vegan Hergestellt in DE vegan Kalt gepresst & Vegan vegan Versandkostenfrei ab 99€*
AUTUMN GUIDE

“Vegane Spinatknödel mit Pilzragout”, “Gnocchi in cremiger Sauce mit karamellisierten Walnüssen”, “Warmer Salted Caramel Smoothie mit Birne” und “Kaffee-Pfannkuchen mit Zwetschgen-Zimt-Röster” klingen wie Musik in Deinen Ohren? Dann schnapp Dir Deine Küchenschürze und nichts wie ran an unseren Rezepte-Guide für den Herbst!

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BIO & VEGAN
KALT GEPRESST
THE FRANK WAY

Viele Frank Produkte sind inzwischen Bio, die allermeisten Vegan.
Wir wollen Dir bestmögliche Qualität und herausragenden Service bieten um Dein Frank Erlebnis
einzigartig und ganz besonders zu machen.

Frank Juice ist kaltgepresst und nie erhitzt. Dank schonendem HPP-Verfahren garantieren wir Dir,
als Pionier in diesem Bereich, ein Maximum an Frische und Qualität. Probiere es aus - Du wirst den Unterschied schmecken, riechen und fühlen.

Wir stehen für Frische und ehrliche Produkte die es Dir ermöglichen einen unkomplizierten Einstieg und Zugang in eine hochwertige und natürliche Ernährung zu finden. Egal ob Fastenkur oder als innovatives Einzelprodukt - wir wollen Dich bei Deiner Reise zu einem frischen und gesunden Lifestyle unterstützen.

DIE FRANK JUICE RECIPE GUIDES

Frank Juice steht für mehr als Food! Frank ist eine Haltung. Frank ist ein Art die Welt zu sehen und zu erleben. Gemeinsam können wir es schaffen, einen Ernährungsstil zu prägen, der keine Kompromisse macht zwischen Ausgewogenheit, Genuss und Lebensfreude. Eating the frank way.

In unserem Herbst-Guide erwarten Dich insgesamt 20 Rezepte für pflanzenbasierte Hauptspeisen und Desserts! Natürlich vegan, einfach nachzukochen und ernährungswissenschaftlich konzipiert.

LEVEL UP YOURSELF WITH FRANK JUICE

Wir sind fest davon überzeugt, dass unsere Leistungsfähigkeit, unser Wohlbefinden und unsere geistige Frische vor allem von der Gesundheit unseres Körpers geprägt sind. Wie könnten wir besser für uns sorgen, als unsere Potenziale selbst in die Hand zu nehmen und sie zu entfalten? Darum geben wir Dir mit unseren Guides wissenschaftlich basierte und smarte Informationen, um Deinen Alltag einfach an Deine individuellen Bedürfnisse anzupassen. Für ein besseres Körpergefühl. Für mehr Energie. Für einen frischen Geist. Für mehr Lebensfreude.

6 FRAGEN AN DEINEN HERBST GUIDE

Welche Rezepte finde ich in dem Herbst Guide?

In dem Herbst Guide findest Du Rezepte für 15 deftige und 5 süße Gerichte. Passend zum Herbst haben wir zahlreiche saisonale Lebensmittel integriert! So warten auf Dich ein “Linsen-Pilz-Eintopf auf Süßkartoffelpüree”, ein “Curry-Wirsing aus dem Ofen mit Räuchertofu und Reis” und ein “Crunchy Herbst-Salat mit Sesam-Ingwer-Dressing”. Du bist besonders neugierig auf die süßen Rezepte? Freu’ Dich auf ein “Buchweizen-Porridge mit gerösteten Nüssen und karamellisierten Bananen”, “Spekulatius-Kekse mit Zartbitterschokolade” und mehr!

Kann ich die Rezepte aus dem Herbst Guide auch in einer anderen Jahreszeit kochen?

