FRUCHT- UND GEMÜSESAFTGETRÄNK
NÄHRWERTE | PRO 100ML |
---|---|
Energie
|
144 kJ / 34 kcal
|
Fett
|
< 0,5 g
|
davon gesättigte Fettsäuren
|
< 0,1 g
|
Kohlenhydrate
|
7,1 g
|
davon Zucker
|
6,3 g
|
Eiweiß
|
< 0,5 g
|
Salz
|
< 0,01 g
|
FRUCHT- UND GEMÜSESAFTGETRÄNK
Zutaten: Apfelsaft 58%, Orangensaft 15%, Spinatsaft 9%, Gurkensaft 9%, Zitronensaft, Wasser, Ingwersaft 1%, Antioxidationsmittel Ascorbinsäure.
NÄHRWERTE | PRO 100ML |
---|---|
Energie
|
172 kJ / 40 kcal
|
Fett
|
< 0,5 g
|
davon gesättigte Fettsäuren
|
< 0,1 g
|
Kohlenhydrate
|
8,4 g
|
davon Zucker
|
7,6 g
|
Eiweiß
|
0,5 g
|
Salz
|
< 0,01 g
|
FRUCHT- UND GEMÜSESAFTGETRÄNK
NÄHRWERTE | PRO 100ML |
---|---|
Energie
|
59 kJ / 14 kcal
|
Fett
|
0 g
|
davon gesättigte Fettsäuren
|
0 g
|
Kohlenhydrate
|
2,1 g
|
davon Zucker
|
1,7 g
|
Eiweiß
|
1,1 g
|
Salz
|
0,04 g
|
ERFRISCHUNGSGETRÄNK MIT ZITRONE UND AGAVENDICKSAFT
NÄHRWERTE | PRO 100ML |
---|---|
Energie
|
92 kJ / 22 kcal
|
Fett
|
< 0,5 g
|
davon gesättigte Fettsäuren
|
< 0,1 g
|
Kohlenhydrate
|
4,9 g
|
davon Zucker
|
4,9 g
|
Eiweiß
|
< 0,5 g
|
Salz
|
< 0,01 g
|
FRUCHTSAFTGETRÄNK AUS BANANE UND ZITRONE MIT MANDELN, ZIMT UND AGAVENDICKSAFT
NÄHRWERTE | PRO 100ML |
---|---|
Energie
|
329 kJ / 79 kcal
|
Fett
|
4,1 g
|
davon gesättigte Fettsäuren
|
0,3 g
|
Kohlenhydrate
|
7,5 g
|
davon Zucker
|
6,8 g
|
Eiweiß
|
1,9 g
|
Salz
|
< 0,01 g
|
Kann Spuren von Schalenfrüchten (Haselnuss, Pistazien, Walnuss, Cashew), Erdnüsse, Sesam und Gluten (Hafer) enthalten.
ZUBEREITUNG AUS ORANGEN-, INGWER- UND ZITRONENSAFT MIT KURKUMA, PFEFFER UND ECHINACEA-GESCHMACK
NÄHRWERTE | PRO 100ML |
---|---|
Energie
|
155 kJ / 36 kcal
|
Fett
|
< 0,5 g
|
davon gesättigte Fettsäuren
|
< 0,1 g
|
Kohlenhydrate
|
7,3 g |
davon Zucker
|
7,0 g
|
Eiweiß
|
0,7 g
|
Salz
|
< 0,01 g
|
ZUBEREITUNG AUS APFELSAFT, HEIDELBEER- MARK, INGWER- UND ZITRONENSAFT MIT EXTRAKT AUS ASHWAGANDHA UND NATÜRLICHEM LAVENDEL-AROMA
NÄHRWERTE | PRO 100ML |
---|---|
Energie
|
191 kJ / 45 kcal
|
Fett
|
< 0,5 g
|
davon gesättigte Fettsäuren
|
< 0,1 g
|
Kohlenhydrate
|
9,1 g |
davon Zucker
|
8,0 g
|
Eiweiß
|
< 0,5 g
|
Salz
|
< 0,01 g
|
ZUBEREITUNG AUS APFEL-, INGWER-, ORANGEN-, PASSIONSFRUCHT-, ARONIA- UND ZITRONENSAFT MIT GUARANASAMENPULVER, KOFFEIN UND MATEEXTRAKT
NÄHRWERTE | PRO 100ML |
---|---|
Energie
|
213 kJ / 50 kcal
|
Fett
|
< 0,5 g
|
davon gesättigte Fettsäuren
|
< 0,1 g
|
Kohlenhydrate
|
11 g |
davon Zucker
|
8,1 g
|
Eiweiß
|
< 0,5 g
|
Salz
|
< 0,01 g
|
Erhöhter Koffeingehalt. Für Kinder und schwangere oder stillende Frauen nicht empfohlen; (25mg/100ml)
BIO-ERBSENSUPPE MIT HANFSAMEN
