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PROTEINSHAKES GUIDE

Bei den Titeln unserer Shakes wie “Two-Layered Peanut-Butter-Jelly-Shake”, “Blue Colada Shake” und “Choc-Chip-Cookie-Shake” läuft Dir das Wasser im Mund zusammen? Keine Sorge, das geht uns auch so. Und es kommt noch besser: Die Shakes schmecken nicht nur unglaublich lecker, sondern sind auch im Nu zubereitet, bestehen aus rein natürlichen Zutaten und sind leicht bekömmlich.

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BIO & VEGAN
KALT GEPRESST
THE FRANK WAY

Viele Frank Produkte sind inzwischen Bio, die allermeisten Vegan.
Wir wollen Dir bestmögliche Qualität und herausragenden Service bieten um Dein Frank Erlebnis
einzigartig und ganz besonders zu machen.

Frank Juice ist kaltgepresst und nie erhitzt. Dank schonendem HPP-Verfahren garantieren wir Dir,
als Pionier in diesem Bereich, ein Maximum an Frische und Qualität. Probiere es aus - Du wirst den Unterschied schmecken, riechen und fühlen.

Wir stehen für Frische und ehrliche Produkte die es Dir ermöglichen einen unkomplizierten Einstieg und Zugang in eine hochwertige und natürliche Ernährung zu finden. Egal ob Fastenkur oder als innovatives Einzelprodukt - wir wollen Dich bei Deiner Reise zu einem frischen und gesunden Lifestyle unterstützen.

DIE FRANK JUICE RECIPE GUIDES

Frank Juice steht für mehr als Food! Frank ist eine Haltung. Frank ist ein Art die Welt zu sehen und zu erleben. Gemeinsam können wir es schaffen, einen Ernährungsstil zu prägen, der keine Kompromisse macht zwischen Ausgewogenheit, Genuss und Lebensfreude. Eating the frank way.

In unserem Proteinshake – Guide erwarten Dich insgesamt 20 Rezepte für unfassbar leckere und schnell zubereitete Shakes und Smoothies! Obendrauf gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie Du Deinen eigenen ausgewogenen Shake kreieren kannst. Natürlich vegan mit tierischen Alternativen, einfach nachzukochen und ernährungswissenschaftlich konzipiert.

LEVEL UP YOURSELF WITH FRANK JUICE

Wir sind fest davon überzeugt, dass unsere Leistungsfähigkeit, unser Wohlbefinden und unsere geistige Frische vor allem von der Gesundheit unseres Körpers geprägt sind. Wie könnten wir besser für uns sorgen, als unsere Potenziale selbst in die Hand zu nehmen und sie zu entfalten? Darum geben wir Dir mit unseren Guides wissenschaftlich basierte und smarte Informationen, um Deinen Alltag einfach an Deine individuellen Bedürfnisse anzupassen. Für ein besseres Körpergefühl. Für mehr Energie. Für einen frischen Geist. Für mehr Lebensfreude.

6 FRAGEN AN DEINEN PROTEINSHAKE GUIDE

Welche Rezepte finde ich in dem Proteinshake Guide?

In dem Proteinshake Guide findest Du 20 Rezepte für fruchtige oder schokoladige, cremige und vollmundige Shakes und Smoothies. Alle Rezepte sind so konzipiert, dass sie Dich durch Protein, komplexe Kohlenhydrate, Ballaststoffe und hochwertige Fette lange sättigen. Somit sind unsere Shakes optimal als bekömmliche, kleinere Mahlzeiten geeignet. In manche Rezepten schummeln wir sogar Gemüse rein – den unfassbar guten Geschmack beeinträchtigt das aber in keiner Weise!

Für welche Tageszeit eignet sich ein Shake aus dem Guide?

Unsere Shakes eignen sich grundsätzlich für jede Tageszeit. Sie sind alle leicht bekömmlich, haben ausgewogene Nährwerte und sättigen dadurch langanhaltend. Wir bevorzugen Shakes als schnelles, einfaches und cleanes Frühstück in Kombination mit einem unserer Shots!

