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Der Metabolism Test gibt Dir anhand Deiner DNA im Speichel Aufschlüsse über den Einfluss Deiner individuellen Gene auf Dein Ernährungs- und Bewegungsverhalten im Alltag und Dein daraus resultierendes Körpergewicht.
Die Erkenntnisse können Dir dabei helfen, bewusste Entscheidungen zu treffen, individuelle und nachhaltige Routinen zu entwickeln und so Deine körperlichen Ziele leichter zu erreichen und zu halten.
Du erhältst neben der Auswertung Deiner spezifischen Gene einen umfassenden, persönlichen Leitfaden. Darin wird beschrieben, welche konkreten Anpassungen Deines individuellen Ernährungs- und Bewegungsverhaltens zur nachhaltigen Gewichtsreduktion führen können.
Im physischen Probenset sind enthalten:
- 3 Swabs für die Abnahme von Speichel aus Deiner Mundhöhle
- das Bestellformular
- 2 Verschlusssticker
Auf digitalem Weg erhältst Du:
- nach Bestellung Deines Probensets: Das Retourenlabel, um Dein Probenset an unser medizinisches Labor zu senden
- nach der Auswertung Deiner Proben: 132 Seiten langer, individualisierter Testbericht mit ausführlichen Ergebnissen und Empfehlungen zu Deiner Ernährung und Deinem Sportprogramm
Good Health Starts With Knowing Yourself
Die große Auswahl an Lebensmitteln und Ernährungsformen überfordert Dich? Du willst endlich wissen, wie Du Deinen Körper optimal unterstützen kannst? Du hast Dir Ziele vorgenommen, die Du unbedingt erreichen willst? Der Grund, wieso zahlreiche Diäten scheitern: Pauschale Ernährungsempfehlungen gibt es nicht.
Wie Du Deine Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten optimieren kannst, verrät Dir Dein genetisch vererbter Stoffwechsel. Unsere wissenschaftlich entwickelten DNA-Tests ermöglichen es Dir, Deinen persönlichen Stoffwechseltyp herauszufinden. Du willst Dein Wohlbefinden erhöhen oder Deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit steigern? Dann mache jetzt den Test!
Schritt 1: Bestelle Dir noch heute unseren DNA-Test, um wertvolles Wissen über Deine Gene zu erhalten. So kannst Du deine Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten optimieren, um Deine Ziele zu erreichen.
Schritt 2: Wähle Dein Lieblings-Cleanse-Paket von Frank Juice aus! So stellst Du sicher, dass Du nach der Ankunft Deiner Testergebnisse aus dem Labor direkt mit Deiner Kur loslegen kannst. Mithilfe des Cleanse schenkst Du Deinem Körper eine Auszeit und kannst Dich von Deinen alten Gewohnheiten distanzieren.
Schritt 3: Erhalte die Ergebnisse Deines DNA-Tests und lerne anhand der ausführlichen Auswertung Deinen Körper neu kennen. Während dem Cleanse kannst Du die an Deinen Stoffwechsel angepassten Handlungs- und Ernährungsempfehlungen, sowie den Ernährungsplan in Ruhe studieren.
Schritt 4: Du bist körperlich und mental ausgeruht und hast Wissen über Deine Gene erlangt. Starte nun mit Deiner maßgeschneiderten Ernährung und neuer Power in ein ausgewogenes Leben!
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Feste Gewohnheiten zu durchbrechen ist schwer! Um Dich von Deinen Altlasten zu lösen, empfehlen wir Dir vor Deiner Ernährungsumstellung einen Cleanse mit unseren kaltgepressten Säften und Suppen in BIO-Qualität. Gönne Dir eine Pause, verzichte für 3, 5 oder 7 Tage auf feste Nahrung und stimme Dich damit auch mental auf neue Rituale ein. Auch kannst Du Dich regelmäßig über das Jahr verteilt mit unseren Resets körperlich und geistig entspannen und von Deinem kulinarischen Alltag Abstand nehmen.
So einfach geht’s:
1. Durchführung
Mache einen Wangenabstrich und schicke Deine Probe in der vorfrankierten Versandhülle an das zertifizierte Labor zurück.
2. Analyse
Im Lykon Partnerbüro wird Deine Probe durch speziell geschultes Personal analysiert und die Ergebnisse von Ärzten verifiziert.
3. Ergebnisse
Innerhalb von nur 20 Tagen erhältst Du einen umfangreichen Ergebnisbericht, welcher Dir über das Lykon Dashboard dauerhaft zur Verfügung gestellt wird. Zu den Ergebnissen gehören auch eine maßgeschneiderte Lebensmitteltabelle und ein individueller 14-tägiger Ernährungsplan.