Zutaten: Wasser, Erbsen* 16 %, Zwiebeln*, Hanfsaat* geschält 4 %, Kokosmilch* (Kokosnussextrakt*, Wasser), Petersilie*, Sonnenblumenöl*, Schnittlauch*, Meersalz, Basilikum*, Verdickungsmittel (Johannisbrotkernmehl*, Guarkernmehl*), Ingwer*, Pfeffer, Muskat*.
NÄHRWERTE | PRO 100ML |
---|---|
Energie
|
284 kJ / 68 kcal
|
Fett
|
4,5 g
|
davon gesättigte Fettsäuren
|
0,8 g
|
Kohlenhydrate
|
3,1 g
|
davon Zucker
|
0,8 g
|
Ballaststoffe | 2,0 g |
Eiweiß
|
2,9 g
|
Salz
|
1,1 g
|
BIO-KAROTTENSUPPE MIT INGWER
Zutaten: Wasser, Karotten* 31%, Kokosmilch* 10% (Kokosmilchextrakt*, Wasser) , Zwiebeln*, Süßkartoffeln*, Maisstärke*, Agavendicksaft*, Ingwer* 1%, Sonnenblumenöl*, Meersalz.
*aus kontrolliert biologischem Anbau (DE-ÖKO-006)
NÄHRWERTE | PRO 100ML |
---|---|
Energie
|
296 kJ / 71 kcal
|
Fett
|
3,2 g
|
davon gesättigte Fettsäuren
|
2,1 g
|
Kohlenhydrate
|
9,2 g
|
davon Zucker
|
4,8 g
|
Eiweiß
|
0,7 g
|
Salz
|
0,78 g
|
Enthält folgende allergene Zutaten: Schalenfrüchte.
BIO-TOMATENSUPPE MIT GEMÜSE
NÄHRWERTE | PRO 100ML |
---|---|
Energie
|
215 kJ / 51 kcal
|
Fett
|
2,7 g
|
davon gesättigte Fettsäuren
|
0,4 g
|
Kohlenhydrate
|
5,0 g
|
davon Zucker
|
4,3 g
|
Eiweiß
|
0,9 g
|
Salz
|
0,91 g
|
Enthält folgende allergene Zutaten: Schalenfrüchte.
GEMÜSEBRÜHE HEFEFREI
Zutaten: Steinsalz, Maisstärke*, Zwiebeln* (11%), Karotten* (7,8%), Sonnenblumenöl*, Macis*, Muskatnussschale*, Liebstöckelblätter*. Petersilie*, Curcuma*, Pfeffer*, Rosmarin*.
NÄHRWERTE | PRO 100ML |
---|---|
Brennwert | 17 kJ / 4 kcal
|
Fett
|
0,1 g
|
davon gesättigte Fettsäuren
|
0,0 g
|
Kohlenhydrate
|
0,8 g
|
davon Zucker
|
0,2 g
|
Eiweiß
|
0,1 g
|
Salz
|
1,1 g
|
Kann Spuren von glutenhaltigem Getreide, Weizen, Dinkel, Roggen, Gerste, Hafer, Eier, Milch, Lactose, Sellerie, Senf, Milcheiweiß enthalten.
12 Wochen 5:2 Intervallfasten-Programm
Frank Shots…
…sind kleine Wunderwaffen auf Ingwerbasis für Eure tägliche Immun-Routine. Egal ob pur als Shot oder verdünnt im Tee: Sie sind der ideale Kick, um mit Vollgas den Fastentag zu meistern. Wir empfehlen ihn gleich früh morgens nach dem Aufstehen zu trinken.
Frank Juices…
…werden aus frischen Zutaten mit dem nährstoffschonenden HPP-Verfahren regional bei München produziert, um für Euch das Beste aus Obst und Gemüse herauszuholen. Das smarte Design und die leuchtenden Farben garantieren bereits beim Anblick gute Laune. Ins Büro mitnehmen und vor Kollegen angeben ist erlaubt!
Frank Soups…
…gehen immer: Unsere stylishen Bio-Suppen im Glas löffeln sogar Gemüsemuffel mit Hingabe. Gutbürgerlich-traditionell oder orientalisch: Wir kitzeln Deine Geschmacksknospen, während Du auf Hochtouren läufst.