Gibt es zu den Rezepten Bilder in dem Proteinshake Guide?

Wir finden, dass gerade die Bilder der gekochten Rezepte Kochbücher zu etwas ganz besonderem machen. Daher findest Du natürlich auch zu unseren Rezepten Bilder in dem Proteinshake Guide!

Für welchen Ernährungsstil eignen sich die Rezepte im Proteinshake Guide?

Unsere Rezepte sind sehr variabel und können je nach individuellen Bedürfnissen einfach verändert werden. Grundsätzlich sind unsere Rezepte vegan (wie auch unsere Produkte). Spezielle Produkte, wie Kefir und Buttermilch, können ganz einfach durch pflanzliche Milchalternativen ausgetauscht werden. Vermeidest Du Gluten, achte jeweils auf die Verwendung von glutenfreien Haferflocken.

Was unterscheidet die Recipe Guides von den Lifestyle Guides?

Unsere Recipe Guides sind digitale Kochbücher und unsere Lifestyle Guides enthalten demgegenüber Anregungen und Tipps für den Alltag. Das bedeutet, dass Lifestyle Guides auch Rezepte enthalten können, aber der Themenschwerpunkt nicht auf diesen liegt. Kennst Du schon unseren Fit in 22 Guide?

Was unterscheidet die Recipe Guides von den Product Guides?

Unsere Recipe Guides sind digitale Kochbücher, um Dir unsere Ernährungsphilosophie mit konkreten Rezepten näherzubringen. Unsere Product Guides ergänzen die frank Produktwelt und begleiten Dich bei Deiner Fastenkur, Deinem Fastenprogramm oder der Shot Routine. Das bedeutet, dass Product Guides auch Rezepte enthalten können, aber der Themenschwerpunkt nicht auf diesen liegt.

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FRANK PRODUKTE FINDEST DU NATÜRLICH ONLINE ODER IM SUPERMARKT UM DIE ECKE

EURE ERFAHRUNGEN

DANKE
Wir freuen uns immer wieder über Eure Erfahrungsberichte und Feedback zu unseren Produkten.

EURE STIMME ZÄHLT
Mit Eurer Hilfe können wir uns stetig weiterentwickeln und für Euch das Fastenerlebnis so angenehm wie möglich gestalten. Wir finden: Fasten soll Spaß machen! Join the Frank Journey.

Ich war ich selbst! Julia, 29

Ich hab das erste Mal eine Saftkur gemacht und mich für die 3 Tages Kur entschieden. Ich war wirklich überrascht, wie wohl ich mich während der Kur gefühlt habe. Keine Stimmungsschwankungen, keine Genervtheit und das allerwichtigste: ich hatte trotz allem genug Energie! Nach der Saftkur bin ich viel mehr bei mir - in den drei Tagen konnte ich alles ausblenden und mich auf die wichtigen Dinge fokussieren!

Wirklich easy! Rebekka, 25

Das 5:2 Programm hat mich absolut überzeugt! Während des Programms ging es mit super, ich hatte keinen Heißhunger und hatte trotz des Fastens viel Energie! Über die Wochen hinweg habe ich mich zwar nicht gewogen, habe mich aber trotzdem mit jeder Woche wohler gefühlt. Ich esse viel bewusster und kontrollierter als vorher.



Positives Körpergefühl! Tobi, 34

Ich bin positiv überrascht davon, wie gut ich die 5 Tages Saftkur in meinen Alltag integrieren konnte. Da man alles geliefert und Schritt für Schritt erklärt bekommt, muss man sich quasi um nichts kümmern - wirklich easy! Viel planen musst eich nicht! Einig mein Trainingsprogramm habe ich etwas angepasst. Mir hat es auch geholfen, an den Tagen nach der Kur “besser” zu essen.

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