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Das findest Du mit dem Test heraus:
• P-Typ: Proteinreiche Nahrung (Fisch, Fleich, Milch) kann gut verstoffwechselt werden
• C-Typ: Kohlenhydratreiche Nahrung (Brot. Kartoffel) wird schlechter in Körperfett umgewandelt
• C-L-Typ: Kohlenhydrate und Fette (Butter, Öl) kann besser verstoffwechselt werden
• P-L-Typ: Proteine und Fette können besser verarbeitet als Kohlenhydrate
• C-P-Typ: Protein- und Kohlenhydratreiche Nahrung kann besser verstoffwechsetwerden als Fettsäuren
• M-Type-High: Alle drei Makronährstoffe können gut verarbeitet werden
• M-Type-Low: Der Stoffwechsel verarbeitet bei allen drei Makronährstoffen schlecht
• Kraft: Sportarten wie Gewichtstraining fördern Dich besonders dabei Deinem Ziel näher zu kommen
• Ausdauer: Als Ausdauertyp sollte joggen oder ähnliches in Dein Sportprogramm
• Gemischt: Um Deine Ziele zu erreichen macht es bei Dir die Mischung aus Kraft und Ausdauer Training
• Neigung zu Jojo-Effekt: Hierbei hast Du die Neigung nach deiner Diät wieder zuzunehmen
• Neigung zu Hungergefühl: Bei dieser Neigung bist zu dazu veranlagt Appetit und Sättigungsgefühl zu verspüren
• Neigung zu Übergewicht: Es besteht ein genetisches Risiko an Übergewicht zu leiden
Wir versprechen Dir
Datenschutz
Deine Daten sind bei uns sicher. Sie sind auf Servern mit dem höhsten IT-Sicherheitsstandard gespeichtert und sind weder für uns noch für unseren Kooperationspartner einsehbar. Die Daten werden auch nicht an Dritte weitergegeben. Alle Informationen zum Datenschutz bei Frank Juice findest Du hier.
Wissenschaftlichkeit
Uns ist wichtig, dass der Test wissenschaftlich und transparent ist. Er basiert auf hunderten von anerkannten Studien und die Qualitätsstandards der Labore von Lykon sind auf höchstem klinischen Niveau. Mit diesen Laboren arbeiten auch Ärzte und Kliniken zusammen.
Entwickelt von Experten
Der Test wurde von Experten ihres Gebiets entwickelt: Das Team besteht aus Ärzten, Biotechikern und Ernährungswissenschaftlern. Darüber hinaus ist der Frank -DNA-Test ein CE gekennzeichnetes Medizinprodukt der Klasse 1.
Ehrliche Empfehlung
Die Ernährungsempfehlungen für Deinen individuellen Lykon Stoffwechseltypen gehen weit über Säfte und Suppen hinaus. Sie geben Dir eine Orientierungshilfe. Deine Ernährung gezielt anzupassen. Unbeeinflusst von populären Diät-Trends fließen die aktuelle Studienlage, Referenzwerte und Empfehlungen von Ernährungsgesellschaften wie der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) genauso mit ein, wie neueste Erkenntnisse der Wissenschaft.
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Dein DNA-Kit enthält:
• ein Röhrchen mit 2 Tupfern (für die Speichelprobe)
• Barcode-Aufkleber (zur Identifizierung)
• eine Versandtüte (vorfrankiert für den Versand aus Deutschland)
• eine Anleitung
Was Deine Gene mit Deiner Ernährung zu tun haben…
Die DNA (Abkürzung für engl. Desoxyribonukleinsäure) ist der Träger Deiner gesamten Erbinformation. Einzelne Abschnitte von ihr werden Gene genannt, die für Deinen Körper eine Art Anleitung darstellen: Sie geben vor, welche Proteine als nächstes aus welchen Aminosäuren (= Bausteine des Körpers) gebildet werden sollen. Daraus entsteht sowohl Dein einzigartiges Äußeres als auch Deine inneren Eigenschaften. So ist auch in Deiner DNA festgeschrieben, wie Dein Körper auf bestimmte Lebensmittel und Sportarten reagiert. Unser DNA-Test gibt Dir wichtige Aufschlüsse über diese Veranlagungen Deines Körpers und hilft Dir, Deinen Körper besser zu verstehen und die für ihn optimierte Entscheidungen zu treffen. So kannst Du auf Basis der von uns für Dich entschlüsselten Informationen Deine Leistungsfähigkeit verbessern, Dein Wohlbefinden erhöhen und eine langanhaltende Gewichtsbalance erreichen.
Deine DNA macht Dich innerlich und äußerlich zu diesem Menschen, der Du bist! Daher bleibt sie im Laufe Deines Lebens relativ stabil und Du profitierst von Deinem persönlichen Bericht aus Deinem DNA-Test Dein Leben lang.