Worauf Du Dich freuen darfst:
Woche 1-3 | Woche 4-6 | Woche 7-9 | Woche 10-12 |
---|---|---|---|
2 x Wake Up Call | 2 x Fast Lane | 2 x Lavender Skies | 2 x Wake Up Call |
2 x The Purist | 2 x Marvellous Greens | 2 x The Purist | 2 x The Crocodile |
2 x Home - Office | 2 x The Radiance | 2 x Pomodoro Pronto | 2 x Farmers Market* |
2 x Indian Sundaze | 2 x Indian Sundaze | 2 x Indian Sundaze | 2 x The Purist |
2 x Farmers Market* | 2 x Farmers Market* | 2 x Farmers Market* | 2 x Farmers Market* |
2 x Mister White | 2 x Mister White | 2 x Mister White | 2 x Mister White |
* Bitte beachte: Du erhältst bei Deiner ersten, dritten und fünften Lieferung Deines Intervallfastenprogramms jeweils 1 Beutel unserer Bio-Brühe. Ein Beutel enthält 10 Portionen, somit reichen Dir 3 Beutel Brühe für 12 Wochen Deines Intervallfastenprogramms.
BMI Rechner
Bewertung des BMI (Einteilung nach DGE)
Kategorie | weiblich |
---|---|
Untergewicht | weniger als 19 |
Normalgewicht | 19 - 23,9 |
Übergewicht | 24 - 29,9 |
Starkes Übergewicht | 30 - 34,9 |
Adipositas Grad II | 35 - 39,9 |
Adipositas Grad III | 40 oder mehr |
Du willst abnehmen? Zunehmen? Dein Gewicht halten? Der Body-Mass-Index (kurz: BMI) ist der Goldstandard als Methode und Messgröße zur Beurteilung des Körpergewichts. Aus dem Verhältnis von Körpergewicht und Körpergröße wird jeder Körper in die drei Hauptkategorien Unter-, Normal- und Übergewicht eingeordnet. Er ist deshalb besonders aussagekräftig, weil er mit der Fettmasse des Körpers und dem Risiko von Stoffwechselerkrankungen korreliert. Jetzt bist Du an der Reihe! Mit unserem kostenlosen Rechner kannst Du Dir Deinen individuellen BMI sofort ausrechnen lassen – einfach ohne Taschenrechner und selbstverständlich kostenlos.
Das macht unser 5:2 Intervallfasten-Programm so besonders

100% roh verarbeitet durch HPP – kalt gepresst, nie erhitzt.

Einfach in jeden Alltag zu integrieren und unglaublich flexibel.

Viel kleinere Umstellung als bei traditionellen Fastenformen.

Eine gesunde und nachhaltige Gewichts- reduktion – ohne Verzicht.

Ideal für Fastenanfänger geeignet.
Share your frank. moment
Werde Teil unserer @thefrankjuice Community auf Instagram!
#frank #befrank