Na klar, Lieblingsrezepte kochst Du schließlich auch das ganze Jahr über, oder? Es kann lediglich sein, dass Du bei bestimmten Rezepten auf tiefgekühlte bzw. konservierte Lebensmittel zurückgreifen musst. Zu diesen Lebensmitteln zählen zum Beispiel der Kürbis, die Maronen, Waldpilze und Birnen.

Gibt es zu den Rezepten Bilder in dem Herbst Guide?

Wir finden, dass gerade die Bilder der gekochten Rezepte Kochbücher zu etwas ganz besonderem machen. Daher findest Du natürlich auch zu unseren Rezepten Bilder in dem Autumn Guide!

Für welchen Ernährungsstil eignen sich die Rezepte im Herbst Guide?

Unsere Rezepte sind sehr variabel und können je nach individuellen Bedürfnissen einfach verändert werden. Grundsätzlich sind unsere Rezepte vegan (wie auch unsere Produkte). Vermeidest Du Gluten, achte jeweils auf die Verwendung von glutenfreien Lebensmitteln.

Was unterscheidet die Recipe Guides von den Lifestyle Guides?

Unsere Recipe Guides sind digitale Kochbücher und unsere Lifestyle Guides enthalten demgegenüber Anregungen und Tipps für den Alltag. Das bedeutet, dass Lifestyle Guides auch Rezepte enthalten können, aber der Themenschwerpunkt nicht auf diesen liegt. Kennst Du schon unseren Fit in 22 Guide?

Was unterscheidet die Recipe Guides von den Product Guides?

Unsere Recipe Guides sind digitale Kochbücher, um Dir unsere Ernährungsphilosophie mit konkreten Rezepten näherzubringen. Unsere Product Guides ergänzen die frank Produktwelt und begleiten Dich bei Deiner Fastenkur, Deinem Fastenprogramm. Das bedeutet, dass Product Guides auch Rezepte enthalten können, aber der Themenschwerpunkt nicht auf diesen liegt.

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FRANK PRODUKTE FINDEST DU NATÜRLICH ONLINE ODER IM SUPERMARKT UM DIE ECKE

EURE ERFAHRUNGEN

DANKE
Wir freuen uns immer wieder über Eure Erfahrungsberichte und Feedback zu unseren Produkten.

EURE STIMME ZÄHLT
Mit Eurer Hilfe können wir uns stetig weiterentwickeln und für Euch das Fastenerlebnis so angenehm wie möglich gestalten. Wir finden: Fasten soll Spaß machen! Join the Frank Journey.

Ich war ich selbst! Julia, 29

Ich hab das erste Mal eine Saftkur gemacht und mich für die 3 Tages Kur entschieden. Ich war wirklich überrascht, wie wohl ich mich während der Kur gefühlt habe. Keine Stimmungsschwankungen, keine Genervtheit und das allerwichtigste: ich hatte trotz allem genug Energie! Nach der Saftkur bin ich viel mehr bei mir - in den drei Tagen konnte ich alles ausblenden und mich auf die wichtigen Dinge fokussieren!

Wirklich easy! Rebekka, 25

Das 5:2 Programm hat mich absolut überzeugt! Während des Programms ging es mit super, ich hatte keinen Heißhunger und hatte trotz des Fastens viel Energie! Über die Wochen hinweg habe ich mich zwar nicht gewogen, habe mich aber trotzdem mit jeder Woche wohler gefühlt. Ich esse viel bewusster und kontrollierter als vorher.



Positives Körpergefühl! Tobi, 34

Ich bin positiv überrascht davon, wie gut ich die 5 Tages Saftkur in meinen Alltag integrieren konnte. Da man alles geliefert und Schritt für Schritt erklärt bekommt, muss man sich quasi um nichts kümmern - wirklich easy! Viel planen musst eich nicht! Einig mein Trainingsprogramm habe ich etwas angepasst. Mir hat es auch geholfen, an den Tagen nach der Kur “besser” zu essen.

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