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Während des Fastens gönnst Du Deinem Körper eine Pause, um nach der Kur energiegeladen und motiviert neu durchzustarten. Du willst einen neuen Lebensweg einschlagen? Genau das ist der Hauptgrund, wieso sich unsere Kunden für die Frank Kur entscheiden. Du willst Dich gesünder ernähren und Sport treiben? Go for it! Doch solltest Du mit dem Sport […]

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Vorurteile der Leistungsfähigkeit während des Fastens Der kurzzeitige Verzicht auf die gewohnte Menge an Kalorien während des Fastens schwäche den Körper, so die populäre Annahme. Essen sei der Treibstoff, ohne neue Energie funktioniere nichts. Man könne sich nicht richtig konzentrieren und der Körper sei kraftlos. Während des Fastens solle man doch deshalb erst recht keinen […]

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Über das Fasten kursieren zum Teil die wildesten Gerüchte. Da ist von Hungertod nach einer Woche und Muskelabbau am Herzen die Rede, schlimmste Szenarien werden ausgemalt und als Neuling muss man nur auf den falschen Artikel im Internet klicken und bekommt es sofort mit der Angst zu tun. Entwarnung! Deshalb wollen wir heute mal Entwarnung […]

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