Mit unserem Frank- DNA-Test entdeckst Du Deinen Körper wie noch nie zuvor: Du bekommst Informationen über Deine individuellen Bedürfnisse für eine langfristig gesunde Lebensweise. Die medizinische Analyse konkreter Gene in Kombination mit persönlichen Parametern, wie Geschlecht, Alter, Gewicht, Taillen-Hüft-Ratio und dem BMI, wandeln wir zu praktischen Ernährungsempfehlungen mit Rezepten um.
Aufgepasst! Unser Frank-DNA-Test gibt keine Auskunft über potenzielle oder akute Erkrankungen. Wende Dich hierfür stets an deinen Arzt des Vertrauens!
Unser wissenschaftlicher Support von Lykon
Dr. Lutz Graumann![]()
Performance Medicine Expert, Chief Medical Officer der deutschen Eishockey-Nationalmannschaft
Prof. Dr. med. Wilhelm Bloch![]()
Prof. für Zelluläre und Molekulare Sportmedizin
Prof. Ralf Schwarzer![]()
Professor für Psychologie und Behavioral Change an der Freien Universität Berlin
PhD Nikolas Eleftheriou![]()
Research Scientist Lykon, Lund University
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Author's name![]()
Los Angeles, CA
Dr. Ralf Belusa![]()
Arzt, Scientist, Entrepreneur
Häufig gestellte Fragen
Der DNA-Test wird in Zusammenarbeit mit unserem ernährungsmedizinischen Partner Lykon durchgeführt. Die zertifizierten Labore werten Deine Proben aus und Lykon erstellt auf dieser Grundlage die Empfehlungen für Dich. Deine Daten sind zu jedem Zeitpunkt sicher und werden bei Lykon nur auf Servern mit höchsten IT-Sicherheitsstandards gespeichert. Die erhaltenen Ergebnisse zum Stoffwechseltyp werden für keine weiteren Zwecke verwendet und insbesondere nicht an unbeteiligte Dritte weitergegeben. Natürlich kannst Du die Löschung Deiner Daten jederzeit schriftlich bei uns beauftragen. Alle Informationen zum Datenschutz bei Frank Juice findest Du hier.
Die von uns ausgewerteten Genabschnitte geben Aufschlüsse über einzelne Bausteine Deiner optimierten Lebensweise. Sie decken aber lange nicht alle Faktoren ab: Deine Umwelt, Psyche, Gewohnheiten in Bezug auf Ernährung und Bewegung sowie Dein individueller Lebensstil nehmen Einfluss auf Deine Gesundheit. Deshalb betrachte stets Dein Verhalten und Bedürfnisse ganzheitlich! Die Kombination aus verschiedenen Informationen kann Dir helfen zu verstehen, wie Dein körpereigenes System funktioniert und am besten auf spezielle Nahrungsmittel reagiert.
Das kommt immer auf Deine Ziele an! Vor Deiner Ernährungsumstellung ist der Cleanse sinnvoll, um sich von seinen vorherigen Alltagsgewohnheiten zu distanzieren. So kann es für Dich nach dem Cleanse einfacher sein, neue Routinen zu etablieren und nicht in alte Muster zurückzufallen. Neben dem mentalen Aspekt kann auch Dein Körper davon profitieren: Die Insulinsensitivität kann sich signifikant durch das Fasten verbessern, wodurch Unterzuckerung und in Folge dessen Heißhungerattacken vermieden werden. Auch verlierst Du in kurzer Zeit verhältnismäßig viel Gewicht, was Dich Deinem Abnehmziel näher bringt und Dich motiviert!
Aber klar! Sobald du den Eindruck hast, dass du in alte bzw. suboptimale Gewohnheiten zurück fällst, raten Wir Dir zu einem Cleanse. Merke dir: maximal 1x pro Vierteljahr kannst du dir eine Auszeit gönnen!
Ja, das intermittierende Fasten ist eine gute Alternative! Dabei wechseln sich Perioden des Fastens und Essens ab: so ist es sehr einfach in jeden Alltag integrierbar und gut aushaltbar! Kennst Du schon unser 5:2 Fastenprogramm? Dabei fastest Du pro Woche 2 Tage und nimmst unsere speziell zusammengestellten Fastenprodukte (Säfte, Suppen und Shots) zu Dir. An den anderen 5 Tage darfst Du selbst feste Mahlzeiten kochen. In unserem Guide erklären wir Dir alles genau und in unserer exklusiven Fastengruppe auf Facebook kannst Du Dich mit anderen Fastenden und unserer Ernährungswissenschaftlerin austauschen!