger geeignet.

Intervallfasten für
4 Wochen 199,00 €, inkl. MwSt.

zzgl. Einweg-Pfand

Intervallfasten für
8 Wochen 379,00 €, inkl. MwSt.

zzgl. Einweg-Pfand

Intervallfasten für
12 Wochen 539,00 €, inkl. MwSt.

zzgl. Einweg-Pfand

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Das sagen unsere zufriedenen Kunden

23.02.2021 S.B. Am Ende der Woche wusste ich, es ist lecker, leicht zu schaffen und das Gefühl war und ist großartig. Super Geschmack und Qualität. Gerne wieder.

06.03.2021 J.E. aus Geisenwind Tolle Produkte, würde jederzeit wieder bestellen. Ich habe mir die 5- Tage Saftkur bestellt, bin gerade bei Tag 4 und bin begeistert! 🙂

20.01.2021 D.W. Frank Juice - ein Reset für Körper und Geist. Kann es jedem empfehlen, tolle Sache für das eigene Wohlbefinden!

17.03.2021 J.M. aus Neustadt Superschnelle Lieferung, die meisten Säfte sind echt lecker und ich fühle mich durch das booklet und die Website richtig gut betreut. Ich werde auf jeden Fall zum Wiederholungstäter.

5:2 Frau Intervallfasten